Чтобы продолжить нашу статью о пользе ароматических трав для здоровья, сегодня мы предлагаем вам статью, посвященную именно базилику. Помимо того, что базилик невероятно приятно пахнет и прекрасно сочетается с нашими блюдами (особенно с помидорами, с которыми он идеально сочетается), базилик полезен для нашего здоровья во многих отношениях.
Это ароматическая трава, известная как превосходное натуральное успокаивающее средство и уменьшающее беспокойство. Кроме того, он обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь нам преодолеть многие недуги. Вот некоторые из лучших.
1) Для борьбы с болями в животе, коликами и успокоением метеоризма
Чтобы облегчить эти симптомы, выпейте настой, приготовленный из 5 г свежих листьев и прокипятите его в чашке воды. Чтобы еще лучше бороться с коликами, заварите 5 листьев базилика и несколько капель лимона.
Найдите еще одно отличное средство от метеоризма, нажав здесь.
2) Положите конец воспалениям во рту, небольшим язвочкам и неприятному запаху изо рта
Смешайте 100 г сухих листьев с одним литром воды и используйте эту смесь для полоскания горла.
3) Боритесь со стрессом и успокаивайте нервную систему
Приготовьте смесь из ложки тимьяна и еще одной ложки базилика и залейте все 500 мл кипятка. Затем поместите смесь в прохладное место примерно на пятнадцать минут и дайте настояться. Процедите перед употреблением и добавьте мед для более мягкого и приятного вкуса.
4) Эффективно лечит боль в горле и кашель
Советуем полоскать горло настоем, состоящим из 15 г листьев и цветков на один литр воды.
Если у вас кашель, советуем на этот раз смешать 20 г базилика с 1 литром воды и дать настояться 10 мин. Пейте эту смесь 3 раза в день между приемами пищи.
5) Расслабляющая ванна после долгого и утомительного дня
Заварите примерно 50 листьев базилика в 1 литре воды. Добавьте это в воду для принятия ванны, чтобы расслабиться. После этой ванны вы почувствуете успокоение.