К сожалению, во всем мире есть подростки, которые после киберзапугивания получили серьезные эмоциональные проблемы, а некоторые, к сожалению, покончили с собой. Социальные сети имеют огромную власть над образом подростка, и об этом очень важно говорить.
Под защитой экрана стало проще быть жестоким и сложнее отличить реальность от того, что подросток показывает в своих соцсетях. Тратя часы на совершенствование своей социальной идентичности, давление СМИ может быть непосильным для подростков
Они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как расстройства пищевого поведения, тревожные расстройства и депрессия. Борьба за лайки заставляет подростков чувствовать, что социальные сети определяют их самооценку.
Влияние социальных сетей
Молодые люди в возрасте от 8 до 18 лет участвуют в той или иной форме общения каждый день более часа. Объедините это с анонимным характером взаимодействия в социальных сетях, и вы получите идеальный шторм давления со стороны сверстников. Подростки увлекаются тем, что их сверстники говорят в этих СМИ, и это может сильно повлиять на них.
Почему образ тела имеет значение
Образ тела - это не только вопрос тщеславия. Негативный образ тела может оказать значительное влияние на психическое и физическое здоровье подростка. С безжалостными социальными сетями знаменитостей и «идеальных» сверстников трудно не проводить сравнения
Несмотря на то, что все знают, что эти изображения были сильно отредактированы, трудно избежать эмоциональной реакции «Я недостаточно хорош». Многие подростки испытывают стресс из-за того, как они выглядят на фотографиях, размещенных в социальных сетях, и плохо себя чувствуют, если их сообщения игнорируются
Родителям необходимо иметь прочные и стабильные отношения со своими детьми-подростками, чтобы комментарии других не причиняли им вреда и, таким образом, повышали их самооценку. Подростки должны чувствовать, что они принадлежат к какой-то группе, как сверстники, так и члены своей семьи.
В то время как некоторые компании пытаются помочь бороться с этим, например, новый «эффект камеры доброты» в Instagram, который поощряет добрые комментарии и фильтры, лучший способ действий для родителя или поддерживающего взрослого исходит из создания крепкие отношения с подростком
Помогите ребенку поддерживать позитивный образ тела
Вы можете повысить самооценку вашего подростка, помогая ему сохранять позитивный образ тела с помощью приведенных ниже советов. Это также способствует уверенности и самооценке. Вот как!
Уважайте свои эмоции в социальных сетях
Говорите об уважении и позвольте им принять реальность, в которой они живут Не говорите им заранее, что делать; попробуйте использовать такой подход: «Вы правы, я не вырос в социальных сетях. Вы должны были найти способ справиться с эмоциями, которые заставляют вас чувствовать». Таким образом, вы сможете начать более тесный разговор.
Поощрение позитива
Вы не можете фильтровать то, что ваш ребенок видит в социальных сетях, но вы можете быть позитивной силой в его жизни. Наличие надежного взрослого, с которым подростки чувствуют себя комфортно, является самым важным фактором в поддержке здорового поведения и повышении самооценки. Остановите негатив позитивом.
Спросите, а затем узнайте о нем и социальных сетях
Самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь своему подростку, это спросить об его социальных сетях и о том, как выглядят его посты/чтения Затем слушайте, когда вы говорите о том, что вы чувствуете или считать. Позже вы можете вместе поискать решения, чтобы эти СМИ не были для него источником стресса. Интересно, что вы предлагаете предложения.
Если вы будете слушать своего ребенка, это поможет вам построить крепкие и доверительные отношения
Несмотря на все ваши усилия, невозможно контролировать все, что подростки делают или видят в социальных сетях или в реальном мире Но с помощью этих простых шагов вы можете обеспечить положительное подкрепление и убедитесь, что дома их ждет безопасное и поддерживающее пространство.
Сосредоточьтесь на том, чтобы ваш сын все время чувствовал себя в безопасности, чтобы он понял, что те, кто критикует такими средствами, трусы и что он заслуживает всего уважения в мире. Социальные сети не должны иметь права маркировать личность любого человека.