Фолиевая кислота является лучшей профилактикой дефекта нервной трубки, которым страдают от 2 до 4 детей из 1000. Некоторые пояснения.
Женщины детородного возраста могут предотвратить расщепление позвоночника, дефект нервной трубки, на 70%, принимая адекватную дозу фолиевой кислоты по крайней мере за три месяца до беременности.
Исследования показали, что потребление поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту, может помочь беременным женщинам снизить риск развития у их ребенка расщелины позвоночника. Потребление фолиевой кислоты, витамина B12, железа и цинка должно быть более значительным на ранних сроках беременности и даже до наступления беременности. В целом дефицит витаминов и минералов может негативно сказаться на здоровье будущей мамы и ее ребенка.
Что такое врожденный дефект?
Риск столкнуться с определенными генетическими проблемами увеличивается с возрастом матери из-за аномального деления хромосом. В настоящее время врожденные дефекты являются основной причиной смерти детей в возрасте до одного года.
Существуют два основных типа хромосомных аномалий: структурные аномалии ифункциональные отклонения. Структурные врожденные дефекты связаны с дефектами в части тела. С другой стороны, функциональные врожденные дефекты возникают из-за проблем с функционированием части тела или системы.
Заячья губа и волчья пасть, а также отсутствующие или деформированные сердечные клапаны и деформированные конечности, такие как косолапость, являются одними из структурных аномалий. Эти аномалии также включают дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника, которые связаны с ростом и развитием головного и спинного мозга.
Кто рискует родить ребенка с ДНТ?
Любая женщина, которая может забеременеть, рискует родить ребенка с дефектом нервной трубки. У вас может быть более высокий риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки (ДНТ), если:
- у вас когда-либо была беременность с ДНТ;
- у вас (или у вашего партнера) есть личная или семейная история ДНТ;
- у вас инсулинозависимый диабет;
- вы принимаете определенные противоэпилептические препараты;
- у вас диагностировали ожирение;
- вы едите недостаточно овощей и обогащенных мучных изделий, содержащих фолиевую кислоту.
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота, также называемая фолиевой кислотой или фолацином, если она содержится в пище, является витамином группы В, необходимым для здорового развитияпозвоночника, головного мозга и черепа ребенка в первые недели беременности. Было показано, что фолиевая кислота помогает снизить риск ДНТ на 70%, если ее принимать в достаточных количествах до беременности, и может снизить риск других врожденных дефектов, включая расщепление неба и пороки сердца..
Зачем принимать фолиевую кислоту перед беременностью?
Дефекты нервной трубки возникают через 25-29 дней после наступления беременности. В этот период многие женщины даже не подозревают о том, что беременны, и именно потому, что эти дефекты проявляются так рано, начинать прием витаминов, содержащих фолиевую кислоту, следует до наступления беременности. Начните принимать фолиевую кислоту, как только перестанете использовать противозачаточные средства.
Женщинам во время беременности и кормления грудью требуется больше фолиевой кислоты, чем обычно. Поэтому вам следует продолжать принимать фолиевую кислоту на протяжении всей беременности. Необходимая доза фолиевой кислоты может зависеть от вашей истории болезни и стадии беременности; поговорите с врачом.
Сколько и когда мне следует принимать фолиевую кислоту?
Чтобы снизить риск ЗНТ, женщинам, не относящимся к группе особого риска и планирующим беременность, необходимо правильно питаться, потребляя продукты, богатыефолиевой кислоты и ежедневно принимайте поливитамины, содержащие от 0,4 до 1,0 мг фолиевой кислоты, по крайней мере, за два-три месяца до зачатия, на протяжении всей беременности и в послеродовой период (от четырех до шести недель после родов и до тех пор, пока продолжается грудное вскармливание).
Женщины из группы высокого риска, в том числе те, у которых в прошлом был ребенок с дефектом нервной трубки, должны начать ежедневно принимать поливитамины, содержащие 4-5 мг фолиевой кислоты, в течение как минимум трех месяцев до зачатия и до через 10-12 недель после зачатия. Они также должны есть продукты, богатые фолиевой кислотой.
Начиная с 12 недель после зачатия, на протяжении всей беременности и в течение четырех-шести недель после рождения ребенка (или до тех пор, пока продолжается грудное вскармливание) их следует дополнять поливитаминами, содержащими от 0,4 до 1,0 мг фолиевой кислоты..
Женщины, принимающие поливитамины, содержащие фолиевую кислоту, не должны принимать более одной дозы в день в соответствии с указаниями.
Могу ли я получить достаточное количество фолиевой кислоты из пищи?
Лучший способ получить рекомендуемую суточную норму фолиевой кислоты - ежедневно принимать поливитамины, содержащие не менее 0,4 мг фолиевой кислоты. Тем не менее, прием поливитаминов не уменьшает и не заменяет потребность в здоровом, сбалансированном питании, согласно Руководству по правильному питанию. Канадский.
Информация в этой статье частично взята с сайта о беременности Общества акушеров и гинекологов Канады, с Ассоциации Spina Bifida и Hydrocephalus Ontario (SB&H) и веб-сайт He alth and Pregnancy, который, как и эта статья, спонсируется Duchesnay.