Почка - анатомический орган в организме человека, предназначенный для фильтрации крови и выделения токсических веществ в виде мочи
Врачи перечислили пять продуктов, которые вредят почкам. Они напомнили, что нужно помнить о здоровом питании, заниматься спортом и исключить вредные привычки - курение и употребление алкоголя.
По мнению врачей, большое количество соли истощает почки. Его следует заменить полезными специями. Много соли содержится в обработанных пищевых продуктах и полуфабрикатах, их тоже стоит исключить.
Молоко полезно для организма, но в ограниченном количестве. Чрезмерное его употребление вредит почкам, так как содержит фосфор, и он ставит почки в состояние стресса.
Бананы содержат калий. Это вещество нельзя назвать подходящим продуктом для тех, кто следит за здоровьем своих почек.
Апельсины богаты витамином С, но в них также много калия. Если его не вывести из крови, то он может значительно навредить организму.
Красное мясо также утомляет почки. Животный белок плохо усваивается. Почки тратят больше энергии на переработку продукта.
Диетолог Дарья Русакова также указала самые полезные продукты для здоровья почек. По ее словам, фрукты и овощи, богатые жидкостью, могут обеспечить стабильную работу почек.