Желчные камни - это твердые отложения желчи, которые иногда образуются в желчном пузыре. Обычно вы даже не знаете, что они у вас есть. Но если эти камни блокируют отток желчи, это может быть мучительно. Камни в желчном пузыре поражают более 30 000 американцев каждый год. Вы можете задаться вопросом, есть ли у вас камни в желчном пузыре. Вот что говорят врачи: причины и симптомы камней в желчном пузыре и как от них избавиться.
Что делает ваш желчный пузырь?
Желчный пузырь - это небольшой орган в верхней правой части желудка. Он хранит жидкость, вырабатываемую вашей печенью, называемую желчью. Желчь помогает расщеплять жирную пищу. Когда вы едите, ваш желчный пузырь сжимается, заставляя желчь выходить из желчного пузыря в тонкую кишку. Когда химические вещества, вырабатывающие желчь, выходят из равновесия, образуются камни в желчном пузыре. Два типа желчных камней - это холестериновые или пигментные желчные камни.
Холестериновые камни в желчном пузыре образуются, если в желчи внутри желчного пузыря содержится слишком много холестерина. На их долю приходится 80% камней в желчном пузыре, и они часто являются виновниками непроходимости или воспаления в желчном пузыре.
Пигментные камни состоят из кальция и ряда других минералов. Эти камни обычно не вызывают проблем с желчным пузырем. Но коричневые пигментные камни, состоящие из кальция, белка и холестерина, могут вызывать обструкцию и боль.
Что такое приступ желчного пузыря?
Камни в желчном пузыре часто не вызывают никаких симптомов, но если камень блокирует отток желчи, это может вызвать раздражение и боль. Приступы желчного пузыря вызывают боль в верхней правой части живота. Они часто возникают поздно ночью после приема большой и тяжелой пищи. Если у вас была одна атака, у вас, вероятно, будет больше. Как только желчные камни отойдут от желчных протоков, боль может утихнуть.
Если камни в желчном пузыре продолжают блокировать желчные протоки, это может вызвать осложнения, в том числе
- Повреждение желчного пузыря, печени или желчных протоков
- Инфекция в желчном пузыре или печени
- Воспаление желчного пузыря
- Панкреатит или воспаление поджелудочной железы
Если вы подозреваете, что у вас приступ желчнокаменной болезни, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Камни в желчном пузыре могут привести к смерти, если их не лечить.
Кто подвергается риску образования камней в желчном пузыре?
Вы можете быть подвержены этой проблеме из-за определенных факторов риска.
Возрастной фактор:
Женщины в возрасте от 20 до 60 лет подвержены высокому риску образования камней в желчном пузыре. Симптомы чаще проявляются у беременных женщин, а также у мужчин старше 60 лет.
Генетический фактор:
Ваши гены могут играть роль в наличии этого состояния. Если у вас есть близкий родственник, например, родитель или брат или сестра с камнями в желчном пузыре, у вас повышенный риск их получения.
Фактор состояния здоровья:
Некоторые заболевания или образ жизни повышают риск образования камней в желчном пузыре, в том числе следующие:
- Избыточный вес
- Диабетик
- В/в кормление
- Серповидноклеточная анемия
- Цирроз печени
- Болезнь Крона
- Гипертиреоз
- Быстрая потеря веса
- Травмы спинного мозга
- Обход желудка
- Сидячий образ жизни
Этнические факторы:
Определенные этнические группы более склонны к образованию камней в желчном пузыре.
- Коренные американцы (у народа пима самый высокий уровень образования камней в желчном пузыре в Соединенных Штатах)
- Североевропейская
- американцы мексиканского происхождения
Прием некоторых наркотиков:
Если вы принимаете определенные лекарства, вы более восприимчивы к камням в желчном пузыре. Эти фармацевтические препараты включают следующее:
- Оральные контрацептивы
- Препараты для снижения холестерина
- Гормонозамещающие препараты
- Цефтриаксон
- Октреотид
- Соматостатин
- Тиазидные диуретики
Диетические факторы:
Некоторые диетические изменения приводят к следующему:
- Слишком быстрая потеря веса
- Голодание
- Употребление слишком большого количества трансжиров.
- Употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом.
Симптомы камней в желчном пузыре
Часто камни в желчном пузыре не вызывают никаких проблем, и их обнаруживают только в том случае, если вы сделали компьютерную томографию для чего-то другого. Но если у вас есть камни в желчном пузыре, которые блокируют желчный проток, будут заметные симптомы, в том числе:
- Боль в верхней правой части живота, ниже грудной клетки
- Боль усиливается в течение часа.
- Острая, кинжальная боль, отдающая в спину или правое плечо
- Тошнота
- Рвота
- Боль может утихнуть на некоторое время, а затем вернуться позже.
Если желчный камень застревает в желчном протоке, это может вызвать серьезные проблемы. Ваш врач может назначить антибиотики или хирургическое вмешательство в зависимости от тяжести приступа желчнокаменной болезни.
Почему у женщин повышен риск образования камней в желчном пузыре?
Камни в желчном пузыре поражают женщин больше, чем мужчин. Это связано с гормоном эстрогеном, который увеличивает уровень холестерина в желчи, и гормонами прогестерона, которые замедляют способность вашего желчного пузыря правильно опорожняться. В возрасте до 40 лет у женщин диагностируют в три раза чаще, чем у мужчин. Терапия эстрогенами также увеличивает риск образования камней в желчном пузыре.
Как можно предотвратить образование камней в желчном пузыре?
Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность образования камней в желчном пузыре.
Соблюдайте здоровую средиземноморскую диету
Соблюдение средиземноморской диеты снижает вероятность образования камней в желчном пузыре. Исследователи говорят, что в тех частях мира, где люди потребляют много оливкового масла, меньше вероятность образования камней в желчном пузыре. Средиземноморская диета включает в себя:
- Много овощей и фруктов
- Орехи и семена
- Бобы
- Полезные злаки
- Оливковое масло
- Рыбы
- Небольшие количества молочных и мясных продуктов
- Красное вино
Упражнение
Упражнения - еще один ключевой компонент для предотвращения образования камней в желчном пузыре. Малоподвижный образ жизни подвергает вас большему риску.
Избегайте жестких диет
Экстренные диеты, при которых вы слишком сильно снижаете потребление калорий или пропускаете приемы пищи, могут повредить ваше сердце и желчный пузырь. Когда вы быстро теряете много веса, ваш желчный пузырь опорожняется медленно. Это способствует накоплению желчи и холестерина. Вместо этого старайтесь худеть более медленными темпами, обычно на 1-2 фунта в неделю, соблюдая здоровую диету и увеличивая физические нагрузки.
Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки
Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки необходимо для снижения уровня вредного холестерина. Это не только защищает ваше сердце, но и защищает вас от камней в желчном пузыре. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира сохраняет холестерин желчи в желчном пузыре жидким, а не превращается в твердые камни. Клетчатка вымывает желчь из желчного пузыря и запускает пищеварительную систему. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как
- Цельнозерновые макароны
- Хлеб из цельной зерна
- Коричневый рис
- Дикий рис
- Овсянка
- Попкорн
- Ячмень
- Булгур
Поддерживайте здоровый вес
Если у вас избыточный вес или ожирение, вы рискуете получить камни в желчном пузыре. Лишние килограммы делают ваш желчный пузырь больше, поэтому он не работает. Это повышает уровень холестерина. Это особенно верно, если вы переносите свой вес на талию, а не на бедра или другие предметы.
Лецитин
Еще одно натуральное соединение, которое помогает предотвратить затвердевание холестерина и образование камней в желчном пузыре. Лецитин естественным образом содержится в определенных продуктах, в том числе:
- Соевые бобы
- Овсянка
- Яйца
- Молоко
- Арахис
- Капуста
- Шоколад
Вы можете принимать добавки с лецитином, но будьте осторожны. Прием слишком большого количества лецитина может привести к проблемам с печенью. Поэтому проконсультируйтесь со своим диетологом, прежде чем принимать его.
Работает ли очищение желчного пузыря?
Желчный пузырь очищает популярное средство для избавления от камней в желчном пузыре. Нет никаких доказательств того, что чистка желчного пузыря может избавиться от камней в желчном пузыре. Эти чистки часто включают напиток, представляющий собой комбинацию оливкового масла, трав и фруктового сока. Предположительно, очищение разрушает камни в желчном пузыре и помогает вашему желчному пузырю выпустить их. Оливковое масло является слабительным, но врачи не видели, чтобы очищающие средства растворяли камни в желчном пузыре. Люди утверждают, что видят большие камни в желчном пузыре в своем стуле, но на самом деле это комки масла и сока, которые смешиваются и удаляются при дефекации.
Очищение может быть опасным. Во время чистки у вас может возникнуть рвота, тошнота, диарея или боль в животе. Если вы считаете, что у вас есть это заболевание, лучше всего поговорить с врачом, чтобы решить, что делать дальше. Если у вас инфекция желчного пузыря из-за камней, вам необходима помощь врача, за которой может последовать хирургическое вмешательство. Операция обычно является лапароскопической амбулаторной процедурой. Они также используют звуковые волны для разрушения камней в желчном пузыре.
Для получения дополнительных указаний проконсультируйтесь с врачом, прежде чем продолжить использование этого варианта.
Вы можете жить без желчного пузыря
Если вам необходимо удалить желчный пузырь из-за частых приступов желчного пузыря, инфекции желчного пузыря или риска повреждения печени, не беспокойтесь. Вы можете жить здоровой жизнью без желчного пузыря. Вам не нужен желчный пузырь для пищеварения. Без желчного пузыря ваша печень вырабатывает достаточно желчи для переваривания пищи, и вместо того, чтобы хранить желчь в желчном пузыре, она капает в тонкий кишечник. После хирургического удаления вам не нужно будет придерживаться специальной диеты. Но, конечно, вы должны продолжать придерживаться здоровой диеты и заниматься физическими упражнениями для общего хорошего здоровья. Некоторые люди говорят, что после операции у них возникает вздутие живота и диарея. Но со временем это обычно улучшается.
Самые желчные камни
Если вы склонны к соперничеству, вам может быть интересно узнать, что индийский врач удалил то, что, по мнению экспертов, является самым большим количеством камней в желчном пузыре, которые когда-либо удалялись у одного человека. Доктор Махан Саха удалил колоссальные 11 950 желчных камней у 51 пациентки в 2015 году.
Самый большой желчный камень в мире
Самый большой желчный камень в мире был извлечен у 72-летней женщины в Тринидаде и Тобаго, небольшом районе с двумя островами у побережья Венесуэлы. Желчный камень размером 5 дюймов на 2,7 дюйма был удален лапароскопически в 2020 году.
Заключительные мысли о том, как распознать наличие камней в желчном пузыре и узнать, как их предотвратить
Лучший способ избежать образования камней в желчном пузыре - это профилактика. Соблюдение здоровой средиземноморской диеты, физические упражнения и поддержание здорового веса уменьшают ваши шансы на их получение.