Сезон насморка официально начался
По мере того, как январские холода начинают кусаться, кажется, что все начинают болеть.
Но как узнать, болеете ли вы или ваши дети простудой или это грипп?
простуда обычно начинается с боли в горле, насморка и заложенности носа. Через несколько дней у больных может развиться кашель.
Маленькие дети также могут испытывать умеренную лихорадку, но это не означает, что у них грипп.
Простуда означает, что вы, вероятно, несчастны, но все еще достаточно здоровы, чтобы ходить в школу или на работу.
Большинство людей, которые думают, что у них грипп, обычно простудились.
грипп проявляется во многом теми же симптомами, но они могут проявиться быстро и будут более интенсивными, чем при простуде.
Кто-то с гриппом также будет намного слабее и, вероятно, испытает лихорадку, головные боли, мышечные боли, сухой кашель, потливость и озноб, потерю аппетита и тошноту.
Если холодно…
Как и в случае со многими другими заболеваниями, лучшее лечение - это профилактика. Риновирус, вызывающий простуду, обычно распространяется по воздуху и при контакте с зараженными поверхностями и людьми, поэтому крайне важны антибактериальные гели для рук и частое мытье рук.
Если у вас уже есть простуда, вы мало что можете сделать, кроме как переждать ее и лечить симптомы.
Спросите своего фармацевта об обезболивающих и противоотечных средствах. Также помогут теплые ванны, обильное питье и легкий отдых.
Если вы испытываете очень серьезные симптомы или крайнюю вялость, или если ваша температура превышает 38 градусов в течение более 24 часов, обратитесь к врачу.
Если это грипп…
Группам риска, таким как беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, рекомендуется сделать прививку от гриппа, и они могут получить бесплатную прививку через HSE.
Как и при простуде, от гриппа нет лекарства. Постельный режим, сохранение тепла и употребление большого количества жидкости являются ключевыми факторами. Старайтесь избегать ненужных контактов с другими людьми, пока симптомы не пройдут.
Парацетамол или ибупрофен помогут при боли, лихорадке и мышечных болях.
HSE сообщает, что вам не нужно обращаться к врачу, если только симптомы не станут очень серьезными или не будут сохраняться более недели.