Педагог Таня Гарсия снова в центре внимания со своей книгой «Quiérete mucho», в которой она рассказывает о психическом здоровье ребенка в самый важный момент.
Таня Гарсия - педагог по социально-семейным вопросам и социолог, писатель и один из величайших специалистов в области образования, основанный на научных данных, основанный на уважении, сочувствии, этике, доброте и эмоциональном сопровождении, безусловном любовь и логика в испанской среде и предшественник Real Education®.
Она посвятила свою жизнь образовательному миру с тех пор, как в возрасте 14 лет начала работать волонтером в школе, желая изменить парадигму изнутри. С раннего возраста он наблюдал большие несправедливости и несоответствия, существовавшие по отношению к детям.
С тех пор он предлагал свои знания во многих школах, институтах, психолого-педагогических центрах, альтернативной педагогике, образовании для взрослых, специальном образовании, НПО и т. д. Он объединил свои исследования в области педагогики, среди других учений, с обширной социально-педагогической исследовательской работой, охватывающей более 20 лет, чтобы прийти к выводу, что наука очень ясна в этом отношении: детей и подростков нужно уважать и относиться с любовью. и спокойствие для достижения своих настоящих и будущих целей; в противном случае эмоциональные недостатки становятся тяжелым рюкзаком на всю жизнь.
В 2012 году он создал Edurespeta, новаторский онлайн-центр для матерей и отцов, в котором уже созданы тысячи семей. Она также является директором Escuela Superior de Educación (ESDE), где преподаются ученые степени, ориентированные на работу с уязвимыми группами при полном соблюдении их прав человека.
Теперь он представляет нам свою новую книгу «Очень люби себя» (Редакция Vergara), которой он намерен проложить путь семьям к правильному эмоциональному воспитанию в какая самооценка ребенка стоит в центре всего И, как она говорит, «детство закладывает основы самооценки на протяжении всей нашей жизни».
Повлияет ли отсутствие самооценки на детей во время пандемии?
Пандемия отметила жизни всех людей уже более двух лет и на неожиданных уровнях. Конечно, для детей и подростков тем более, так как они были одной из самых забытых групп в тяжелые месяцы карантина. В это время взрослый мог выйти купить газету, выгулять собаку, пройтись по магазинам, купить табак или выбросить мусор; однако о детях и подростках никто не вспомнил. Я пытался проводить работу по наглядности во время этого процесса, потому что нет, дети не должны быть заклеймены как «сильные», которые хорошо справляются со всем, а скорее, что они развиваются как человеческие существа, с мозг, который формируется и получает удары, и им нужно адекватное сопровождение, чтобы не наносить ущерб их мозговой системе
Как общество мы должны задуматься о том, как обращались с детьми в самые тяжелые месяцы заключения, увеличивая жестокое обращение с детьми на 85%, взрослые платят за эмоциональное состояние, дети и подростки.
Конечно, влияет на их самооценку, но не столько сама пандемия, сколько управление ею и лечение, которое получают их матери и отцы.
Почему родители должны помогать своим детям работать над любовью к себе?
Потому что детство закладывает основы той самооценки, которая у нас будет на протяжении всей жизни а низкая самооценка влечет за собой негативные стороны вообще ежедневные уровни: сомнения, самообвинение, влияние, нулевое уважение к собственной физической и психической неприкосновенности, депрессия, беспокойство, отсутствие ограничений для других, трудности с выполнением того, что вы действительно хотите, проблемы с высказыванием НЕТ… Без сомнения, аспекты чего никто не желает своим детям и именно поэтому так необходимо обеспечить необходимую заботу и внимание, чтобы они могли полноценно развиваться эмоционально здоровыми.
Как матери и отцы, эта ответственность соответствует нам, и мы также выполняем ее каждый день через наше лечение
Должны ли они сначала «починить» и «обработать» свои?
Конечно, без сомнения. Это один из главных ключей «Quiérete mucho». Большинство людей, в свою очередь, под влиянием прочитанных ими сообщений о самооценке, считают, что это то, что они должны непосредственно привнести в своих детей в виде фраз, мотивации, любви… И, конечно же, на самом деле это идет гораздо дальше, это не дополнение, которое мы добавляем, как если бы это был предмет одежды, а скорее то, над чем ежедневно работают посредством уважительного обращенияи пример, который мы подаем им в отношении того, как мы относимся к себе.
Если мы не уважаем себя, мы постоянно корим себя, обвиняя себя, сравнивая себя, наполняя себя эго, или мы легко поддаемся влиянию: это именно то, что наши дочери и сыновья будут наблюдать и интегрировать как естественное поведение, нормализующее низкую самооценку. Вот почему так важно, чтобы мы работали над своей самооценкой вместе с тем, что мы непосредственно приносим нашим сыновьям и дочерям.
Что такое эмоциональная устойчивость?
Эмоциональная устойчивость относится к эмоциональной способности людей преодолевать невзгоды, это способность восстанавливаться после страданий. В своей книге я использую это понятие, чтобы прояснить, что человек не может достичь этой устойчивости посредством авторитаризма, требований, навязывания и репрессивного обращения в детстве и подростковом возрасте Безусловная любовь - лучший способ привить детям устойчивость.
Это действительно важно, потому что из этой ориентированной на взрослых концепции общества и образования, которая все еще преобладает, существует ложное убеждение, что только с помощью власти или «тяжелой руки» над детством и юностью происходит полное развитие. достигается, а бывает совсем наоборот. Что им действительно нужно, так это доверие, безусловная любовь, уважение, сочувствие, последовательность, этика, принятие, доброта, терпимость, физический контакт… И только тогда они обретут настоящую самооценку, которая позволит им достичь этой эмоциональной устойчивости.
Криком, наказаниями, навязыванием, шантажом, ярлыками, сравнениями, угрозами… порождается только низкая самооценка, которая сказывается на настоящем и будущем лица.
Пандемия порождает пандемию детского психического здоровья: что происходит?
Что мы не смогли поместить детство и юность в нужное место, мы в конечном счете думали о них, как будто они были марионетками в руках взрослых, которые решают за них, думая в первую очередь о благополучии взрослых, и влечет за собой полное отсоединение от мозговых потребностей детей и подростков.
Приведу наглядный пример, во время заточения все взрослые подняли руки к голове, что мы теперь без школы делаем? Как мне развлечь их, чтобы они не сошли с ума?… Задумывался ли кто-нибудь, насколько деликатным было заключение для развивающегося мозга, как детей, так и подростков, о которых нужно заботиться лучше, чем когда-либо?
Повлияют ли последствия пандемии на психику детей в будущем?
Это зависит от сопровождения, которое мы им предоставляем, если мы предоставим им лечение, свободное от центризма для взрослых, пандемия станет жизненно важным приключением, которое порождает устойчивость, опыт и связь с их родителями или связанными с ними людьми.. Если мы этого не сделаем, то это будет опыт, который вызовет изменения в его мозгу (заметьте, не только в психике), что, несомненно, окажет негативное влияние на его взрослую жизнь.
Будут ли люди более склонны к психическим заболеваниям?
Каждый ребенок и/или подросток, с которым обращаются неуважительно, предрасположен к психическим заболеваниям и расстройствам. Поэтому мы живем не переживаниями, а тем сопровождением, которое мы получаем, проживая их.
Как мы можем помочь им дома справиться с уровнем беспокойства, которому они подвергаются?
Прежде всего, сосредоточьтесь на том, чтобы перестать быть теми, кто подвергает их беспокойству требовательным и манипулятивным обращением. Научиться обучать с соблюдением этики и уважения - это единственное, что освободит и исцелит их.
Объясните нам еще немного, что родительская самооценка является источником детской самооценки
Четыре года назад я создал курс по самооценке для одной из основанных мной онлайн-школ Edurespeta. Курс называется «Я люблю друг друга, они любят друг друга» и очень хорошо передает суть этой идеи.
Матери и папы не перестают быть зеркалом для наших детей, в котором они видят свое отражение. Все, что мы делаем, рассматривается ими как величайший ориентир и, следовательно, как то, как мы относимся к себе эмоционально и физически.
Если мы люди с низкой самооценкой, которые постоянно обвиняют себя в своих ошибках, не используя эту вину как энергию для изменений, чтобы добиться большего, или мы постоянно открыто говорим себе, что мы бесполезны, или мы очень влиятельные люди, мы сравниваем себя с другими, мы делаем и говорим не то, что думаем, у нас есть проблемы с тем, чтобы сказать НЕТ другим взрослым и т. д.; Это установки, которые наши дети считают правильными и естественными, интегрируя их как свои собственные
Это, конечно, не единственный фактор, влияющий на самооценку наших дочерей и сыновей, поскольку преобладающим фактором является то, как мы к ним относимся, но это еще один важный фактор.
Поэтому мы должны работать над нашим собственным обучением и трансформацией, для нашего собственного блага и для блага наших детей.
Так ли важно наше детство для наших дальнейших отношений с детьми?
Да, но и с разных сторон. Помимо самооценки, мы обнаруживаем, что обычно самое большое влияние, которое мы оказывали, когда дело доходит до образования, основано на том, как нас воспитывали и как с нами обращались в детстве. И хотя, когда мы дети или подростки, мы дали себе слово, что никогда не будем кричать, бить, шантажировать… наших детей; в конечном итоге мы попадаем в ту же модель, ориентированную на взрослых, в которой выросло большинство из нас, взрослых.
Вот почему так важно остановиться, перевести дух, задуматься о том, что мы на самом деле чувствуем и какое образование мы действительно хотим дать нашим дочерям и сыновьям. Мы всегда вовремя меняемся. «Quiérete mucho» поможет вам сделать это на практике и на собственном опыте.
Как компенсировать отсутствие чувства собственного достоинства, которое мы несем с собой из детства?
Чтобы достичь настоящей самооценки, с помощью которой мы достигаем оптимального психического здоровья, мы должны учиться и работать над теми мелочами в нашей повседневной жизни, которые мало-помалу в конечном итоге формируют нашу самооценку. глобально.
В «Quiérete Mucho» есть десятки практических упражнений и упражнений, которые помогут изменить нашу самооценку и самооценку наших детей в сторону настоящей самооценки. Цель этой книги не в том, чтобы глубоко узнать о детской и взрослой самооценке, что также, но, прежде всего, в том, чтобы способствовать ее трансформации в конце чтения, превращающейся в настоящую терапию.
Расскажите о методике повышения самооценки у детей
Я не знаю, можно ли назвать это техническим, но я, безусловно, считаю важным подчеркнуть, насколько жизненно важно отказаться от двух типов поведения матерей и отцов, которые полностью нормализованы и очень вредны для здоровья. самооценка: ярлыки и сравнения.
Во-первых, ярлыки всегда вредны, какими бы они ни были, они не дают девочке или мальчику свободного пути в соответствии с их собственной личностью, а скорее через те прилагательные о них, которые были навязывают: "умный", "плохой", "плохой ученик", "тихий", "землетрясение", "ученик"… Сведение величия и уникальности человека к простому ярлыку заставляет их развивать связанное с ней алиби.
С другой стороны, сравнение с друзьями, братьями и сестрами, кузенами или с тем, как родители делали то или иное, также является одним из наиболее распространенных видов поведения и, в свою очередь, вреднее для детейКаждый человек уникален, и поэтому мы должны сообщить об этом нашим дочерям и сыновьям для правильного развития их самооценки.
Конечно, я очень подробно рассматриваю их, наряду с другими ключами, в «Quiérete mucho», работе, которая заняла у меня много лет исследований и является одной из тех книг, которые необходимы в любом доме.