Социальные брифинги - это короткие рассылки, проводимые раз в два месяца, которые предлагают практические советы по улучшению ваших социальных навыков. Узнайте больше о смысле их существования.
О чем вы больше всего думаете, когда общаетесь с кем-то новым? Этот образ мышления во многом определит ваше поведение и конечный успех сражения.
По словам авторов книги «Первые впечатления: чего вы не знаете о том, как вас видят другие», люди выделяют 4 «фокуса» (и обычно переключаются между ними), когда взаимодействуют с кем-то:
- Как вы к себе относитесь
- Как вы относитесь к другому человеку
- Как другой человек относится к вам
- Как другой человек относится к себе
Социальное мышление большинства людей переключается между №1-3.
Вы много думаете о том, как вы себя чувствуете (№1): нервничаете ли вы, уверены в себе, скучаете, хорошо ли проводите время, раздражены, смущены и т. д.
Вы размышляете, нравится ли вам человек, с которым вы разговариваете (2): кажется ли он нервным или уверенным в себе? Им скучно? Они привлекательны? Может ли это быть потенциальный друг/девушка?
И вы, скорее всего, проводите много времени в 3, гадая, что думает о вас ваш новый знакомый. Кажется, им интересно то, что вы говорите? Смеялись ли они над вашими шутками? Ты им нравишься или нет?
Неудивительно, что основной тип социального мышления большинства людей вращается вокруг этих первых трех направлений. Когда мы знакомимся с новыми людьми и знакомимся с недавними знакомыми, обычно приходится быть хотя бы немного застенчивым - быть внимательнее к тому, что происходит с вами самим и как это «я» оценивается другим человеком.
Как бы ни был распространен этот образ мышления, однако он не является эффективным способом общения.
Чрезмерная застенчивость не только делает вас более тревожным и менее уверенным в себе, ставя себя в центр реальности взаимодействия, становится легко принять, что вы хорошо проводите время, потому что другой человек тоже хорошо проводит время. так. Но не всегда существует корреляция между двумя соответствующими состояниями. Возможно, вы много говорили на все свои любимые темы, что всегда заряжает вас энергией, и поэтому вы уходите от общения с ощущением, что оно прошло отлично. Другой человек, тем временем, вообще почти не разговаривал и чувствовал себя скучающим и опустошенным.
Когда существует несоответствие между тем, что вы чувствовали, и тем, что чувствовал другой человек, это снижает ваши шансы на построение будущих отношений.
Сила концентрации 4
Одна из наиболее важных движущих сил, которые необходимо понять в общении, заключается в том, что большая часть интереса и симпатии основана на принципе взаимности. Когда кто-то видит, что вы заинтересованы в нем, он интуитивно начинает интересоваться вами еще больше. Людям нравятся люди, которым они нравятся - вот и все.
Так же, когда вы заставляете кого-то чувствовать себя хорошо, эти хорошие чувства часто возвращаются к вам бумерангом, заставляя другого человека видеть вас в более позитивном свете.
По этой причине фокус №4 является наиболее мощным способом достижения социального успеха.
Чем больше вы думаете о том, что чувствует другой человек, и предпринимаете шаги, чтобы усилить и усилить его чувства, тем больше улучшается и возвышается его восприятие вас. Или, как выразились авторы книги «Первые впечатления»: «то, как вы производите впечатление на других, зависит не столько от того, что вы говорите или как вы себя чувствуете, сколько от того, как вы заставляете людей чувствовать себя в вашем присутствии”
Хотя этот принцип может показаться очевидным и, вероятно, вы слышали о нем в той или иной форме раньше, вам нужно постоянно напоминать себе об этом.
Потому что переход к фокусу № 4 требует настоящей целенаправленности, а попадание в № 1-3 - это стандартное социальное мышление - без сознательных усилий ваш нервный обезьяний разум автоматически перейдет прямо к ним. Вспомните, когда вы в последний раз общались: даже если вы вступили во встречу, напоминая себе, что нужно вести себя заинтересованно в другом человеке, вы, вероятно, оставили ее, понимая, что почти не тратили времени на размышления о том, как он себя чувствует, и все свое время были сосредоточены на том, как вы выступали. В самый разгар нервное самосознание будет постоянно работать над тем, чтобы переключиться на путь №4 и направить ваши мысли по линиям №1-3. Вам нужно научиться останавливаться и учитывать, что чувствует другой человек в процессе взаимодействия, и вы достигаете этого уровня социального сознания только посредством последовательной практики.
Теперь вы знаете, что оставить кому-то хорошее мнение о себе - это ключ к тому, чтобы он почувствовал себя хорошо к вам. Но как вызвать эти хорошие чувства?
Это то, чем мы займемся в следующий раз.