Вы будете чувствовать, что ваш ребенок спит все время с самого рождения. Ведь последние могут спать от 12 до 16 часов в сутки.
Период пробуждения и сна
Если его потребность во сне очень важна в начале его юной жизни, со временем она уменьшится и значительно изменится. Периоды бодрствования станут длиннее, а сон - короче. Чтобы насытиться, ребенок может просыпаться от 8 до 12 раз в сутки. Очень часто он быстро снова засыпает после последней капли!
Даже если он проснется ночью, чтобы выпить, эта стадия будет временной. С другой стороны, если вы обнаружите, что он все еще просыпается ночью, когда голод не является причиной, это может быть невинной маленькой попыткой провести время с вами! Что касается низкого веса при рождении или недоношенных детей, возможно, вам стоит разбудить его, если вы видите, что интервалы между кормлениями становятся слишком длинными.
Когда он будет спать?
Спать всю ночь - мечта каждого родителя… Когда дети рождаются, они часто просыпаются, и родители должны адаптироваться в этот период. Выражение «спать ночью» означает спать пять часов подряд с 23:00 до 7:00, а не8 или 10! Как правило, ребенок начинает иметь более стабильный график примерно в возрасте 3 или 4 месяцев. Другие дети задерживают и начинают спать только в возрасте 8 или 10 месяцев, чего достаточно, чтобы идентифицировать маму и папу!
Мелочи
- Для детей, которые не спешат проводить всю ночь, может быть целесообразно держать их в своей комнате.
- Не отказывайтесь от ночных кормлений, особенно если ребенок просыпается ночью.
- Быстро установите режим (ванна, массаж, спокойная музыка, рассказы). Вы также можете укачивать ребенка, гладить его по спинке, говорить ему ласковые слова, которые будут ассоциироваться у него со сном и которые помогут ему уснуть.
- Не ждите, пока вы полностью заснете, чтобы уложить ребенка в кроватку. Если ваш ребенок плачет, когда вы его опускаете, вы берете его обратно на время, чтобы успокоить, а затем снова опускаете. Затем он постепенно научится засыпать самостоятельно.
- Даже если вы боитесь разбудить всю семью, дайте ребенку поплакать еще несколько секунд, не переключаясь на четвертую передачу. Иногда он может снова заснуть без вашего вмешательства.
- Избегайте чрезмерной стимуляции вашего ребенка ночью, чтобы он легко снова заснул.
Рекомендуемое положение для сна
На протяжении многих лет было много споров о том, как укладывать младенцев спать. Сегодня большинство педиатров и сопровождающих роды согласны с тем, что с рождения:
- Вы должны положить ребенка наназад. Это положение предпочтительнее, так как риск подавиться остается меньше, чем на животе и на боку.
- Используйте жесткий матрас.
- Не оставляйте ничего в его постели, кроме маленького одеяла, и расположите его так, чтобы оно не мешало ему дышать.
- Запретите ему подушки и другие предметы, которые могут помешать ему двигаться или дышать.
- Уложите ребенка подальше от защитных краев его кровати, чтобы избежать риска удушья.
- Не забывайте держать его койку подальше от шнуров. На протяжении многих лет случались несчастные случаи, когда младенцы задыхались от такого типа пуповины.