Сверхурочная и сверхурочная работа - реальность для многих людей, которые таким образом стремятся сохранить свою хорошую работу, сделать карьеру и подзаработать. Однако ученые предупреждают, что это очень опасно для здоровья.
Работы по 45 часов в неделю в течение 10 лет достаточно, чтобы существенно увеличить долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний, обнаружили исследователи из Техасского университета.
Ученые установили, что существует прямая зависимость между даже небольшим увеличением рабочего времени и сердечными заболеваниями. В целом, среди работников с полной занятостью, которые работали от 40 до 45 часов в неделю, риск сердечно-сосудистых заболеваний был минимальным.
Но увеличение этого рабочего времени даже всего на 1 час сразу привело к увеличению риска сердечных заболеваний. Эти данные были получены после длительного наблюдения за более чем 1900 добровольцами.
В течение 10-летнего периода наблюдения у 43% добровольцев были выявлены различные сердечно-сосудистые заболевания, в том числе артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, стенокардия и сердечные приступы. И этот риск увеличивался на 1% за каждый дополнительный час работы в неделю. Особо следует отметить, что эта зависимость была обнаружена только среди людей, которые работали полный рабочий день, но не среди тех, кто работал неполный рабочий день.