Нори - это вид морских водорослей, который легко перерабатывать и продается в виде сухих листов
Наблюдение за тем, чтобы дети могли расти и развиваться оптимально, безусловно, является приоритетом для каждой матери. Поэтому Мама будет обеспечивать его питательной пищей, чтобы поддержать его рост и развитие.
Маме также приходится быть осторожной каждый раз, когда она дает ребенку новый вид пищи, в том числе морские водоросли в виде твердой пищи.
Морские водоросли - водные водоросли, обычно встречающиеся в море. Морские водоросли обычно красные, зеленые или коричневые. Между тем, на сегодняшний день наиболее широко известными переработанными водорослями являются сушеные водоросли или нори.
Нори - это продукт, который легко перерабатывать, поскольку он продается в виде сухих листов, а его текстура хрустящая.
1. Оптимизация здоровья мозга
Как и морепродукты, морские водоросли богаты жирными кислотами омега-3. Нори также подходит для детей, которые предпочитают есть волокнистую или растительную пищу.
Жирные кислоты омега-3, как известно, поддерживают здоровье и функцию мозга ребенка, который все еще находится на стадии развития. Кроме того, содержание омега-3 может уменьшить симптомы СДВГ и астмы, а также улучшить качество сна ребенка.
2. Запуск пищеварительной системы
По данным журнала прикладной психологии, морские водоросли являются источником пищи с высоким содержанием клетчатки, которая составляет около 23-64 процентов. Содержание клетчатки необходимо организму малыша для запуска пищеварительной системы.
Потому что пищеварительная система ребенка обычно должна сначала адаптироваться при первом переваривании твердой пищи. Сушеные морские водоросли также помогают поддерживать баланс бактерий в кишечнике, благодаря чему пищеварительная функция ребенка становится здоровее, а пища усваивается оптимально.
3. Стабилизация веса
Добавление нори в прикорм для детей также может предотвратить ожирение и стабилизировать их вес. Так что маме не о чем беспокоиться, если ваш малыш любит готовить нори в качестве закуски.
Содержание клетчатки в сушеных морских водорослях поможет вам дольше чувствовать сытость. Поэтому младенцам нелегко проголодаться или переедать. Тем не менее, подача нори должна сопровождаться другими питательными продуктами, такими как овощи и фрукты.
4. Укрепляет иммунную систему
Следующее преимущество нори для детей - укрепление иммунной системы. Нори содержит различные витамины, такие как витамины А, С и Е, а также антиоксиданты, которые защищают клетки организма ребенка от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Клетки тела ребенка, которые могут работать оптимально, могут обеспечить защиту от атак болезней, которые могут помешать их росту и развитию.
Советы по даче морских водорослей детям
Несмотря на то, что они очень полезны для роста и развития ребенка, маме рекомендуется давать сушеные морские водоросли только в умеренных количествах в качестве перекуса или добавлять их в пищу. Выбирайте органические нори, без соли и ароматизаторов.
Когда ребенок научится жевать, мама может давать ему перекус в виде листов нори. Однако, если твердую пищу по-прежнему трудно есть, лучше измельчить ее и добавить в качестве присыпки.
Имейте в виду, что содержание йода в траве нори также довольно высокое, поэтому ее следует подавать с другими продуктами, содержащими гайтрогены, такими как тофу, темпе, соевые бобы и зеленые овощи.
Это информация о пользе нори для младенцев. Если вы все еще не уверены, стоит ли давать нори ребенку, сначала обратитесь к врачу.