Эмоциональное воспитание приобретает все большее значение в воспитании несовершеннолетних. Многие родители осознают важность обучения своих детей распознавать свои эмоции и регулировать их, чтобы жить более приятной и полноценной жизнью. Таким образом, они учат их относиться к гневу, печали, разочарованию или страху, но несмотря на то, что мир является такой важной эмоцией, во многих случаях ему не уделяется того внимания, которого он заслуживает
Можно думать, что счастье, то состояние, к которому мы все стремимся и которое также желаем своим детям, связано с радостью или эйфорией. Но на самом деле это гораздо больше связано с миром. Короче говоря, быть счастливым - значит быть спокойным на внутреннем уровне, и это один из первых уроков, которые мы должны передать малышам.
Что мы учим детей о мире?
Когда мы говорим с несовершеннолетними о мире, мы обычно делаем это как ценность, а не как эмоцию Мы доносим до них концепцию мира, а не войны, как установка на диалог и понимание других во избежание конфликтов и конфронтации. Однако, в дополнение к вышесказанному, важно, чтобы мы научили их понимать значение покоя как внутренней эмоции.
В связи с этим мы можем определить мир как состояние благополучия, сфокусированное на настоящем моменте, в котором все находится в равновесии Таким образом, мир подразумевает не создание эмоций отрицательные, которые наносят вред самому человеку или окружающим его людям. Но помимо этого определения есть несколько аспектов этой эмоции, которые мы должны показать детям:
- Мир - это истинное состояние благополучия. Если мы хотим чувствовать себя счастливыми, мы должны быть в мире с самими собой.
- Вы можете чувствовать себя спокойно, даже когда испытываете отрицательные эмоции На Западе отрицательные или неприятные эмоции причиняют нам большие страдания, потому что мы сопротивляемся им. Мы стремимся к состоянию постоянной радости, и, очевидно, чувство радости несовместимо с чувством печали или страха. Однако ощутить умиротворение можно, а для этого нужно только принять все эмоции как естественные.
- Достижение мира и, следовательно, счастья - это решение. Оно не зависит от того, что с нами происходит, или от внешних обстоятельств; это зависит от того, какие мысли мы выбираем в каждый момент.
Почему мир так важен для детей?
Благодаря приведенной выше информации вы уже должны иметь представление о том, почему мир является такой важной эмоцией для детей. Однако ниже мы покажем вам некоторые из основных преимуществ, которые вы можете получить от этого:
- Улучшение внимания и концентрации. Внутренний покой позволяет вам успокоить ум и вместе с ним быть более сосредоточенным на настоящем. Это может помочь детям лучше сосредоточить свое внимание и дольше удерживать его на определенных задачах или занятиях.
- Уменьшить импульсивность. Интернет и новые технологии погрузили малышей в эпоху непосредственности, приучили их хотеть всего и сразу и с трудом откладывать удовлетворение и взвешивать последствия своих действий. Культивирование внутреннего мира полезно для развития терпения и уменьшения импульсивных действий Кроме того, если вы начнете ценить эти спокойные состояния, скука больше не будет проблемой, так как вам больше не потребуется постоянная стимуляция.
- Предотвращает тревогу и депрессию Эти две патологии обычно связаны с плохим управлением мыслями, так что вы чрезмерно помните, что вы сделали неправильно в прошлом, и предвидите возможные будущие опасности. Спокойствие помогает детям оставаться в настоящем и выбирать гибкие мысли, которые помогают им лучше относиться к себе и другим.
Помогите своим детям развить внутренний мир
Обучение детей культивированию внутреннего мира с самых ранних лет позволит им жить счастливее, спокойнее и удовлетвореннее. Для этого внимательность является отличной практикой, которую вы можете начать изучать с раннего возраста Медитация и упражнения на расслабление также могут быть очень полезными, если их практиковать регулярно.
Но прежде всего ваш пример и ваше руководство будут необходимы. Во-первых, потому что ваши дети научатся думать, чувствовать и реагировать так же, как они видят, что вы делаете А, с другой стороны, потому что им понадобится ваша помощь, чтобы научиться принимать свои эмоции цените и активно ищите эти состояния внутреннего спокойствия.