Беременность - это этап, полный изменений, которые затрагивают все аспекты жизни женщины: от гормонального и физического до психологического, эмоционального и социального. Что ж, новая роль, которую ему предстоит играть, постепенно начинает занимать центральное место.
В этом смысле очень часто беременные женщины говорят, что они не понимают, что с ними иногда происходит. На самом деле, некоторые описывают этот этап как ролик каботажное судно, так как они переходят от чувства приподнятого настроения и возбуждения к гневу, неуверенности или расстройству в секунду. Кроме того, многие будущие мамы испытывают некоторое отторжение по отношению к своим партнерам.
Прежде чем углубляться в эту тему, нужно подчеркнуть, что все это совершенно нормально, привычно и даже ожидаемо при беременности. Хотя вы не должны винить себя за такие чувства, хорошо, что вы знаете об этом немного больше, чтобы вы и ваш партнер хорошо провели время во время перехода к отцовству.
Что следует учитывать при отказе от партнера во время беременности
Отторжение партнерши во время беременности ожидаемо, хотя бывает и не всегда.
Много раз, когда женщины начинают замечать огромные изменения в своем теле или понимают, что им нужно заботиться о себе больше, чем раньше, они могут стать раздражительными.
Добавьте к этому неудобство необходимости переодеваться, трудности в достижении полноценного отдыха и невозможность выполнения простых повседневных задач. Весь этот дискомфорт может проецироваться на другого, в данном случае на пару.
В общем, это временное и временное отторжение, тесно связанное с гормональной перестройкой беременности. Тем не менее, можно противодействовать, оказывая маме необходимую поддержку. Иногда необходимо дать ей личное пространство, а иногда необходимо предоставить ей компанию. Вы должны хорошо разобраться в ситуации, и это касается их обоих.
Но помимо физиологических проблем, верно также и то, что беременность выявляет другие предыдущие конфликты пары и что они могут проявиться через неприятие. Например, когда беременность не планировалась или не желалась обеими сторонами.
С другой стороны, на этом этапе некоторые проблемы могут быть раздуты. Если вы уже испытывали финансовые проблемы до беременности, не исключено, что в этом контексте ситуация станет еще более бедственной.
Короче говоря, гормональные факторы важны, но они не единственные причины, которые могут привести к отвержению партнера.
Пара не разговаривает в постели
Как справиться с отказом партнера во время беременности
Если вы переживаете беременность, есть некоторые вещи, которые вы должны знать, чтобы попытаться их изменить. Обратите внимание на следующие моменты:
Нормализуйте свои чувства. Неправда, что вы сошли с ума, и неправда, что это эмоциональное состояние или поверхностная чувствительность останутся на всю жизнь. Очень важно работать над чувством вины, потому что даже если вы научитесь управлять своими эмоциями, вы не несете ответственности за то, что чувствуете.
Настройте или смягчите некоторые эмоции. Имейте в виду, что это изменение жизни также касается вашего партнера. Итак, несмотря на ваш гнев или дискомфорт, думайте, что вы можете причинить боль, и постарайтесь изменить свое поведение.
Побуждает к диалогу и общению. Это хорошее упражнение, чтобы спросить себя, насколько серьезны некоторые вещи или как долго они вас беспокоят. То есть постарайтесь сделать некоторые факты относительными, чтобы не спорить все время. Например, не то же самое, что беспокоиться о том, что ваш партнер не участвует в подготовке к рождению ребенка, как и о том, что он говорит очень громко (как всегда).
Рассмотрите возможность начала психотерапии, если вы чувствуете, что перегружены, если вам нужна другая поддержка, или если это влияет на вас больше, чем вам хотелось бы.
Если вы являетесь партнером беременной женщины, воспользуйтесь следующими советами:
Важно, чтобы вы участвовали в том, что происходит с суррогатной матерью, чтобы вы спрашивали ее и делились с ней различными занятиями пары. Например, полезно искать информацию и быть в курсе изменений, происходящих на этом этапе, чтобы лучше сопровождать ее.
Терпение и сочувствие также являются ключевыми. В трудные дни сопровождайте свою партнершу пониманием, а не взрывайтесь вместе с ней. Иногда первым импульсом является желание уйти и оставить ее в покое, но в такие моменты ей больше всего нужна ваша поддержка. В общем, мысли о том, что это не что-то личное, помогают понять, что происходит.
Помогайте людям искать решения проблем вместо того, чтобы злиться на способы подачи жалоб. Вы самая стабильная ось пары в этом контексте.
Для обоих людей укрепление общения имеет важное значение,так как оно позволяет им честно выражать свои чувства и потребности. Кроме того, это помогает избежать недоразумений и привести ожидания в соответствие с реальностью.
Наконец, беременность - лучшее время для обсуждения проектов, целей воспитания и будущего пары. Это также позволяет выявить общие черты и примирить разногласия еще до рождения ребенка. приходит.
новые родители беременность живот любовь подготовка поддержка
Все проходит и это тоже пройдет
Во время беременности есть моменты, которые переживаются с особыми эмоциями, и другие, которые наполняют нас стрессом. Например, в ночь перед тестами, которые показывают, как дела у малыша, всплывают тревога и страхи.
Важно знать, что со временем все устаканится и что девять месяцев пролетят в мгновение ока. Поэтому лучше всего постараться сохранять спокойствие и не волноваться, чтобы беременность можно было наслаждаться как в одиночестве, так и в паре.
