Диагноз «гастрит» не является неожиданностью. Это заболевание встречается у каждого второго жителя и даже кажется чем-то банальным. Это состояние иногда диагностируют даже у маленьких детей. Но что может вызвать гастрит? Есть привычки, вызывающие это заболевание
Гастрит - это медицинское название воспаления слизистой оболочки желудка. Следствием этого является перемещение лейкоцитов в стенки желудка в ответ на какое-либо раздражение или повреждение. Наличие гастрита не означает серьезного поражения, такого как язва или рак желудка, но может быть описано как развитие воспалительной реакции.
По мнению некоторых специалистов, гастрит проявляется у людей, которые с трудом справляются со стрессовыми ситуациями. Гастритом в основном страдают более раздражительные и эмоциональные люди. Согласно психосоматической медицине, причиной гастрита может быть длительное чувство неуверенности в жизни и подавление эмоций и чувств, неспособность сказать «нет», стремление всем угодить.
Но кроме этого есть несколько привычек, которые сильно влияют на развитие гастрита:
Нездоровая пища. Всем известно, что употребление жареной, копченой, жирной пищи, острых специй и соусов вредно для здоровья. Любая пища, раздражающая стенки желудка, может вызвать гастрит. Подумайте о своем рационе: прием пищи должен осуществляться каждые 3-4 часа небольшими порциями. Не пейте кофе и чай на голодный желудок.
Курение и алкогольные напитки почти всегда приводят к хроническому гастриту. Слизистая оболочка желудка постоянно раздражается, нарушается ее защитный барьер и начинается воспалительный процесс.
Привычка плохо пережевывать пищу является одной из основных причин возникновения гастрита, так как нарушается процесс пищеварения и раздражается слизистая оболочка. В результате появляется дискомфорт в желудке, боли, изжога.
Несоблюдение правил гигиены. Если не мыть руки перед едой или не мыть продукты перед приготовлением, есть риск пищевого отравления, а как следствие - воспаления желудочно-кишечного тракта.