Каждый в своей жизни плакал. Причины разные, а результат один. На самом деле установлено, что до 12 лет плачут все дети, а затем - в основном девочки. Конечно, женщины часто используют слезы как оружие, но главными виновниками являются их гормональные колебания. Слезы притупляют боль, а точнее, соленая жидкость, попадающая в глаза после сильных эмоций, раздражает слезную железу, расположенную над глазным яблоком.
В то же время антибактериальные белковые вещества и гормоны, содержащиеся в слезах, снижают вероятность заражения инфекциями, укрепляя сопротивляемость организма, оказывая при этом успокаивающее действие на психику. Когда мы плачем, мы сбрасываем лишнее напряжение из нервной системы. Когда мы плачем из-за эмоций, организм снижает уровень марганца в организме. Это виновник уровня стресса, поэтому, когда человек хорошо плачет, он чувствует облегчение. Когда ребенка бьют, это нормально плакать. Но это на самом деле благотворно, так как высокое содержание солей, минералов и антибактериальных веществ в жидкости слезных желез способствует быстрому заживлению порезов и других ран, препятствует преждевременному старению кожи.
Если сдерживать слезы из-за стресса, можно заработать язву желудка, воспаление толстой кишки, астму, сердечную недостаточность и другие заболевания. Так что плачьте, когда вам хочется плакать. Специалисты утверждают, что слезы радости очень полезны. Они даже благотворно влияют на внешний вид.
И еще: слезы обладают антибактериальным действием, так как помогают заживлению ран на коже. Плач снижает вероятность заражения инфекциями, так как укрепляется сопротивляемость организма. Через слезы выводятся шлаки и преодолевается стресс, а плач снижает риск развития язвы желудка, мигрени и гипертонии. Благодаря слезам кожа под глазами дольше остается молодой.
Двенадцать мифов:
Хорошие и плохие для глаз
Миф первый:
• Синдром сухого глаза усугубляется, и во многом виноваты в этом компьютеры Согласно исследованиям специалистов, это абсолютно верно. Синдром сухого глаза - лишь одна из проблем со здоровьем, вызванных чрезмерным использованием высоких технологий. Японские ученые изучили более тысячи человек в возрасте от 19 до 73 лет, которые ежедневно пользуются компьютером. Результаты показывают, что синдром сухого глаза был обнаружен примерно у трети из них. Это заболевание характеризуется высыханием слезного секрета, защищающего глаза человека. В некоторых случаях нарушается качество секрета. Это может привести к микроскопическим повреждениям глазного яблока и развитию некоторых инфекционных заболеваний.
Миф второй:
• Смотреть телевизор вредно Врачи не рекомендуют смотреть телевизор в среднем более 3 часов в день. Широко распространенное мнение о том, что смотреть телевизор с близкого расстояния крайне вредно, не имеет научного подтверждения. Сами по себе глаза являются хорошим индикатором. Они устают не из-за малого расстояния до экрана, а если в помещении мало света.
Миф третий:
• Глаза "изнашиваются". Это неправда. Глаза не могут изнашиваться. Зрение ухудшается не от постоянного использования глаз, а от того, что мы недостаточно заботимся о них.
Миф четвертый:
• Упражнения могут улучшить зрение. Это утверждение не совсем верно. Есть некоторые упражнения, которые в некоторой степени стимулируют зрение. Но нет убедительных доказательств того, что такие упражнения могут значительно улучшить зрение. Просто глаза нужно использовать с умом. Если мы позаботимся о них должным образом, они будут в хорошем состоянии.
Миф пятый:
• Носить очки вредно. Очки вредны только в том случае, если они не совсем адаптированы к индивидуальным особенностям наших глаз. Правильно определенные диоптрии улучшают зрение. Использование очков никогда не навредит вашим глазам, если они правильно подобраны профессионалом.
Миф шестой:
• У пожилых людей появляется «второе зрение». Под этим понимается способность лучше видеть. Однако это явление кратковременно. Это связано с изменениями в глазу, связанными с развитием катаракты.
Миф седьмой:
• Зрение ухудшается после 40 лет. Есть такие заболевания, как глаукома, которые могут проявиться в более раннем возрасте. Именно поэтому специалисты советуют осматривать глаза не реже одного раза в год, даже если у вас нет никаких жалоб. Если болезнь выявляют на ранней стадии и лечат адекватно, она может не привести к необратимому повреждению зрения.
Миф восьмой:
• Слепые люди обладают шестым чувством. Слепые люди просто пытаются компенсировать недостаток зрения, тренируя другие чувства.
Миф девятый:
• Морковь улучшает зрение. Витамин А, содержащийся в моркови, действительно необходим для зрения, но в умеренных количествах. Слишком много моркови может привести к серьезным проблемам.
Миф десятый:
• Создан искусственный глаз. Действительно, ученые работают над созданием микрочипа для частичной замены некоторых поврежденных частей глаза. Другие исследования пытаются подключить специальные камеры непосредственно к мозгу. Есть обнадеживающие результаты в обоих направлениях. Даже если искусственный глаз станет реальностью, он вряд ли получит широкое применение и никак не сможет компенсировать отсутствие реального зрения.
Миф одиннадцатый:
• Темные очки защищают глаза от солнца. Современные усовершенствованные солнцезащитные очки создают такой эффект, но есть много подделок, которые этого не делают. Ультрафиолетовые лучи могут серьезно и необратимо повредить глаза. Прямой взгляд на солнце более минуты приводит к необратимой слепоте.
Миф двенадцатый:
• Ухудшение зрения неизбежно. Регулярные осмотры значительно уменьшают и отсрочивают возрастное ухудшение зрения. Если болезнь вовремя выявить, ее можно отсрочить, а в некоторых случаях даже остановить.