Нам не нужно постоянно думать о своем дыхании. Этот процесс происходит естественным образом. Кислород необходим нашему организму, он несет приток крови к клеткам. Если кровообращение плохое, то все внутренние органы и ткани организма не будут работать должным образом. Как недостаток кислорода в крови может повлиять на вашу повседневную жизнь?
Чувство растерянности и постоянные головные боли
Многие люди испытывают неприятные головные боли после длительной задержки дыхания. Не новость, что у некоторых людей днем болит голова, на самом деле в этом нет ничего катастрофического. Это всего лишь сигнал, который отражает тот факт, что в организме что-то не работает или чего-то не хватает. Если боль сопровождается спазмами, то, скорее всего, голова болит из-за нехватки кислорода. В первую очередь необходимо снять спазм и подышать свежим воздухом. Если эти симптомы повторяются слишком часто, следует обратиться к врачу. Целитель проведет специальный тест и по результатам назначит лечение. Уровень кислорода в крови очень важен, так как от него зависит нормальная работа внутренних органов, а от их работы зависит общее состояние и работоспособность человека в течение дня.
Чувство усталости
Усталость, связанная с гипоксией, может преследовать человека довольно долго. Как правило, из-за нехватки кислорода он постоянно испытывает это чувство. Это называется хроническая усталость. Некоторые люди испытывают это чувство задолго до конца дня, что считается ненормальным. Конечно, время сна следует увеличить, и если чувство усталости не перестает вас беспокоить, то уже есть необходимость обратиться к специалисту. Постоянная усталость - один из основных признаков недостатка кислорода в крови.
Повышенная тревожность
Если при малейшем стрессе сердце начинает биться с бешеной скоростью и резко нарастает чувство тревоги, то, скорее всего, это может быть связано с тем, что в крови остро ощущается недостаток кислорода.