Возможно, из-за социального давления и необходимости создавать пары, всегда жить в окружении партнера, семьи и друзей,мы не знаем или иногда не хотим наслаждаться одни лишь маленькие моменты, которые у нас есть каждый день.
Из того, что я часто вижу (хотя, к счастью, все реже и реже), люди предпочитают быть с партнером, который их не удовлетворяет или не удовлетворяет исключительно из-за боязни остаться в одиночестве; Я также вижу людей, которые, как только у них есть время поделиться с собой, скучают, не знают, что делать, исразу чувствуют себя одинокими и унылыми
Очень немногие люди знают, как наслаждаться временем, проведенным в одиночестве, для себя, поэтому в этой статье я намерен дать вам ряд рекомендаций, чтобы вы чувствовали себя все более и более комфортно в эти маленькие моменты жизни. для тебя. Потому что они также ваши, и вы также должны знать, как наслаждаться ими так, как они этого заслуживают.
Что делать, когда я одна?
Знаете ли вы, сколько действий вы можете сделать в одиночку? Нет? Ну, записывай и делай выводы, ты так полюбишь одиночество, что будешь скучать по этим маленьким моментам, когда их нет:
- Читать, читать и читать В книгах есть бесчисленное множество жизней и историй, ожидающих, когда вы их откроете. Это одно из самых расслабляющих и культурных мероприятий, которыми вы можете заняться в одиночку.
- Наслаждайтесь тишиной Вы никогда не останавливались, чтобы послушать тишину? Именно при отсутствии шума вы услышите собственный внутренний шум: что не ладится в вашей жизни и вы должны измениться, те мечты, которые вы давно хотели осуществить и которые, позаботившись о самых насущных вещах Вы забыли. Записывайте в блокнот или блокнот свои мысли, свои рассуждения и потом наблюдайте за ними. Начните с определения приоритетов своей мечты.
- Сеанс баловства и баловства. Никто не заслуживает баловства и баловства от вас больше, чем вы сами. Что вы думаете о следующем плане? Пенная ванна, чистка лица и интенсивное увлажнение, кремы для тела, теплая пижама, толстые носки и тихий полдень. Воскресенье после обеда идеально подходит для этого плана!
- Гуляйте и занимайтесь спортом на свежем воздухе. Ходьба - одно из самых раскрепощающих и антистрессовых занятий, помимо, конечно же, пользы ходьба в течение часа до даты. Вы задаете темп: тихая созерцательная прогулка или оживленная прогулка под музыку в наушниках, чтобы снять напряжение. Вы выбираете!
- Аванс отложенной работы. Если у вас есть работа, которую вы можете продвигать в любое время, когда захотите, и вы знаете, что этот аванс позволит вам провести больше свободного времени завтра, почему бы не сделать это?
- Как вы начинаете заниматься выпечкой? Одно из самых передовых увлечений сегодня - записаться на курсы кулинарии или выпечки. Конечно, очень важно, чтобы вы любили готовить. Удивите самых близких друзей новыми блюдами, когда они появятся, и наслаждайтесь приготовлением пищи и смешиванием вкусов. Это может быть очень творческим и аппетитным занятием.
- Полдень кино? Прежде чем у меня появилось больше времени для себя, мне очень нравилось смотреть альтернативные фильмы: турецкое кино, индийское кино и т. д. Вы многому учитесь, и они так отличаются от «американских», которые мы обычно видим
Думаю, я дал вам более чем достаточно вариантов, чтобы вы могли наслаждаться этими маленькими моментами наедине с собой. Быть одному может быть чудесно!