Солнечные лаборатории ежедневно следят за состоянием Солнца и его активностью. В дни, когда Солнце более активно, на Земле случаются магнитные бури разной силы. Такие штормы нарушают работу систем связи и негативно сказываются на благополучии людей, которые от них зависят
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури - это нарушения магнитного поля Земли, вызванные солнечными вспышками. Такие колебания могут негативно сказаться на работе систем связи, а также на здоровье человека. Даже незначительное увеличение активности может сказаться на здоровье.
Повышение солнечной активности ожидается в четверг, 26 мая, и в пятницу, 27 мая. Эти колебания не достигнут уровня магнитной бури, но могут ощущаться людьми с метеозависимостью. Остальные даты в ближайшие две недели будут спокойными.
Влияние магнитных бурь на здоровье
Больше всего от магнитных бурь страдают пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями.
В дни повышенной солнечной активности могут появиться следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, слабость, обострение хронических заболеваний, повышение артериального давления, раздражительность, сонливость, мышечные и суставные боли.
Вы можете свести к минимуму негативные последствия шторма, следуя простым советам.
Избегайте жирной, жареной, острой пищи.
Замените кофе, энергетики, алкоголь зелеными и травяными чаями.
Больше бывать на свежем воздухе и чаще проветривать помещение.
Идите пешком, а не пользуйтесь общественным транспортом.
Примите контрастный душ перед сном.
Спите не менее 7 часов в сутки. Ложитесь спать в одно и то же время, когда это возможно.