Что такое столик?
Таблица - это метод, используемый многими женщинами для определения наиболее плодородных дней в течение менструального цикла, а затем для расчета того, когда им следует или не следует вступать в незащищенный половой акт.
Таблицу можно использовать как в качестве противозачаточного средства (во избежание беременности), так и для ускорения зачатия ребенка.
Противопоказания
Некоторым женщинам не рекомендуется делать таблицу, например:
Подростки Девочки, у которых только что наступила менструация и у которых все еще развивается репродуктивная система, как правило, имеют более нерегулярный менструальный цикл, что делает маленький стол метод с более высоким риском ошибки.
Женщины с гинекологическими проблемами Синдром поликистозных яичников, особенно при отсутствии лечения, имеет тенденцию нарушать менструальный цикл, изменяя дни менструации и даже создание слишком коротких или слишком длинных циклов, несовместимых с овуляцией.
Женщины, применяющие гормональные контрацептивы В этих случаях гормоны изменяют менструальный цикл, вызывая у женщины остановку овуляции, т. е. нет фертильных дней для контроля в таблице.
Таким образом, даже в тех случаях, когда женщина неправильно принимает противозачаточные средства, они все равно влияют на менструальный цикл, делая его нерегулярным, и невозможно предсказать, какие дни будут фертильными.
Однако стоит помнить, что есть сообщения о женщинах, у которых, даже принимая противозачаточные средства, овуляция продолжается, несмотря на то, что это редкие случаи. В идеале, когда вы делаете обычное УЗИ, всегда сообщайте врачу, проводящему обследование, о том, что вы используете противозачаточные средства, чтобы он мог увидеть, действительно ли они действуют на ваши яичники.
Как сделать менструальный стол
Для составления диаграммы важно наблюдать за менструальным циклом и точно знать, сколько он длится. Помня, что каждый цикл начинается в первый день менструации и заканчивается за день до следующей.
Менструальные циклы не всегда длятся одинаковое количество дней, поэтому некоторые эксперты рекомендуют смотреть, как долго длится ваш цикл в среднем между тремя и шестью месяцами.
- Заметив это, вы вычтете 14 из этого среднего числа дней, и вы получите день вероятной овуляции
- Дни с наибольшей вероятностью забеременеть - это два дня до и два дня после установленной даты
- То есть, если в вашем цикле 30 дней, овуляция бывает 16-го - с запасом, фертильный период между 14-м и 18-м днями менструации
Подробнее: Менструальный цикл: узнайте, что это такое, как он работает и фазы
Однако некоторые люди предпочитают ставить больший запас, так как сперматозоиды могут оставаться живыми в матке женщины в течение 3 и 5 дней. Таким образом, вы можете установить маржу в размере 5 дней до и после.
В этом случае, если у вас 30-дневный цикл, овуляция происходит на 16-й день, а самый фертильный период - между 11-м и 21-м днями.
Сделав это, всегда записывайте в календаре, в какой день у вас начинается менструация и какие дни будут наиболее плодородными, чтобы защитить себя или нет, в зависимости от цели.
Подробнее: Менструальный цикл: понять, как это работает
Как начать делать стол
Важно объяснить, прежде всего, что женщины, использующие гормональные контрацептивы (такие как таблетки, вагинальное кольцо, противозачаточные инъекции, Мирена ВМС и др.) таблицу делать не нужно, так как содержащиеся гормоны мешают менструальному циклу, при этом нет фертильного периода.
Для женщин, забывающих время от времени принять таблетку, таблица также не поможет, так как при гормональных колебаниях фертильные дни идут нерегулярно, не подчиняясь логике таблицы.
Если вы не принимаете гормональные контрацептивы, самое главное - следить за продолжительностью вашего цикла от трех до шести месяцев, чтобы получить среднее значение его продолжительности.
Если вы только что прекратили принимать противозачаточные средства, организму требуется от одного до двух месяцев, чтобы заново адаптироваться и вернуться к нормальному менструальному циклу. Поэтому наблюдайте за своей менструацией дольше и предохраняйтесь в течение всего цикла в этот период, используя презерватив.
Подробнее: Диафрагма: что это такое, как она работает и как ею пользоваться
Каковы шансы забеременеть с помощью таблицы?
Гинекологи не считают столик безопасным методом контрацепции, так как вероятность ошибки высока. Потому что есть несколько факторов, которые могут изменить дату менструации, например, сильные эмоции, стресс, прием некоторых лекарств и даже простая простуда. И это изменяет дату овуляции, искажая метод.
Однако обычно его указывают при желании забеременеть, так как это помогает иметь более напористые попытки.
Привяжите стол к…
Презерватив И мужской презерватив, и женский презерватив необходимы тем, кто накрывает стол, и любой женщине, ведущей активную половую жизнь.. Это связано с тем, что другие методы контрацепции не защищают от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).
Подробнее: ЗППП (ИСТ): знать 15 заболеваний, передающихся половым путем
Кроме того, в случае с таблицей презерватив позволяет женщине продолжать активную половую жизнь, даже когда у нее фертильные дни.
Медная ВМС Медная ВМС не влияет на менструальный цикл, так как ее действие приводит только к высвобождению ионов меди в матке, вызывая воспаление, которое делает среду негостеприимной для сперматозоидов. Несмотря на небольшую вероятность забеременеть, применение таблицы во время ее использования помогает сделать ее еще безопаснее.
Преимущества и недостатки таблицы
Одним из самых больших преимуществ таблицы является то, что это негормональный метод, который не приносит побочных эффектов.
Кроме того, он дает женщинам больше знаний о своем теле и менструальном цикле, позволяя им знать, чего ожидать от своего тела в каждую фазу месяца.
К недостаткам относится тот факт, что в норме таблица должна быть связана с другим методом контрацепции, например презервативом, чтобы не было полового воздержания в фертильный период. Всегда полезно указать, что презервативы следует использовать для защиты от заболеваний, передающихся половым путем, которые не предотвращаются никакими другими противозачаточными средствами.
Кроме того, факторы, влияющие на течение менструации, могут увеличить риск ошибок при использовании этого метода, что может привести к незапланированной беременности.