Когдатемпература меняется, начинает холодать или мы оказываемся с низкой защитой, мы можем простудиться и иметь симптомы в течение двух недель.
В природе мы находим много полезных растений, которые помогают нам избежать этих раздражающих симптомов и помогают намэффективно преодолевать дискомфорт.
Растения следуетупотреблять в умеренных количествах, потому что, несмотря на то, что они здоровы, мы не должны злоупотреблять ими, потому что массовое потребление может привести к повреждению и другим нежелательным симптомам.
Лекарственные растения против простуды
Простуда влияет на наше настроение, самочувствие в целом и может вызвать у нас недомогание на несколько дней. Наиболее распространенными симптомами простуды являются боль в горле, кашель, заложенность носа, насморк, головная боль и другие.
Вот несколько простых процедур, которые вы можете делать дома, чтобы облегчить симптомы простуды.
Мята, эвкалипт и хвойные пары
Смесь этих растений очень эффективна длябыстрой очистки носовых ходов. Аэрозоли очень просты в приготовлении, они успокаивают и очищают слизь, помогая вам дышать естественно..
Нос раздражен, мы не можем нормально дышать, и мы чувствуем себя еще более раздражительными, потому что у нас общее недомогание. Мы расскажем вам, как это сделать.
Подготовка
В литре воды смешать эвкалипт, мяту и листья сосны. Довести до кипения и дать закипеть, когда пойдет пар, подойти осторожно и полотенцем собрать весь пар, чтобы он не испарился и не попал на лицо и нос.
Вдохните этот пар не менеев течение 10 минут, чтобы воспользоваться его целебными свойствами. Если вы хотите увеличить пользу, вы можетедобавить капли эфирных масел.
Солодка от кашля
Солодка - восхитительное растение, а также полезное средство, помогающее избавиться от кашля и тем самым контролировать один из самых неприятных симптомов простуды. Это что-то очень неприятное и болезненное, это может не дать нам хорошо отдохнуть, поэтому решение - принять настой солодки.
Вскипятите пинту воды и достаточное количество корня солодки. Дать прокипеть 5 минут, процедить и пить с небольшим количеством меда для защиты горла.
Этот настой обладает противовоспалительным и очень мощным действием, кроме того, он является миорелаксантом. Хотя это полезно, мы не можем потреблять больше двух чашек в день.
Эхинацея от простуды
Эхинацея - очень полезное растение, потому что онаиммуностимулятор,оказывает мягкое действие, сокращая время и симптомы простуды. Поэтому это одно из растений, которое мы всегда должны иметь под рукой, чтобы помочь нам улучшить свое здоровье за короткое время.
Чтобы получить максимально быстрый и полезный эффект,возьмите настойку эхинацеи, вы найдете ее у любого травника. Хотя можно приготовить и настой эхинацеи, как в случае с корнем солодки.
Рекомендуем спросить уэкспертавмагазиненатуральных продуктов, как нам их принимать и в каких количествах, потому что мы не тоже надо переусердствовать. Кроме того,убедитесь, что он на 100 % натуральный.
Все описанные нами растения очень полезны, однако можно использовать и многие другие, например,шалфей, ромашка, корень имбиря или лимон. Комбинируйте растения, которые вам больше всего нравятся, чтобы облегчить симптомы простуды и быстро улучшить свое здоровье.
Если у вас проблемы с дыханием,хроническая боль в горле или высокая температура, не стесняйтесь обратиться к врачу, чтобы он мог назначить лекарство или лечение, которое вам необходимо следите за улучшением, потому что плохо вылеченная простуда может привести к другим, более серьезным заболеваниям, которые могут причинить гораздо больший вред.
Практически все мы когда-либо очень тяжело перенеслипростуду, в следующий раз вы будете более подготовлены к борьбе с ней с первого дня благодаря этим лекарственным растениям, которые приносят нам пользу своими высокие свойства.