Густая кровь - опасное явление. Повышается риск тромбообразования, что скрывает опасность серьезных, вплоть до летальных, осложнений. Можно ли избежать заболевания, на какие продукты сделать упор в своем рационе для улучшения свертываемости крови, как принимать препараты от тромбоза?
Нужно знать дозировку
Случаи сердечно-сосудистых заболеваний лидируют в структуре общей смертности. Но, к сожалению, люди недостаточно информированы о том, что тромбозы лежат в основе развития самых распространенных заболеваний: инфаркта, инсульта и тромбоэмболии.
Что такое тромб и как он образуется?
При повреждении кровеносных сосудов организм естественным образом пытается ликвидировать «раненую» область, чтобы предотвратить потерю крови. Для этого он использует формирующиеся элементы крови - тромбоциты и фибрин. Вместе они образуют кровяной сгусток - тромб, закрывающий место повреждения. Но, если процессы свертывания нарушены, тромбы могут образовываться даже в здоровых сосудах без каких-либо повреждений и вызывать артериальные или венозные тромбозы. Поэтому необходима профилактика тромбоза как до развития заболевания, так и в случае, если оно уже произошло.
Некоторые заболевания требуют постоянного приема антиагрегантов и антикоагулянтов. Поэтому необходим контроль системы свертывания крови. МНО (тест протромбинового времени) является жизненно важным показателем свертываемости крови, который следует измерять не реже одного раза в месяц. Несвоевременная коррекция дозы препарата может привести к тяжелым осложнениям: кровотечению или наоборот - к тромбозу протеза.
Пациентам важно понимать механизм действия препарата, знать его побочные эффекты, не забывать о первых предвестниках возможных осложнений. Ведь только дозировка позволяет препарату оставаться таковым.
Когда обратиться к врачу?
Варфарин - антикоагулянтный препарат, снижающий свертываемость крови и увеличивающий время кровотечения. Назначается при высоком риске тромбообразования, при имплантации механического протеза клапана сердца, мерцательной аритмии («мерцательной аритмии»), тромбозе глубоких вен, легочной эмболии, тромбозе сердца и сосудов. Мы не должны назначать этот препарат сами. Прием препарата требует строгого контроля МНО.
Сегодня есть разные способы контроля этого анализа: от обычного в поликлинике, до быстрого домашнего метода. Не бойтесь этих, казалось бы, сложных препаратов и схем их приема. Если понимать, какую пользу приносит препарат и какой вред он может причинить от его бесконтрольного приема - человек защищен.
Для снижения риска кровотечения показатель МНО должен оставаться на индивидуально определенных значениях. Легкие синяки или повышенная кровоточивость десен, длительное кровотечение во время пореза или менструации могут возникать при приеме антикоагулянтов. Но любая более серьезная травма несет в себе риск длительного кровотечения. Закрытую травму обычно невозможно увидеть.
Поэтому, если человек, принимающий антикоагулянты, попал в дорожно-транспортное происшествие, упал с лестницы или получил другую серьезную травму, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Если вы заметили стул черного (дегтеобразного) цвета, мочу розового или красного цвета, обильные кровотечения из носа или десен (в том числе при чистке зубов), чрезмерно обильные или продолжительные кровотечения во время менструации, большие кровоподтеки или отеки тела, возникающие без видимых причин, при появлении одышки, сердцебиения, болей в груди, а также выраженной слабости, головокружения или нарушения речи и зрения, онемения или двигательных нарушений в одной или нескольких конечностях, сильных болей в животе или нестерпимой головной боли необходимо срочно обратиться к врачу.
Меньше «зеленых» продуктов
И последнее, но не менее важное: важно знать, как мы должны питаться, если у нас тромбоз. Если сегодня много говорят о гипохолестеринемической диете и полноценном сбалансированном питании, то информации о влиянии продуктов на систему кровообращения и приеме антитромботических препаратов достаточно мало.
Некоторые известные нам продукты и напитки, содержащие повышенное количество витамина К, могут влиять на эффективность антикоагулянтов и систему свертывания крови в целом. Так, например, если человек принимает антикоагулянты, ему следует ограничить в своем рационе зеленый чай, шпинат, капусту, листовую капусту, киви, горох, огурцы и некоторые другие «зеленые» продукты.
Также обратите внимание на мультивитамины, они также могут быть богаты витамином К. Придерживайтесь одной и той же диеты в разное время года.
Алкоголь влияет на эффективность большинства лекарств, особенно с антитромботическим действием. Как только алкоголь попадает в организм, он быстро распространяется по кровеносной системе, проникая во все клетки, ткани и органы. Только от двух до десяти процентов алкоголя выводится из организма в неизмененном виде, а до 90-98% метаболизируется в печени, там же, где и большинство лекарств. Чем выше доза алкоголя, тем больше вреда он оказывает.
Также необходимо знать, что лекарства в организме могут взаимодействовать, усиливая или ослабляя их действие. Даже обычный парацетамол или обезболивающие при приеме с антикоагулянтами могут вызвать кровотечение. В этих случаях важно контролировать результаты анализов на свертываемость крови, чтобы избежать фатальных осложнений.
Image
Они разжижают кровь
► Вода
Мы на 90% состоим из воды и кровь нуждается в нормальном водном балансе в нашем организме. Поэтому при первых признаках варикоза и других проблем с кровью следует задуматься о том, достаточно ли вы пьете воды. В среднем 2-2,5 литра в день, если вы весите больше, вам может понадобиться 3 литра. В любом случае организму требуется много жидкости, и наиболее точно индивидуальное количество определит врач
► Малиновый
Малина содержит то же вещество, что и аспирин, который часто принимают для снижения вязкости крови. Но у аспирина есть побочные эффекты, он негативно влияет на желудок и слизистые оболочки, а малина - нет. Так что ешьте свежую малину и малиновое варенье. Народная медицина также рекомендует отвар из листьев малины и черной смородины
► Льняное масло
Содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в которых нуждаются наши сосуды, а также витамин Е. Обладает способностью восстанавливать эластичность сосудов
► Жирная рыба
Источник полезных жиров и борец с атеросклеротическими бляшками
► Чеснок
Мощный антиоксидант, оказывает противовоспалительное действие, способствует растворению тромбов. Рекомендуется употреблять свежими, слегка подсушенными на свежем воздухе
► Водоросли
Очень хорошо для препаратов крови, содержащих йод. Они снижают вязкость крови и повышают тонус сосудов. Поэтому все морепродукты должны быть съедены
► Помидоры
Содержащийся в них ликопин способствует нормализации уровня холестерина. А рутина укрепляет стенки сосудов
► Хурма
Содержит много антиоксидантов, а благодаря флавоноидам разжижает кровь, препятствует образованию тромбов, укрепляет сосуды и нормализует уровень холестерина в крови
► Мед
Очень хорошо влияет на кровь, в том числе и на ее разжижение. Предотвращает тромбообразование
► Имбирь, корица, куркума
Кора и корни содержат кумарины. Эти соединения разжижают кровь и предотвращают образование тромбов. Это полезное вещество содержится и в других растениях: корнях хрена, люцерне, дагилле, сельдерее.
