Дети могут разразиться истерикой, когда мы меньше всего этого ожидаем, особенно когда они маленькие и их способность вербализовать то, что они чувствуют, еще снижена. Мы все знаем, что истерики - нормальная часть их развития, но правда в том, что иногда нам бывает очень трудно с ними справиться.
Сегодня мы хотим предоставить вамресурс, помогающий детям расслабитьсяОн известен как" спокойная банка", инструмент Монтессори -вдохновленный, который направлен на то, чтобы помочь ребенку управлять своими эмоциями от концентрации, дыхания и эмоционального сопровождения.
Что такое кувшин спокойствия?
Банка спокойствия - это не что иное, как стеклянная банка, наполненная блестящей водой. Но для практических целей это гораздо больше, так как это инструмент, который при правильном использовании можетпомочь ребенку успокоиться и расслабиться, когда это необходимо.
Несмотря на то, что Calm Jar особенно полезен для маленьких детей, он также может помочь подросткам, страдающим тревогой или стрессом, и взрослым, как и любой другой ресурс для медитации или релаксации.
Когда используется?
Очень важно отметить, что этот инструмент никогда не должен использоваться в качестве наказания или в этих рамках, а скорее является ресурсом, основанным на уважении и эмоциональном сопровождении.
Таким образом,будет предлагаться ребенку, когда он вспыхивает в истерике или неконтролируемом гневе В такие моменты ребенок не может рассуждать или слушать, поэтому требуется что вы сначала осознаете свое эмоциональное состояние, а затем расслабитесь с помощью инструмента, который поможет вам направить свое разочарование.
Бутылка спокойствия также поможет нам, родителям, расслабиться, а также позволит нам уважительно относиться к нашим детям в момент напряжения.
Как им пользоваться?
Когда наш сын нервничает или взорвется в истерике или гневе, который трудно контролировать,мы встряхнем бутылочку успокоения и покажем ему с двойной целью:
С одной стороны, объясним, что эмоции, которые вы испытываете в этот момент (страх, ярость, злость, досада, тревога, нервы, печаль), подобны блесткам, которые неудержимо движутся внутри банки после ее встряхивания
Этонормальные эмоции, которые мы все имеем право испытывать в определенный момент, но необходимо, чтобы они постепенно успокаивались, чтобы чувствовать себя хорошо и сохранять равновесие (как блестит вода, когда вода успокаивается).
Таким образом, ребенок осознает свои собственные эмоции и поймет, что нет таких, которые он должен подавлять или скрывать, потому что все они являются частью сущности человека. Но важно, чтобы они не доминировали над нами и умели контролировать и управлять ими.
- С другой стороны,гипнотический эффект блесток, движущихся по воде и мягко оседающих на дно, поможет ребенку сконцентрироваться, способствуя расслаблению и глубокому дыханию.
Дети никогда не должны использовать бутылочку успокоения в одиночку, потому что, когда они маленькие, им нужно уважительное сопровождение взрослого, который помогает им понять, что они чувствуют. И, сопровождая и направляя ребенка, взрослый также может воспользоваться положительными аспектами этого инструмента.
Как только ребенок и взрослый успокоятся, они могут возобновить разговор, который они оставили в ожидании до гнева, и искать решения того, что произошло, со спокойной точки зрения.
Банка спокойствия - не наказание
Как мы упоминали ранее, очень важно подчеркнуть, чтобутылку с успокоительным никогда нельзя использовать в качестве наказания или как инструмент, пока ребенок находится в "стул или уголок размышлений".
Также мы подчеркиваем важность того, чтобы взрослые действовали с максимально возможным спокойствием и осознанностью, потому что все мы знаем, чтошантаж, крики и угрозы не только не помогают решить проблему, но очень вредны для развития ребенка.
Как сделать банку спокойствия своими руками
Сделать бутылочку спокойствия своими руками - это не только очень просто, но и потрясающее ремесло, которое можно сделать вместе с детьми, а мы объясним, из чего она будет состоять и как мы будем ее использовать. Конечно, очень важноделать это с большой осторожностью и постоянным наблюдением, потому что материалы, которые мы собираемся использовать, токсичны.
Нам понадобится:
- Прозрачная пластиковая бутылка
- Теплая или горячая вода
- Прозрачный жидкий клей
- Блеск любого цвета на ваш выбор
- Пищевой краситель для окрашивания воды
- Горячий силикон для герметизации колпачка, чтобы ребенок не смог его открыть
Мы оставляем вам видео, которое мы видели на Youtube с веб-сайта метода Монтессори, где шаг за шагом объясняется, как сделать бутылку спокойствия.
" Бутылочка спокойствия" - интересный инструмент, который вы можете начать применять на практике, и который поможет вам в тех ситуациях, когда кажется, что ребенок вот-вот взорвется в истерике. Бутылка поможет вам расслабиться и управлять своими эмоциями от спокойствия и концентрации.