Расставаться так тяжело, независимо от вашего возраста. Когда ваш подросток чувствует муки любви, которая пошла не так, как надо, это может опустошить его. Неважно, летняя ли это интрижка или их первый подростковый роман, это может быть эмоционально мучительным опытом, чтобы преодолеть боль расставания.
Море душевной боли унесло немало жертв, и вы должны побывать там пару раз в жизни, прежде чем найдете нужное. Как родитель, ваша задача - сохранить ребенка вместе, пока его мир рушится. Вы можете превратить это в опыт обучения, чтобы развить навыки преодоления трудностей, но вам нужно избегать вещей, которые только ухудшат ситуацию.
Десять способов помочь ребенку, когда закончился подростковый роман
Родители хотят вмешаться и помочь своим детям, когда им больно, но вы должны проявлять такт, чтобы не устроить еще больший беспорядок. Здесь важно использовать терпение. Ваш ребенок поймет, что время все лечит, но на какое-то время оно сделает его довольно несчастным.
Вот что вы можете сделать, чтобы помочь им пережить этот разрыв.
1. Не пытайтесь отговорить их от окончания подросткового романа
Неважно, кто объявил об уходе, так как это все равно будет больно. Часто бывает так, что человек, который осмеливается покончить с чем-то, будет тем, кто будет бороться больше всего. Было бы лучше, если бы вы стояли за своим ребенком и не пытались отговорить его от принятого решения.
Помните, что меньше всего сказано, лучше сказано. Вы не хотите давать никаких советов, которые могут вернуться и укусить вас.
Позвольте им сделать свой собственный выбор, не вмешиваясь в ваши чувства. Единственным исключением из правил являются случаи, когда они спрашивают ваше мнение.
2. Не поощряйте их избегать своих эмоций
Не пытайтесь говорить что-то вроде «ты можешь добиться большего успеха, чем этот человек» или «он мне все равно никогда не нравился». Когда вы говорите такие вещи, вы не помогаете. Еще одна вещь, которую вы никогда не захотите сказать: «Я же говорила тебе».
Было бы лучше, если бы вы остались посреди дороги, так как подростки часто снова собираются вместе. Если вы критикуете их любовь и добавляете оскорблений к обиде, вы можете чувствовать себя неловко, если они примирятся. Подростки не обладают задним умом, как вы, поэтому они не знают, что их жизнь будет продолжаться. Помните, что они учатся справляться с болью потери партнера в первый раз.
Они должны пройти через процесс скорби, чтобы разобраться в том, что произошло. Последнее, что им нужно, это эмоциональный багаж, начинающийся в таком юном возрасте. По словам доктора Сюзанны Лахманн из Psychology Today, есть семь шагов, чтобы пережить расставание. Они следующие:
- Ищу ответы
- Отказ
- Торг
- Заменять
- Злость
- Принятие
- Надеяться
Вы можете наблюдать за тем, как ваш ребенок проходит каждый из этих этапов, и поощрять его к достижению точки надежды.
3. Поощряйте технологический тайм-аут после разрыва подросткового романа
Воспитание детей в цифровую эпоху не для слабонервных. В наши дни для подростков естественно публиковать в Интернете статус своих отношений и грязное белье после разрыва. Тем не менее, подбодрите их, что, возможно, сейчас самое подходящее время держаться подальше от социальных сетей.
Когда они публикуют эти обновления отношений, это может вызвать негативную реакцию и даже стыд. Они никогда не должны ругать своих бывших или обсуждать личные вещи, о которых они им доверились. Хотя большинству детей не хватает зрелости, сейчас самое время научиться правильно переживать расставание.
4. Поддерживайте нормальную жизнь, насколько это возможно
Им понадобится несколько выходных, чтобы погоревать и попытаться сохранить рассудок, но жизнь должна продолжаться. Не готовьте им завтрак в постель и делайте все возможное, чтобы сделать их няньками. Вы хотите, чтобы они узнали, что горе не означает, что мир перестанет вращаться, и они должны продолжать двигаться вперед.
Разрыв подросткового романа - это тяжело, поэтому стоит провести немного больше времени с кем-то, кому больно. Однако не позволяйте им лежать в постели, прогуливать школу или работу и изолировать себя.
5. Не преуменьшайте эмоции вашего ребенка
Было бы полезно, если бы вы на минуту встали на место своего ребенка, чтобы понять его. Не пытайтесь преуменьшить их боль, поскольку вы не знаете, что они чувствуют. Вместо этого было бы лучше, если бы вы подтвердили их, сказав что-то вроде:
- «Я знаю, что тебе больно, но ты поправишься».
- «Так грустно, когда уходит любимый человек».
- “Ты справишься, я в тебя верю”.
Избегайте ехидных комментариев или вещей, которые преуменьшают их горе, например:
- “Я все равно не думал, что этот человек достаточно хорош для тебя.”
- «Большинство школьных романов никогда не заканчиваются».
- «Ты заслуживаешь гораздо большего».
- «Вы делаете из этого нечто большее, чем есть на самом деле».
Вы не можете рационализировать боль вашего ребенка, а иногда лучше промолчать и больше слушать, когда речь идет о подростковом романе.
6. Подготовьте их к эмоциональным американским горкам
Подростковая любовь может вызвать всевозможные эмоции, когда они расстаются. Ваш ребенок будет плакать, злиться, отказываться говорить и может пытаться лечить боль самолечением. Тем не менее, это поможет подготовить вас и вашего подростка к этой эмоциональной поездке на американских горках.
Однажды они будут думать, что все в порядке и они прошли, а на следующий день горе обрушится на них, как тонна кирпичей. Все это нормальная часть переживания потери, и потребуется некоторое время, прежде чем их эмоции заживут.
7. Слушайте их, пока они исцеляются от потери, особенно если это был первый подростковый роман
Мать или отец-медведь внутри вас будут испытывать искушение наполнить свое ухо всем, что вы чувствуете, но вы должны отступить и помнить, что это не о вас. Возможно, вы были близки с этим человеком и приняли его в семью, но речь идет о вашем ребенке. Подростковый роман и расставание достаточно сложны, если вы не вмешиваетесь в них.
Вашему ребенку больше всего на свете нужно, чтобы вы его слушали. Всегда лучше больше слушать, чем говорить, и пусть они выскажутся вам как доверенному наставнику.
Родители часто увязают в драме и хотят написать о плохом, причиненном их детям, но лучше слушать и быть рядом. Остальное пусть разбираются сами.
8. Знайте, когда следует привлечь профессионала
Во-первых, любовь может сделать номер на вашем сердце, и подростковый роман должен быть чем-то, что ваш ребенок может пережить без проблем. Тем не менее, вы можете обнаружить, что ваш ребенок не приходит в норму, как должен. В таких случаях вы должны проявлять мудрость и знать, когда обратиться за профессиональной помощью.
Согласно доктору Фредерику Нойману из отдела психологии, сегодня люди, переживающие расставание, часто используют угрозу: «Если ты уйдешь от меня, я убью себя». Однако, если ваш ребенок - брошенная сторона, вам нужно знать, является ли это угрозой или возможностью.
Использование таких заявлений, будь то угроза или намерение, показывает нездоровую привязанность и плохие навыки преодоления трудностей. Этот ребенок нуждается в профессиональном вмешательстве.
9. Держите свои чувства подальше от этого
Почему родителям так тяжело вспомнить, что это не их разрыв? Вы полностью вовлечены в ситуацию, потому что хотите защитить своего ребенка. Что, если молодой человек, бросивший вашу дочь, всегда околачивался у вас дома? Вы также можете почувствовать некоторую привязанность.
Для тебя вполне естественно испытывать какие-то чувства к этому парню. Тем не менее, было бы полезно, если бы вы помнили, что подростковый роман - это очень тернистый путь, и вы не хотите навязывать свои чувства ребенку, чтобы сделать что-то еще хуже. Ваша цель на протяжении всего этого - помочь подростку повысить его уверенность в себе, чтобы он мог выйти на другую сторону сильнее.
10. Отвлеките их от потери этого подросткового романа
Помните, когда ваш ребенок был маленьким, и вам нужно было отвлечь и отвлечь его внимание от чего-то ужасного на что-то хорошее? Что ж, можно подумать, что вы переросли эти приемы воспитания, но, увы, вы должны продолжать делать это на протяжении всей своей жизни. Небольшое отвлечение может отвлечь внимание вашего ребенка от его первой любви и переключиться на что-то другое.
Пригласите их на ужин и в кино, или почему бы не отправиться в торговый центр за покупками? Цель состоит в том, чтобы вовлечь их в деятельность, которая предотвратит барахтанье и покажет им, что жизнь продолжается.
Заключительные мысли о том, как помочь ребенку справиться с окончанием подросткового романа
Подростковый роман может быть замечательным и захватывающим, но он также может причинять такую же боль, как зияющая рана. Когда ваш ребенок переживает расставание, знайте, что ему потребуется время, чтобы справиться с болью. Им нужна ваша помощь, любовь, терпение и сочувствие, чтобы пережить этот период своей жизни, но они справятся с этим эмоциональным потрясением.
Хотя родитель внутри вас хочет спасти его от этой боли, он должен научиться справляться с частью жизни. Вероятно, это будет не последнее их горе, а подростковый роман в лучшем случае непостоянен. Не забывайте слушать больше, чем говорите, не добавляйте в микс свое собственное мнение и дайте им возможность оправиться от этого испытания.
Они не забудут свою первую любовь, но вскоре у них появится следующий интерес.