Выполнение эпизиотомии, то есть надрез, сделанный в промежности, чтобы расширить вход во влагалище и избежать разрывов во время родов, не является решением, которое зависит на 100 процентов на нас, рожениц.
Это определение принимается врачом на месте и зависит от множества факторов, которые до этого момента неизвестны. Эластичность вашей промежности, размер головы ребенка, тип тканей - это несколько обстоятельств, которые учитываются, выполнять ее или нет.
Однако есть некоторые вещи, которые мы можем сделать во время беременности, чтобы помочь промежности лучше подготовиться к моменту родов и снизить вероятность необходимости проведения процедуры. Есть много возможностей, что роды не требуют эпизиотомии или что разрез будет очень маленьким, если мы укрепим промежность с помощью различных методов.
Например, упражнения Кегеля во время беременности, массаж промежности за четыре-шесть недель до родов и обучение контролю времени родов - все это хорошие методы. Также сферодинамика, практика гимнастики с гигантскими надувными мячами, укрепляет эластичность мышц тазового дна.
В последующих заметках мы объясним, как выполнять каждую из этих техник, чтобы швы не мучили вас в послеродовой период или, по крайней мере, чтобы швов было меньше.