Количество детей с ожирением в мире тревожно возросло. Ожирение у детей является серьезной проблемой для всей семьи, ведь речь идет о кормлении самых маленьких. Детям важно правильно питаться, и в этом отношении можно совершать ошибки. Желание, чтобы дети ели достаточно, чтобы казаться сытыми, не является решением.
Ожирение вызвано недостаточным потреблением питательных веществ и чрезмерно высоким содержанием жиров Эти элементы приводят к быстрому и неадекватному набору веса. Как следствие, у детей могут возникать многочисленные заболевания, особенно вызванные гормональным фактором.
Кортизол - это гормон, который высвобождается в ответ на стресс и повышает уровень сахара в крови, получаемого из холестерина. То есть он может вызывать ожирение, и по этой причине он часто встречается у людей, имеющих вредные привычки в еде. Накопление этого гормона в крови со временем может вызвать проблемы со здоровьем.
Стресс у детей с ожирением?
Согласно исследованиям, проведенным в голландской детской больнице Erasmus MC-Sophia, уровни кортизола повышены у детей с ожирением. Результаты были опубликованы в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма. В этом исследовании приняли участие 20 детей с избыточным весом и 20 детей с нормальным весом в возрасте от 8 до 12 лет.
Процедура включала измерение уровня кортизола путем сбора образцов волос. Было показано, что дети с ожирением страдают от сильного стресса. И, кроме того, у них более высокий уровень этого гормона, чем у детей с адекватным весом.
Однако точно неизвестно, что вызывает стремительный рост уровня кортизола у детей с ожирением. Неизвестно, страдают ли они от психологического стресса или их тела по-разному реагируют на гормоны стресса.
Известно, что ожирение имеет много плохих последствий в будущем, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Особенно сердечно-сосудистые заболевания, диабет и гипертония, среди прочих.
Последствия стресса у детей с ожирением
Стресс и ожирение сами по себе могут иметь серьезные последствия для здоровья. Однако их сочетание ухудшает прогноз. Учитывая, что гормоны стресса, как было установлено, могут вызывать детское ожирение,картина ухудшается.
Среди основных последствий этой проблемы у детей с ожирением мы имеем:
- Проблемы с костями и суставами. При избыточном весе, несмотря на то, что кости очень крепкие, они не могут много удерживать, поэтому может быть трудно передвигаться.
- Затрудненное дыхание. Эта проблема приводит к недостатку физических упражнений из-за дыхательного дискомфорта, усталости или усталости. В этих случаях также часто встречаются такие заболевания, как астма.
- Проблемы со сном. Бессонница тесно связана с осанкой и дыханием, поэтому они могут страдать от апноэ во сне.
- Гипертония. Это происходит в результате высокого уровня холестерина, который увеличивается при употреблении продуктов с высоким содержанием жира и сахара.
- Диабет. Это вызвано высоким уровнем сахара в крови, в основном диабетом 2 типа.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Существует склонность к инфарктам или инсультам.
- Преждевременное половое созревание. Тучные девочки имеют более раннее половое созревание. У них также могут быть нерегулярные менструальные циклы.
- Депрессия, низкая самооценка, эмоциональный спад из-за социальной дискриминации.
Что мы можем сделать?
Если вы являетесь родителем ребенка с избыточным весом, вы должны начать давать ему правильную диету, чтобы вернуть ему нормальный вес. Для этого старайтесь давать порции еды разумного размера и придерживайтесь диеты, богатой фруктами и овощами. Ограничьте потребление сахара и насыщенных жиров и предоставьте продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба или бобовые. Кроме того, поощряйте ребенка пить много воды и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Следует отметить, что ожирение, когда оно проявляется в детстве, может сохраняться и во взрослой жизни. Если мы не решим проблему на раннем этапе и не позволим ей достичь половой зрелости, может быть слишком поздно, чтобы помочь вам. Поэтому не стесняйтесь следить за питанием вашего ребенка и по возможности избегайте чрезмерных стрессов.