Мы считали, что дети настолько чувствительны, что могут заболеть от чего угодно. Но это не так. Я не думаю, что пребывание детей в замкнутых пространствах, наполненных вирусами, делает их сильнее, и, конечно, что мы должны делать их холодными, но удобно, с некоторой логикой, позволить им самим решать, должны они или нетоденься потеплее
Горьче потеть, чем бежать в правильной одежде, позволяя телу самому решать, действительно ли ему нужно пальто или нет. Так что предлагаю вам приложить усилия идовериться терморегуляции наших детей
С годами я пришел к выводу, что мы склонны слишком сильно укутывать детей и навязывать им свои тепловые ощущения, в конечном итоге лишая их возможности самостоятельно определить, холодно им или нет. Я также обнаружил, что,когда они решают, они обычно предпочитают носить менее теплую одежду, чем та, которую мы надеваем на детей, которые не могут решить, и что первые обычно здоровы и не заражаются холодно.
Я обычно говорю на эту тему со своими друзьями, с разными мнениями. Но когда я говорю об этом с детьми, их ответ единодушен: взрослые хладнокровны и очень тяжело относятся к этой теме. Как вы думаете, мы должны позволить детям решать, сколько теплой одежды они должны носить?
Дети
Я должен уточнить, что я ни в коем случае не предлагаю делать это с очень маленькими детьми или младенцами. Это неудобно, так как ихмеханизм тепловой саморегуляции незрелый, и они могут замерзнуть или перегреться, а их тела не смогут привести в действие естественные механизмы сохранения или потери тепла.
Я не это имел в виду, должно быть ясно. Но если бы мы должны, я думаю,прекратить переодевать их Им не нужно потеть, чтобы согреться, и, особенно маленькие, которые ездят в коляске, я обычно вижу их набитыми, как эскимосы когда в этом нет особой необходимости.
Сребенком дома мы должны поддерживать умеренную температуру в помещении и не переодевать их, особенно во время сна, чтобы температура их тела не повышалась. Когда дети много двигаются ночью, они раскрываются, и, хотя вы должны заботиться о том, чтобы они не замерзли, вам никогда не нужно делать так, чтобы одеяла были настолько тугими, чтобы они не позволяли им двигаться. Если мы собираем, то совет один и тот же, и иногда нам придется подкладывать их собственные одеяла, а не класть их под огромные общие одеяла.
Дети играют
Но если так, то когдадети подрастут, и особенно если они играют и бегают, пусть сами решают, сколько одежды им нужно, так как когда мышцы тренируются им становится жарко, а слишком много одежды вредно.
Я знаю детей, которых с раннего возраста оставляли решать, нужно им больше одежды или нет, и, естественно, я обнаруживаю, что им обычно требуется гораздо меньше теплой одежды, чем то, что носим мы, но это не влияет на их ничего в его состоянии здоровья.
Дети, которые решают
Также пусть они решают, когданадеть пальто потолще или свитер, потому что иногда нам бывает холодно, но им комфортно, так как, на самом деле, тепловое ощущение у всех людей разное.
Должен признаться, мне приходится нелегко. Я уже сказал ребенку «надень куртку, потому что мне холодно», что заставляет нас смеяться и дает ему возможность подумать, нужен ли ему тот дополнительный слой одежды, о котором меня просит окружающая среда.
Не перекрашивать
Обычно мы должны брать детей стой же одеждой, которую носим на себе, в несколько слоев, чтобы иметь возможность выпустить их, если им будет жарко. С младенцами, если мы не носим их на плечевом ремне, в лучшем случае используйте дополнительный слой, который был бы боди или футболкой, а в самом маленьком наденьте шапку и толстые носки, потому что это на концах, где они могут терять больше тепла.
Наличиеотопления в доме - еще один вопрос, который следует учитывать. Зимой дома и офисы обычно перегреваются, иногда даже выше 22 градусов, и многие люди в итоге страдают от пересыхания окружающей среды, резких перепадов температуры и чрезмерной жары дома, что особенно вредно для маленьких детей. Если мы используем умеренный нагрев.
Правда в том, что мы привыкаем к температуре окружающей среды и, так же, как когда мы видим нордика в коротких рукавах в 15 градусов, в конце концов, мы тоже можем раздеть свое тело так, что они привыкают не всегда нагревается.
Я уже много лет не включаю отопление дома и обычно держу окна открытыми до января, за исключением влажных дней. С тех пор, как я этим занимаюсь, нам стало намного меньше холодно.
Что вы думаете о том, чтобы позволитьдетям самим регулировать себя в отношении одежды, которую они должны носить в любое время года, особенно когда холодно?