В счастливых отношениях парынадежная и зрелая привязанность играет в них фундаментальную и ключевую роль. Возможность укрыться в объятиях пары и наоборот позволяет связи укрепляться и сохраняться с течением времени. Вот почему, когда определенные отношения начинают ослабевать, созданная привязанность начинает разрушаться, а вместе с ней и доверие. Однако эту связь можно полностью исцелить благодаря действию хорошей терапии для пар, сосредоточенной на эмоциях сторон.
В следующей статье мы поговорим об этапах или фазах, которые составляюттерапию пар, ориентированную на эмоции.
Каковы этапы восстановления отношений
Так называемая парная терапия, ориентированная на эмоцииобладает определенной надежностью и эффективностью, когда речь идет о решении определенных проблем, которые могут возникнуть в определенных отношениях. Указанная терапия состоит из 6 фаз или стадий, через которые будет закреплена связь сторон:
Первый этап: Отражение
На этом первом этапе профессионал должен точно знатьдетали упомянутого кризиса. Он должен быть посредником, чтобы стороны могли без проблем выразить то, что они думают, и эмоции они чувствуют себя порожденными самими отношениями. Если стороны не осознают, что в отношениях есть проблемы, терапия теряет некоторую эффективность.
Второй этап: проверка эмоций
Каждая эмоция, которую сторонам удается проявить, действительна. Неважно, что вы чувствуете, так как эти чувства нужно положить на стол, чтобы иметь возможность анализировать и изучить их. На этом этапе преследуется цель получить как можно больше информации для решения различных проблем.
Третья стадия: Эвокативные ответы
Эвокативные ответы - это не что иное, как убедительные объяснения того, что чувствует каждая сторона. Это подразумевает возможность свободно и уважительно выражать то, что вас беспокоит или что вам не нравится в отношениях, частью которых вы являетесь. Работа психотерапевта заключается в том, чтобы стороны моглидавать такие пробуждающие воспоминания ответы свободно и без каких-либо условий.
Четвертая фаза: осознание
На этом четвертом этапе стороны должны осознать наличие эмоциональных проблем в отношениях. Они должны признать, что эмоциональный климат плохой и что он мало-мальски разрушает существующую связь.
Пятая фаза: сопереживание
Следующий этап состоит из сопереживания паре иустановления с ними эмоционального уровня. Эмпатия стремится внести позитивные изменения в отношения, которые позволят решить проблемы. Поставить себя на место любимого человека и понять, что он чувствует, - это ключ к полному воссоединению с парой. Благодаря этим совместным усилиям внутри пары происходит череда перемен, которые вновь подарят долгожданное благополучие в отношениях.
Шестой этап: консолидация
Последняя фаза терапии пар будет состоять из укрепления связи. В конце этого терапевтического процесса пара научилась использовать ряд инструментов,которые позволят им укрепить здоровую привязанность в отношениях. Шли дни, эмоциональные привязанность вернется, чтобы интегрироваться в пару с положительным результатом.
Короче говоря, достижение здоровой и зрелой привязанности - это цель, которую преследует вышеупомянутая эмоциональная терапия для пар. В конце этой терапии пара становится очень сильнойс точки зрения привязанности сторон и на эмоциональном уровне Преимущество этого вида терапии в том, что у сторон есть замечательные инструменты, с помощью которых можно заботиться об эмоциональных отношениях. Всякая помощь мала, если в конце концов удается укрепить отношения и восстановить аффективную и эмоциональную связь сторон.