В детстве многие мечтали часто есть мороженое. Однако, какие могут быть последствия от этого, узнаете в сегодняшней статье
К чему может привести эксперимент с ежедневным поеданием мороженого?
Мороженое - очень калорийный десерт. Например, в 100 г мороженого содержится от 220 до 250 ккал в зависимости от жирности.
И его ежедневное употребление ужасно скажется на фигуре, если не совмещать его с регулярными интенсивными тренировками. Так что, если вы не проводите хотя бы два часа каждый день в спортзале, то вам стоит воздержаться от мороженого в ежедневном меню
Во-вторых, ежедневное употребление мороженого в вечернее время приводит к хронической бессоннице. Недостаток клетчатки в сочетании с большим количеством жира может стать причиной частых пробуждений и проблем со сном.
В-третьих, увлечение мороженым может спровоцировать хроническую головную боль. Это происходит из-за сужения сосудов, поэтому мозг получает меньше крови.
В-четвертых, холодное мороженое даже в жару является стрессом для слизистой оболочки задней стенки глотки. Ежедневный стресс может привести к фарингиту и даже воспалению небных миндалин, если у человека хронический тонзиллит.
Норма для взрослого человека - два мороженого в неделю, - говорит заведующий ЛОР-клиникой Владимир Зайцев. Еще важно знать, что мороженое впитывает уличную пыль, поэтому употреблять его лучше дома или в ресторане.