Не уважая себя, вы не сможете реально улучшить себя и свою жизнь. Почему? Ну, потому что самоуважение - это основа жизни, которую мы строим. Когда этой основы нет, нам не на чем строить. Самоуважение влияет на ваши отношения, вашу карьеру, ваше отношение к себе… практически на все. К сожалению, многие люди не уважают себя. Это происходит из-за не очень хороших отношений с самим собой, но, к счастью, каждый может научиться любить и уважать себя, изменив свои модели мышления.
Если у вас нет особой мотивации любить себя, может быть, мы сможем убедить вас начать с этих изменяющих вашу жизнь вещей, которые происходят, когда вы проявляете уважение к себе.
«Самоуважение пронизывает каждый аспект вашей жизни». - Джо Кларк
Вот 5 вещей, которые происходят, когда вы начинаете уважать себя:
1. Вы тоже учитесь любить себя
Любовь к себе и самоуважение в значительной степени идут рука об руку. Люди, у которых больше самоуважения, как правило, повышение самооценки, что выражается в большей любви к себе. Умение любить себя имеет огромное значение для вашей жизни. Во-первых, вы не потерпите никого и ничего, кто не любит вас таким, какой вы есть.
Вы больше не будете приглашать в свою жизнь ядовитую дружбу или отношения, потому что уровень любви, который вы испытываете к себе, не позволяет этого. Вы не будете заниматься плохим диетическим выбором, потому что вы будете хотеть питать свое тело только любимыми вещами. Вы не согласитесь на работу, которую ненавидите, потому что это означает, что вы недостаточно любите или уважаете себя, чтобы заниматься тем, что вам действительно нравится. Список можно продолжать и продолжать, но суть в том, что самоуважение прокладывает путь к любви к себе, и, вооружившись и тем, и другим, ваша жизнь будет процветать, как никогда раньше.
2. Вы научитесь любить одиночество
Люди, которые не уважают себя, обычно не любят одиночества, потому что это означает остаться наедине со своими мыслями и чувствами, и это их пугает. Почему? Что ж, если у вас нет большого самоуважения, вы, вероятно, не очень нравитесь себе и позволяете много негативных разговоров с самим собой. Однако, когда вы уважаете и любите себя, вы будете практиковать позитивный разговор с самим собой и вести себя более любяще, а это значит, что вы действительно будете с нетерпением ждать времени, проведенного в одиночестве.
3. Вам все равно, что думают другие
Люди с низкой самооценкой и самоуважением склонны искать в других одобрения и восхищения. Однако, когда вы улучшите свой взгляд на себя, все изменится. Вместо того, чтобы искать чувство принадлежности вовне, вы найдете его внутри. Вы будете чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, потому что поймете, что только ваше мнение о себе имеет значение. Заботясь о том, что думают другие, и ожидая от них одобрения, вы создаете тюрьму в своем уме; однако, рассчитывая на себя в этих чувствах, вы обретаете освобождение.
4. Мир станет немного ярче
Когда у вас негативное представление о себе, у вас также довольно мрачное представление об окружающем мире. Ваши мысли определяют вашу реальность, поэтому все, что вы видите в себе, распространится и на вашу жизнь. Таким образом, уважая и любя себя, вы научитесь смотреть на вещи более позитивно, что поможет вам больше оптимизма относиться как к себе, так и к своему миру. Люди с низким самоуважением склонны видеть стакан наполовину пустым, но вы начнете видеть его наполовину полным. Такое отношение также поможет вам намного эффективнее преодолевать препятствия и вызовы в жизни.
5. Зона комфорта вас больше не привлекает
Большинству людей мир кажется довольно страшным, поэтому они прячутся под свои одеяла, чтобы избежать неприятностей. Однако чего они не видят, так это того, что большая часть этого дискомфорта исходит изнутри. Они недостаточно доверяют или любят себя, чтобы видеть, что у них есть все необходимые инструменты для создания жизни, которая им нравится. Уважающие себя люди, однако, уверены в своих способностях и любят раздвигать границы, чтобы проверить свои пределы. Они знают, что установленные ими самими ограничения только сдерживают их.
Последние мысли
К сожалению, слишком многие люди чувствуют себя неадекватными или неполноценными, и эти убеждения сильно их сдерживают. Кажется трудным изменить модели мышления и модели поведения, которым вы научились, но на самом деле все, что для этого требуется, - это настойчивость и решимость. Никто не может определить вашу самооценку, кроме вас самих, так что помните об этом, путешествуя по жизни. Уважение к себе может буквально изменить вашу жизнь, если вы готовы приложить усилия, чтобы этого добиться.