Важнее всего знать номер 4, Ма
Иногда мама часто получает совет от семьи или друзей по поводу беременности. Обычно этот совет дается из лучших побуждений, но он не всегда может сработать для вас.
Некоторые могут сказать, что материнский инстинкт проявляется, когда мама находится с ребенком. Однако на самом деле инстинкт появляется со временем.
Это нормально, что вы ничего не знаете о своем ребенке, например, что означает его плач или как узнать, что ваш ребенок голоден.
1. Быть беременной не всегда весело
«Я бы хотела, чтобы люди были честны в том, что значит быть беременной», - говорит Тионна Смоллс, писательница и телеведущая из Бруклина, штат Нью-Йорк. «Люди всегда выглядят такими счастливыми, а беременность не всегда доставляет удовольствие».
С одной стороны, беременные женщины считают, что им повезло забеременеть и родить детей. Но с другой стороны, некоторым женщинам не нравятся изменения кожи, тошнота и другие побочные эффекты, возникающие во время беременности.
Женщинам может казаться, что с ними что-то не так из-за того, что они не любят каждую беременность. Но правда в том, что беременность тяжела для многих женщин, и это совершенно нормально, когда ей трудно наслаждаться каждой ее секундой.
2. Совершенно нормально просить о помощи после рождения ребенка
Каждая мама всегда хочет быть лучшим родителем для своего ребенка. Но быть отличным родителем не означает, что вам нужно делать все самому.
Сара МакКинли Адкокс из Чаттануги, штат Теннесси, говорит, что это именно тот совет, который она хотела бы получить раньше. В первые несколько месяцев после рождения ребенка она изо всех сил старалась держаться вместе. И только после серьезной неуверенности в себе он наконец осознал правду.
" Это нормально - чувствовать, что ты не знаешь, что делаешь. Это нормально попросить кого-нибудь принести ужин, или подержать ребенка, пока мама спит, или попросить помочь со стиркой." - сказал он.
Ведь, если вы не уделяете время заботе о себе, вы никогда не сможете позаботиться о своей семье так, как вам хочется.
3. Кормление грудью не так просто, как представлялось
Хотя грудное вскармливание - естественный процесс, это не всегда легко. Поначалу это может быть сложно, потому что и маме, и ребенку приходится приспосабливаться.
Многие матери очень расстраиваются, иногда даже сами на себя, если грудное вскармливание оказывается более трудным, чем ожидалось.
«Я бы хотела, чтобы кто-нибудь рассказал мне, насколько трудным и болезненным может быть грудное вскармливание», - говорит Дженнифер Хузл-Ресин из Тампы, Флорида. Он предполагает, что все, что предстоит пережить, - легко, но бывает, что это не относится к грудному вскармливанию.
Со временем мама и малыш приспособятся, и трудности исчезнут.
4. Предупреждение о бэби-блюзе и послеродовой депрессии
Гормональные изменения, недостаток сна и суетливый новорожденный - все это может вызвать стресс у мамы.
«Первые два месяца были тяжелыми», - говорит Александра Монти из Лаваля, Канада. «И никто мне этого не сказал». Это может быть гораздо более эмоционально, когда это происходит неожиданно.
Небольшой совет о том, что такое бэби-блюз и где найти помощь при нем, а также о других послеродовых состояниях, таких как послеродовая депрессия, может не только помочь, но и спасти жизнь.
Если после родов вы чувствуете стресс или даже депрессию, никогда не помешает обратиться за помощью. Психическое здоровье мамы - одна из самых важных вещей.
5. Подготовка к родам
«Многие люди забывают подготовить будущих мам к родам. Скажите правду», - сказала Эшли Дональд, жительница Тринидада и Тобаго. Он хотел, чтобы люди не скрывали этого, а были более откровенны в своем опыте.
Роды могут быть страшными, рискованными и болезненными, но как бы они ни были трудны, результат того стоит и того стоит. Хотя никто не хочет слышать жалобы на болезненные роды, некоторые реалистичные советы о том, как вести роды, могут иметь большое значение.
У вас также есть совет или другая важная информация о подготовке к беременности и родам?
Надеюсь, эта информация будет полезна, мама!