Как мать, вы должны помнить, какие виды спорта для детей с СДВГ являются наиболее целесообразными. Вы главная опора ребенка и поэтому вы также должны быть первыми, кто ищет альтернативы, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и был здоров.
Конечно, это непростая задача, и психологический шок, когда вы узнаете, что у вашего ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), является сложным. Однако еще не время отворачиваться от ребенка, совсем наоборот.
Занятия спортом выделяются как один из основных инструментов помощи вам как матери и, конечно же, помощи вашему ребенку. В таком порядке идей цель состоит в том, чтобы найти, какой вид спорта подходит для малыша.
Спорт для детей с СДВГ
В общих чертах, спорт часто приносит бесчисленную пользу детям, по этой причине их занятия настоятельно рекомендуются. Они способствуют физическому и психологическому развитию организма, а также улучшению социальных навыков.
Тем не менее, занятия спортом не дают таких преимуществ людям с СДВГ. Это не означает, что занятия спортом приостанавливаются, но необходимо найти правильный вид спорта.
Спортивные практики, разработанные совместно, становятся намного более сложными для детей с этим расстройством Это связано с указаниями, сделанными разными людьми и областями поля, которые обычно становятся запутанными и контрпродуктивная практика.
Лучшие виды спорта для детей с СДВГ - это занятия с простыми, четкими и однозначными указаниямиПоэтому отдельные дисциплины становятся гораздо полезнее. Исходя из вышеизложенного, мы научим вас, на какие виды спорта можно было бы направить своего ребенка, если он страдает этим расстройством.
Плавание
Плавание, вероятно, не исключено из списка преимуществ. Вот почему он упоминается так часто и является одним из основных видов спорта, которым должен заниматься ребенок с СДВГ..
Хотя поначалу это может показаться утомительным, особенно из-за продолжительности занятий и отсутствия координации между сегментами тела, вашему ребенку это понравится в полной мере.
Плавание не только сожжет большое количество энергии, но у вас будет возможность весело провести время во время обучения Кроме того, это вид спорта, в котором ребенок может поддерживать прямое контакт с тренером; таким образом, заказы будет легче выполнять.
Помните, что как мать вы не стремитесь стать профессиональным пловцом, а ищете способ направить все, что влечет за собой СДВГ, в вашем ребенке.
Велоспорт
Одним из преимуществ езды на велосипеде является то, что им можно заниматься на открытых пространствах или в местах, где преобладает природа. Обычно эта спортивная практика дает ощущение свободы как детям с СДВГ, так и людям в целом.
Если ваш ребенок страдает этим расстройством, вы можете организовать велопрогулки днем или ночью. Это поможет вам избавиться от стресса, вызванного учебой или другими неприятными занятиями.
Также есть возможность записать вас на групповые занятия, но в которых мало участников. Или, в лучшем случае, пользовательские классы.
Легкая атлетика
Легкая атлетика имеет ряд дисциплин, в которых сходятся командная работа и индивидуальная работа. Это может быть указано как исключение и включено в колоду возможностей в спорте для детей с СДВГ.
За счет легкой атлетики ваш ребенок может высвободить большое количество энергии и укрепить физические способности, такие как скорость, выносливость и координация.
Однако работа тренера по его мотивации должна быть очень высокой и постоянной. В этот момент вы также должны быть вовлечены и помогать малышу не терять концентрацию.
Теннис
Путешествие в теннис требует больших затрат энергии, именно то, что нужно вашему ребенку, чтобы уменьшить избыточный стресс. Для этого вы можете пойти в академию, которая предлагает индивидуальные или полуперсонализированные занятия.
Неважно, поначалу вам будет трудно обращаться с ракеткой; То же самое и с большинством людей. Действительно важно, чтобы вам нравился процесс и чтобы вы играли товарищеские матчи со своим тренером или друзьями.
Спорт для детей с СДВГ, чтобы получать удовольствие и развлекаться
Несмотря на то, что это спортивная практика, целью ее реализации не является подготовка спортсмена. Детям с СДВГ требуется высокий уровень развлечений и удовольствия; это настоящая причина заниматься спортом.
В таком порядке идей очень важно, чтобы ваш ребенок выбрал вид спорта, который больше всего привлекает его внимание в соответствии с рекомендациями, изложенными выше. Впрочем, вполне вероятно, что он склонится к другому виду спорта, но главное, чтобы он ему нравился.
Наконец, что касается занятий спортом, не означает, что ваш ребенок не может стать спортсменом из-за СДВГ, но это не является основной целью у ребенка с данным расстройством.