Когда вы слышите о колледже, вы можете подумать о фильме «Дом животных» и братанах, которые стоят на лужайке перед домом. Но что вы должны ожидать на самом деле? Конечно, вы можете получить карту кампуса и список клубов во время инструктажа, но на самом деле никто не дает вам совок изнутри. Вот 11 вещей, которые я хотел бы знать до поступления в колледж.
1. Все в таком же положении, как и вы
«Легко забыть, что все там такие же, как и вы: нервные, вышедшие из зоны комфорта и жаждущие завести новых друзей», - говорит Остин Манапсал, 23 года, выпускник Политехнического института Ренсселера в Трое, Нью-Йорк. Йорк.
Поступление в колледж - это время быть дружелюбным, уверенным в себе и открытым для новых знакомств. И вы можете чувствовать себя менее запуганным, если вспомните, что они находятся в той же ситуации, что и вы, и, вероятно, будут благодарны вам за то, что вы связались с ними.
2. Узнайте, как вести себя с соседями по комнате
Нелегко жить с кем-то в одной комнате, независимо от того, насколько хорошо вы ладите. От координирования графика сна до того, когда вы можете принимать гостей, наличие соседа по комнате требует постоянного общения и компромиссов.
Независимо от того, решите ли вы жить с кем-то, кого вы уже знаете, или с кем-то новым, прямота, открытость и внимательность могут помочь построить успешные отношения с вашим соседом по комнате.
Однако, если вы окажетесь в сложной ситуации с соседом по комнате, поговорите со своим постоянным консультантом. Он или она сможет помочь вам разрешить ситуацию, будь то обсуждение ваших разногласий или обмен соседями по комнате.
3. Пиво и спиртные напитки содержат больше калорий, чем вы думаете
Когда вы слышите о 15-летнем первокурснике и наборе веса в колледже, вы, вероятно, думаете о еде в обеденном зале и поздних заказах пиццы.
Но не забывайте о тех скрытых калориях, которые содержатся в пиве и спиртных напитках. (Конечно, для тех, кому 21 год и старше.) В пиве около 153 калорий (употребление четырех бутылок пива будет примерно эквивалентно Биг Маку), а в крепком алкоголе - 97 (не говоря уже о калориях в сладких смесях, таких как сок и газировка)..
Несмотря на то, что ваш плотный график, сложные занятия, новые круги общения и вечеринки легко увязнуть, важно вести здоровый образ жизни. Соблюдайте сбалансированную диету, избегайте обезвоживания, высыпайтесь и регулярно занимайтесь спортом. Вы почувствуете себя лучше физически и морально.
4. Будьте на шаг впереди
«Быть 18-летним и иметь свободу делать все, что заблагорассудится, - плохое сочетание, особенно когда речь идет о балансировании учебы в колледже и учебы», - говорит Манапсал.
Откладывание выполнения школьных заданий до вечера может привести к тому, что вы будете просиживать всю ночь, сильно напрягаетесь и получаете низкие оценки.
«У колледжа есть возможность поставить на вашу тарелку сразу много задач, так что оставайтесь организованными и будьте на шаг впереди своей работы», - говорит 22-летний Билли Хартман, выпускник Университета Темпл.
Доктор. Ларри Маркс, лицензированный психолог службы консультирования и психологии Университета Центральной Флориды, предлагает составить расписание, вести список дел и ставить цели на семестр, которые отражают ваши приоритеты. И сделайте большие проекты более управляемыми, разбив их на маленькие шаги, которые нужно выполнять в течение долгого времени.
5. Познакомьтесь со своими профессорами
Вы можете почувствовать, что теряетесь в толпе, особенно в больших классах. Эван Мистур, 23 года, выпускник Политехнического института Ренсселера, предлагает развивать крепкие отношения со своими преподавателями.
«Эти люди - ваш спасательный круг к рекомендациям… им важно познакомиться с вами», - говорит он.
Представьтесь, посетите их в рабочее время и задайте вопросы о ваших курсах и интересах. Кто знает, возможно, они смогут связать вас с другими специалистами в вашей области или помочь вам получить первую работу после окончания колледжа.
6. Управляйте своими финансами
«Очень важно начать управлять своими финансами как можно раньше, и колледж - отличное место для начала», - говорит Хартман.
Есть много способов сократить расходы во время учебы в школе, если мыслить стратегически. Найдите самое дешевое место для покупки учебников, например, возьмите их напрокат на семестр через Amazon.
Поищите стипендии в вашей школе или в сторонних организациях. Такие сайты, как Scholarships.com или Fastweb, могут помочь вам найти стипендии, соответствующие вашим потребностям.
И если ваш график позволяет, найдите работу на неполный рабочий день, чтобы вы могли помочь оплатить еду и жилье.
7. Требуется время, чтобы узнать, кто ваши настоящие друзья
«Попрощайтесь со своей школьной группой», - говорит 22-летний Кевин Марк, выпускник Университета Куцтауна в Пенсильвании.
После того, как вы отправитесь в колледж, вы будете постоянно встречать новых людей в кампусе и быстро узнаете, с кем из своих школьных друзей вы будете поддерживать связь.
Однако это не означает, что у вас сразу появится новая группа близких друзей.
«… Колледж на самом деле не праздник любви, в котором все участвуют во всем», - пишет Джули Цайлингер в своей книге «Колледж 101: Путеводитель для девочек по первокурснику».
Ты должен приложить усилия, чтобы познакомиться с людьми и построить эти отношения. Манапсал рекомендует встречаться с как можно большим количеством людей. Даже если вы не подружитесь со всеми из них, чем больше людей вы будете обсуждать, тем больше у вас будет шансов найти людей, с которыми вы будете общаться.
«Друзья, которых вы приобретете в колледже, останутся с вами на всю жизнь», - говорит он.
8. Найдите свои интересы и следите за ними
Вы вкладываете много времени и денег в свое образование, поэтому выберите степень, которой вы будете довольны в долгосрочной перспективе.
“Не думайте, что вы обязаны изучать область, которая вам не нравится, только потому, что впоследствии она может принести вам хорошую работу. Если вам не понравится это сейчас, вы никогда не будете», - говорит Мистур.
Хотя может быть трудно понять, чем вы хотите заниматься в 18 лет, подумайте о своих сильных сторонах, чем вы увлечены и какую работу вы можете себе представить в будущем. Вы также можете посетить центр карьеры вашего университета, принять участие в опросах о карьерных интересах и поговорить с консультантом.
9. Проявите инициативу
Ваша ориентация, скорее всего, будет охватывать все программы, мероприятия и клубы, в которые вы можете вступить. Но когда на вас обрушивается столько информации, о них легко забыть и не воспользоваться тем, что может предложить ваша школа.
«Существует так много возможностей принять участие и добиться успеха в школе, вам просто нужно проявить инициативу», - говорит Хартман.
Если вы услышите о чем-то, что вас интересует, узнайте, как вы можете присоединиться и каковы сроки, чтобы это не ускользнуло от вашего внимания. Будет не только полезно заниматься тем, чем вы увлечены, но вы также встретите новых людей, которые разделяют ваши интересы.
«Исследования показали, что чем больше студенты вовлечены в учебу и жизнь в кампусе, тем успешнее они будут», - говорит доктор Маркс.
10. Будьте готовы к поездке на американских горках
Некоторые говорят, что колледж - это лучшие четыре года в жизни. Хотя, скорее всего, у вас больше никогда не будет подобного опыта, он будет полон взлетов и падений. «На протяжении всей вашей учебы в колледже будут моменты, которые проверят вашу силу воли, и очень важно оставаться сильным и бороться с этим», - говорит Хартман.
Найти свой способ адаптироваться к колледжу - это обычная задача, и со временем она станет легче, - сказал доктор Маркс. Он рекомендует использовать вашу сеть поддержки семьи и друзей, чтобы помочь вам справиться с изменениями, или обратиться к школьному психологу.
11. Колледж пролетит мимо
Эти четыре года пролетели невероятно быстро, так что используйте их по максимуму. В конце концов, когда еще вы сможете носить спортивные штаны каждый день, посещать эпические тематические вечеринки, иметь доступ к безлимитному буфету и спать до полудня?
«Это единственный момент в жизни, когда вас будут окружать тысячи людей вашего возраста, и последний шаг перед тем, как вы начнете остаток своей жизни, так что наслаждайтесь, пока можете», - говорит Манапсал.