Вы когда-нибудь слышали о термине «роматизация жизни»? Ознакомьтесь с объяснением ниже
Помните популярный видео-тренд в стиле Андерсона в TikTok, который некоторое время назад стал вирусным и касался романтизации жизни?
Где пользователи социальных сетей создают кинематографические видеоролики, снимая несколько видеороликов и соединяя их вместе, затем добавляя определенные фильтры и фирменные песни, отражающие их повседневную жизнь или важные моменты.
Некоторые видеоклипы имеют разную тематику, но большинство из них показывают повседневную жизнь. Фильтры пастельных тонов, симметричная техника съемки, а также песни из фильмов Уэса Андерсона - важные элементы создания романтических видеороликов вживую.
1. Смысл романтической жизни
В видео Эшли Уорд говорится: «Жизнь движется так быстро, и если вы не остановитесь и не взглянете время от времени, вы можете ее пропустить». Слова оказались цитатой главного героя молодёжной комедии 1986 года «Феррис Бьюллер: Выходной».
Романтика жизни - это когда нас просят ценить то, что у нас есть, прямо перед нами, и жить осознанно, какими бы обыденными ни были наши ежедневные ритуалы.
Напоминание о том, что нужно искать моменты красоты и придерживаться минимализма. По словам Уорда, в самых популярных видеороликах люди делятся «мелочи», которые стоят мало или вообще не требуют денег.
2. То, как люди романтизируют жизнь
На YouTube режиссер из Юты греется под утренним солнцем, наслаждается круассаном и брызгает духами с ароматом лимона на одеяло, украшенное розовыми розами.
Видео, уютный побег в Коттеджкор, вдохновленный «Анной из Зеленых Мезонинов», романом Джейн Остин и исторической драмой «Бриджертон», предлагают советы о том, «как быть счастливее и ценить мелочи»..
В других средствах массовой информации есть создатели контента, которые улучшают свой распорядок дня за завтраком, покупают цветочные букеты и практикуют благодарность. Одна из создательниц, 21-летняя Рэйчел Хесс, использовала скалку, чтобы сжать листья эвкалипта, прежде чем повесить их в ванной, в видео, которое было просмотрено более 6,8 миллиона раз. «Романтизируйте свою жизньаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа»
3. Как начать романтизировать жизнь
Несмотря на то, что часть контента кажется вдохновляющей, не все из нас могут позволить себе совершить короткую поездку за границу или пробежаться по цветочному полю, одетые по-весеннему.
Большинство из них даже отвергают видео, смысл которых побуждает людей усваивать материал. Именно занятия роскошными вещами могут свести на нет суть «романтической жизни». Не все люди имеют одинаковую способность и возможность каждое утро готовить завтрак в виде сока, а затем продолжать планировать свой день и заниматься спортом.
Не всегда нужно следить за тем, что есть в социальных сетях. Вы можете создать свой собственный способ романтизировать свою жизнь. Как кто-то на Reddit, который находит радость даже во время мытья кофейника на работе.
«Положив немного мыла в кастрюлю, я осторожно сжал бутылку, чтобы выпустить пузырьки. Обожаю пузыри», - написал пользователь.
4. Романтика жизни - это форма полного внимания
Алисса Манкао, лицензированный клинический социальный работник (LCSW), рассказала SELF, что когда люди думают об осознанности, они часто путают ее с очищением своего разума и бездействием.
“Вместо этого осознанность - это осознание того, что происходит вокруг вас, без каких-либо суждений и принятие вещей такими, какие они есть. Например, это может быть так же просто, как уделять полное внимание тому, что вы видите и слышите», - добавил Манао. Исследования также показывают, что практика осознанности может уменьшить симптомы тревоги, депрессии и раздражительности.
Оставаться полностью присутствующим и уделять все свое внимание не всегда легко. Когда вы живете в обществе, где принято делать что-то быстро и непрерывно, чтение в парке в одиночестве с отключенными уведомлениями может вызвать чувство вины.
«Мы часто настолько сосредоточены на следующем деле, что не замечаем того, что происходит перед нами», - говорит Манцао. «Мы постоянно делаем много дел одновременно, поэтому людям может быть очень полезно практиковать замедление и осознанное выполнение одного дела за раз.”
Присутствовать и ценить то, что перед вами, может стать мощным действием, и оно не должно занимать большую часть вашего дня.
5. Романтика жизни помогает быть благодарным
Романтизация жизни может научить вас быть благодарным, потому что вам нужно постараться уделять все внимание вещам вокруг вас. Это может быть так же просто, как купить пачку любимых ручек и пользоваться ими.
Другими словами, конечная цель романтизации жизни, по мнению Хоффмана и Манкао, заключается в том, что вы должны найти свой собственный способ оставаться в настоящем, что-то подлинное для вас, а не следить за жизнью других тиктокеров, наслаждающихся виллы в Италии или «обращать внимание» на то, какое это удовольствие иметь процедуру ухода за кожей за 300 долларов.
Всё,что такое романтизировать жизнь. Хотите попробовать применить эту «романтизацию жизни»?