В наших ногах 40 мышц и более 200 связок, которые поддерживают наш вес и позволяют нам двигаться с помощью мышц ног. Они также несут ответственность за компенсацию дисбалансов и поддержание правильной осанки. По этим же причинам, по мнению экспертов по подиатрии, стопа является одной из частей тела, которые больше всего страдают от мышечных проблем, связанных с состояниями стресса и тревоги. Таким образом, многие люди, которые страдают патологией стопы, являются следствием эмоционального расстройства, которое вызывает изменения в позе и движениях.
«Стресс - это эмоциональное состояние, которое влияет на нас как психически, так и физически и моторично. Следовательно, это может вызвать мышечные, постуральные и кровообращения, среди других. Столкнувшись со стрессом, наше тело реагирует, вызывая изменения, которые обычно влияют на наши ноги и ходьбу; затрагиваются наши мышцы, сухожилия, связки, кости и артериальное и венозное кровообращение. Таким образом, мы обнаруживаем, что наше тело должно выполнять перенапряжение, которое приводит к: повышенной усталости, боли в суставах, тяжести, холодным ногам и опухшим ногам. Что касается постуральных изменений, важно помнить, что наши ноги поддерживают весь вес тела, стресс заставляет наши пальцы «напрягаться», что они не являются гибкими, что наш след меняется … Наконец, ноги, которые не они находятся в условиях, которые могут вызвать дискомфорт в краткосрочной и среднесрочной перспективе, и могут иметь последствия для наших колен и бедер », - объясняет Хуан Мануэль Медина, эксперт по рефлексологии и директор центра Sanis Natura.
- Ли: Раз в месяц … стрессовый массаж!