Симптомов тревоги много, однако человеку не обязательно иметь их все, чтобы считаться тревожным.
Ниже приведен список основных симптомов. Тот факт, что у Вас с детства НАСТОЯЩИЕ 4 симптома тревожности, говорит в пользу того, что причина ИХ - да, тревожный фон. Еще один совет: СПРОСИТЕ других членов семьи, которые беспокоятся, потому что этот факт усиливает тревожную генетику вашей кошки. Ваши симптомы хронические. Возможно, его структура тревожна. Но, видимо, весь этот дискомфорт уже давно пора лечить. Рекомендуется исключить другие причины, такие как клинические, социальные, экологические, семейные и т. д.
Вот почему стоит пройти обследование у эндокринолога (клинического) и кардиолога. Обычные анализы крови. И потом, не являясь клинической причиной, безусловно имеет эмоциональную подоплеку. Найдите психиатра, которому вы доверяете. Он оценит вас и увидит, насколько важна психотерапия. Спорт, физические нагрузки, сбалансированное питание очень хорошо помогают при тревоге. В некоторых случаях, когда тревожность не спадает, этим занимается психиатр. Антидепрессанты - препараты 1-й линии для лечения тревожности.
Начните прямо сейчас составлять свой план борьбы с тревогой, которая приносит вам тоску, страхи и физический и душевный дискомфорт!
Наиболее распространенные симптомы тревоги:
Тремор
Боль в спине
Жесткость
Воспаления
Судороги
Неподвижность
Бледность, бесцветность, гиперемия
Изменение температуры тела - Резкое падение или повышение
Грудная боль
Потребность в сахаре, конфетах или шоколаде
Жжение
Хроническая усталость
Трудно говорить и ходить
Избыток энергии, слишком много волнений
Мышечные сокращения, напряжение и постоянная мышечная боль
Сердцебиение
Ощущение падения
Частые позывы к мочеиспусканию
Холодный
Онемение и покалывание, потеря чувствительности
Затрудненное дыхание
Головокружение
Снижение слуха
Деперсонализация
Мысли, мелодии, стойкие понятия
Эмоциональная пустота
Удушение
Тошнота
Отсутствие аппетита или вкуса
Другое…
Абс
судя по отчету, который у вас есть, вы, должно быть, страдаете от приступа паники, но здесь через Интернет это просто возможность. Только рассказав о своих проблемах профессионалу лично, вы узнаете, что вам следует делать. делать.