По этой причине диабет связан с высоким риском развития болезни Паркинсона, говорится в исследовании представителей Лондонского университета. Болезнь Паркинсона - необратимое неврологическое расстройство, характеризующееся гибелью клеток головного мозга, ответственных за синтез дофамина.
Это нарушает нормальную двигательную активность человека, он не может владеть своим телом, испытывает тремор и постепенное угасание когнитивных функций. Доктор Аластер Нойс отмечает, что другие исследования также предоставляют убедительные доказательства того, что «диабет 2 типа, скорее всего, является фактором риска не только начала, но и прогрессирования болезни Паркинсона».
В свою очередь, убеждены научные специалисты, известные стратегии профилактики и лечения патологически высокого уровня сахара в крови и сахарного диабета 2 типа могут быть эффективным средством профилактики паркинсонизма. Один из самых эффективных способов вывести сахарный диабет 2 типа в ремиссию - сбросить лишний вес, что поможет избавиться от лишнего жира в печени и поджелудочной железе.
В первую очередь это подразумевает настройку меню. Возможно, придется отказаться от алкоголя, так как он калорийный и может затруднить сброс лишних килограммов. Поэтому ученые рекомендуют не пить сладкие напитки; уменьшить количество красного и переработанного мяса; чтобы подчеркнуть овощи, несладкий йогурт, вареные яйца и несоленые орехи.
Употребляйте полезные жиры, сократите количество соли, а что касается углеводов - вам подойдут цельнозерновой овес, нут, фасоль, чечевица. Важно поддерживать определенный уровень физической активности, который составляет не менее 150 минут в неделю.