Если вы беременны и у вас начали выпадать волосы, вероятно, вы нервничаете. Существует заболевание, называемое андрогенетической алопецией, и хотя его причина неизвестна, его действие прекращается после беременности.
Во время беременности происходит ряд сосудистых, эндокринных, метаболических и иммунологических изменений, которые делают вас особенно восприимчивыми к группе кожных изменений, как физиологических, так и патологических, объясняет испанский Общество педиатрии и акушерства (SEGO).
Согласно SEGO, андрогенная алопеция, также известная как андроидное облысение, может иногда развиваться у беременных женщин,при наличии семейного анамнеза.
Примечания ассоциации уверяют, что это имеет тенденцию возвращаться при последующих беременностях, но восстановление происходит после разрешения беременности.
Во время его действия наблюдается диффузное выпадение волос с прогрессирующим истончением. И хотя его причина неизвестна, оно проходит само, без лечения.
Выпадение волос после родов
Для некоторых экспертов послеродовая линька более поразительна, потому что она интенсивная, с длинными волосами, генерализованная и длительная эволюция,так как длится недели или даже месяцы.
Обычно появляется через 2-3 месяца после родов, иногда до, и не обязательно повторяться после каждой беременности. Также не влияет пол новорожденного, указывает документ SEGO.
Сезонные линьки более типичны для взрослых особей и обычно проходят самостоятельно примерно через 2-3 месяца.
Все эти изменения следует считать физиологическими, не требующими лечения, прекращающимися сами по себе и не вызывающими алопецию, если ранее не было страданий волосяного фолликула. Ими пользуются волосяные бомжи и пропаганда коммерческих продуктов.
В другом документе объясняется, что алопеция или «послеродовая телогеновая алопеция» описывает внезапное выпадение волос, которое начинается через 1-4 месяца после родов и самоограничивается через 6-12 месяцев..
Аналогичная ситуация может возникнуть после метаболического стресса, вызванного серьезным заболеванием или эмоциональной травмой. Это физиологическое изменение не требует лечения, поскольку оно обратимо.
Эксперты рекомендуют применять обычную стирку и избегать локальных травм, а также эмоциональную поддержку.
Выпадение волос или алопеция перестали быть исключительно мужской проблемой, и есть исследования, которые были заказаны, чтобы доказать это. Более 25% женщин начинают страдать им до менопаузы.-American Academy of Dermatology-
Советы по уходу за волосами
Хотя специалисты уверяют, что заболевания, связанные с выпадением волос, не требуют лечения, поскольку проходят сами по себе, стоит знать, какие питательные вещества защищают волосы и помогают сохранить их здоровыми.
Неправильное питание или вредные привычки в еде могут повлиять на здоровье ваших волос, которым для роста необходим белок.
Если у вас низкий уровень белка, по данным Американской ассоциации дерматологов, ваше тело пытается спасти его, останавливая рост волос. В течение двух-трех месяцев происходит сильное выпадение волос. может произойти.
По словам диетолога Вивианы Вивиант, диетолога, всего этого можно избежать, употребляя в пищу следующие нутриенты:
ВИТАМИНЫ A
• Функция: способствует заживлению тканей и помогает бороться с инфекциями.
• Источники: жирные молочные продукты, сливочное масло, сливки, печень, яичный желток, зеленые, красные, желтые и оранжевые овощи и фрукты.• Признаки дефицита: тусклость и потеря цвета волос..
B2 (РИБОФЛАВИН)
• Функция: полезен при проблемах с дерматитом и экземой.
• Источники: в основном молоко, йогурт и сыры, но также в зародышах пшеницы, цельном зерне и порошкообразных пивных дрожжах.• Признаки дефицита: зуд и шелушение кожи головы и выпадение волос.
B5 (ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА)
• Функция: играет очень важную роль в росте волос.• Источники: мясо, яйцо, цельное злаки, бобовые, сухофрукты, порошкообразные пивные дрожжи и зародыши пшеницы.
МИНЕРАЛЫ
ЦИНК
• Функция: При употреблении в сочетании с достаточным количеством витамина B6 может быть эффективным против перхоти.
• Источники: нежирное мясо, моллюски, яйца, зародыши пшеницы и бобовые.• Признаки дефицита: уменьшение толщины и длины волос, которые, в свою очередь, теряют блеск, становятся ломкими и даже могут выпадать.
ЖЕЛЕЗО
• Источники: мясо, печень, цельные или обогащенные злаки, бобовые (соевые бобы, чечевица) и темно-зеленые овощи (мангольд, шпинат, брокколи).• Признаки дефицита: ломкие и слабые волосы.
СЕРА • Функция: необходим для образования коллагена и необходим для производства кератина. Помогает уменьшить жирность волос и кожи.
ЙОДО • Функция: активно участвует в росте волос и ногтей. • Источники: рыба и морепродукты.
MAGNESIUM
• Назначение: Показан для лечения ломких волос и преждевременного облысения.• Источники: сухофрукты и семена, цельнозерновые продукты, отруби, темно-зеленые овощи и бобовые.
БЕЛКИ
• Функция: Они отвечают за формирование, восстановление и поддержание всех тканей организма. Кожа, волосы и ногти состоят из белка.
• Источники: лучшее качество, мы находим их в молочных продуктах, мясе и яйцах (особенно в яичном белке).
КОЭНЗИМА-Q или убихинон Это белковое вещество с «антивозрастной» функцией, которое может вырабатываться нашим организмом. Различные исследования показали, что низкие уровни могут непосредственно способствовать старению. Обладает антиоксидантными свойствами вместе с витамином Е.