«Все в меру». Это девиз здоровья и счастья, верно? Его можно применить ко многим вещам. Что касается меня, то это, вероятно, следует отнести к моей зависимости от сыра, который совсем не полезен. Но единственная область, в которой я видел, как это применялось таким образом, который всегда доставлял мне дискомфорт, - это употребление алкоголя во время беременности.
СВЯЗАННЫЙ: Альтернативы здоровой беременности для ваших самых опасных пороков
Я много лет проработал в баре, пока учился в колледже. Это была отличная работа. Я давал фантастические советы и давал много друзей на всю жизнь, при этом хорошо проводя время, напивая людей и наслаждаясь гибкостью, чтобы получить степень в области психологии развития.
Именно в погоне за этой степенью я впервые узнал о ФАСН, расстройстве алкогольного спектра плода. Ранее называвшийся алкогольным синдромом плода (FAS), изменение названия произошло по мере того, как исследования начали показывать, что это состояние, которое проявляется в большем спектре, при этом уровень употребления алкоголя во время беременности напрямую связан с уровнем симптомов, которые может испытывать ребенок (что называется соотношением доза / реакция).
Мы всегда знали, что хроническое употребление алкоголя во время беременности может привести к повреждению мозга растущего плода. Но затем исследования начали показывать отрицательные эффекты даже при употреблении алкоголя в умеренных количествах. Пониженный уровень IQ, проблемы с вниманием, а также проблемы с памятью и поведением являются наиболее заметными симптомами среди детей, которые считаются нижним пределом спектра ФАСН.
Зачем играть в рулетку с тем, сколько может быть безопасным во время беременности?
Для справки, в большинстве этих исследований умеренное употребление алкоголя считалось 7-14 порциями в неделю, примерно 1-2 порции в день. Когда большинство людей говорят об умеренном употреблении алкоголя во время беременности, они, вероятно, больше думают о том, чтобы выпить один бокал вина в неделю во время еды. Или даже меньше. Потребление алкоголя в таких гораздо меньших количествах во время беременности еще предстоит изучить, но то, что было изучено, показало нам взаимосвязь спектра, в которой даже меньшее потребление алкоголя было связано с большими поведенческими трудностями по сравнению с детьми матерей, которые полностью воздерживались от алкоголя.
Именно поэтому CDC уже давно выпустил следующее заявление по этому поводу:
«Нет никаких известных безопасных дозировок алкоголя во время беременности или при попытке забеременеть. Также не существует безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности. Все виды алкоголя одинаково вредны, включая все вина и пиво. Когда беременная женщина употребляет алкоголь и ее ребенок.
Тем не менее, многие врачи продолжают говорить своим пациенткам, что умеренное употребление алкоголя «вероятно» безопасно во время беременности.
Насколько рано вы можете узнать пол своего ребенка?
15 детских товаров, о которых никто не говорит, что они вам понадобятся
Почему? Если нет данных, подтверждающих это утверждение, зачем побуждать пациентов идти на риск?
Серия рекламных роликов о ФАСН недавно транслировалась по телевидению на Аляске.
Они довольно сильны и отрезвляют и решают множество мифов, которые сопровождают употребление алкоголя во время беременности.
Живя на Аляске, каждый раз, когда я вижу эти социальные сети, у меня немного тошнит в животе, и я думаю обо всех детях, затронутых этим заболеванием, которое можно полностью предотвратить.
Я как мать родного ребенка борюсь с этим еще больше. Коренные американцы считаются особенно уязвимым населением, когда дело доходит до FASD, и, вероятно, именно поэтому эти социальные сети проводятся здесь, где коренные жители Аляски составляют около 15 процентов от общей численности нашего населения и где большое количество детей находится в приемных семьях. коренные жители Аляски. Я знаю, как легко могло пострадать моя дочь. И сколько детей, таких же, как она, страдают. Не потому, что этим родителям все равно, а потому, что во многих случаях они не осознают связанных с этим опасностей.
Вот в чем дело. Я не думаю, что матери, которые придерживаются философии «все в умеренных количествах» в отношении употребления алкоголя во время беременности, являются плохими матерями. Нисколько! Я думаю, что они следуют советам своих врачей и доверяют им, придерживаясь общей идеологии, согласно которой несколько напитков на протяжении всей беременности «вероятно» не повредят.
И знаешь, что? Вероятно, они не дойдут - по крайней мере, до тех экстремальных уровней, которые мы наблюдали с полномасштабными случаями ФАС. Но эти несколько напитков могут иметь более тонкие негативные эффекты, и, учитывая наше растущее понимание спектральной природы этого состояния, очевидно, что это может быть абсолютно верным.
Тогда для меня возникает вопрос: зачем рисковать?
Мы знаем, что алкоголь имеет реальную возможность вызвать повреждение мозга у развивающегося плода и вызвать когнитивные и поведенческие проблемы. Во многих случаях это повреждение мозга на самом деле можно увидеть как поражение мозга при сканировании детей с более тяжелыми случаями. Есть также другие физические состояния, связанные с употреблением алкоголя во время беременности, в том числе пороки сердца, проблемы с иммунитетом, повреждение почек и заячья губа или нёбо.
Никто не сказал бы, что умеренность с помощью крэк-кокаина во время беременности была приемлемой, но ирония заключается в том, что недавние исследования фактически указывают на причину ущерба, которая ранее приписывалась употреблению крэк-кокаина во время беременности, а на самом деле была вызвана одновременным употреблением алкоголя (в том числе другие факторы). Фактически, нет ни одного другого рекреационного наркотика, который был бы так опасен для развивающегося мозга, как алкоголь.
Так зачем играть в рулетку с тем, сколько может быть безопасным во время беременности, если вы не сделаете то же самое с любым другим (потенциально гораздо менее вредным) рекреационным наркотиком?
Мы говорим о веществе, которое, как было доказано, вызывает повреждение мозга у развивающегося плода, с плюсами, которые на самом деле не выходят за рамки того, что «мне нравится его вкус» или «оно помогает мне расслабиться».
По правде говоря, некоторые из моих сильных чувств по этому поводу, вероятно, связаны с тем фактом, что я никогда не мог лично зачать ребенка. Несмотря на то, что я все делал «правильно», мое тело просто не желало сотрудничать. Так что в своей голове я всегда боролась с осознанием того, что я сделала бы все «правильно», чтобы защитить своего ребенка во время беременности, только у меня не было шанса. И из-за этого сложнее увидеть, как дети борются с заболеванием, которое можно было так легко предотвратить. Мне это кажется таким ненужным.
Я знаю, что не был бы идеален. Во-первых, я, вероятно, поддалась бы плохому питанию больше, чем мне хотелось бы признать. Но почти при каждом решении, которое я когда-либо принимал, даже сейчас, когда я стал родителем через усыновление, я провожу анализ соотношения риска и пользы. Нет, я не излагаю все это на бумаге, но я думаю о том, каковы потенциальные риски и перевешивают ли выгоды эти риски. Это было верно для каждого важного родительского решения, которое я когда-либо принимал, и я даже обычно довольно хорошо понимаю, что в большинстве этих решений другие родители могут по-другому оценивать и взвешивать эти риски и преимущества, заставляя их приходить. к разным выводам. Но в связи с этим мне просто трудно понять, как польза от этой случайной выпивки может стоить риска нанести хотя бы малейший ущерб этому маленькому развивающемуся мозгу.
Следовательно, я также имею сертификат приемной семьи в штате Аляска. А поскольку здесь это такая большая проблема, одна из вещей, которые нам в голову вверлили во время процесса сертификации, заключалась в том, что мы знали о признаках FASD.
Однажды вечером к нашему классу пришла молодая женщина, бывшая приемная девочка, которая теперь стала взрослой. Она рассказала о своей собственной борьбе с ФАСН; как это подавляло ее способность правильно обрабатывать эмоции, что часто приводило к крайним приступам гнева на протяжении всего ее подросткового возраста и периодов, когда она искренне задавалась вопросом, сошла ли она с ума из-за того, что она вообще не чувствовала контроля над своими эмоциями. То, что она описала, было намного более экстремальным, чем типичная подростковая тревога. Она рассказала о своих проблемах, связанных с сосредоточением внимания в школе и улавливанием основных социальных сигналов. И она рассказала, как диагноз ФАСН помог ей наконец понять, что происходит, но не сработал как волшебное лекарство от всех ее трудностей, которые она все еще работала с терапевтическими группами, чтобы найти подходящие механизмы преодоления.
Она была красивой девушкой без каких-либо маркеров на лице, которые обычно ассоциируются с ФАС. И она работала защитником приемной молодежи на Аляске. Но она также была откровенна и честна в том, что употребление алкоголя ее биологической матерью во время беременности негативно повлияло на нее на всю ее жизнь, может быть, даже больше, потому что это было на таком уровне, что она выглядела «нормально», что усложняло жизнь окружающим. чтобы понять, с какой борьбой она столкнулась.
Я, как правило, довольно нейтрально отношусь к большинству тем о войне мам. Моя философия - проводить исследования и принимать решения, которые подходят вам и вашей семье. Поэтому я раньше спрашивал себя, почему это то, что меня так сильно волнует. И я полагаю, это просто сводится к тому, что ни одна из этих других тем о войне мамочек не несет с собой риска повреждения мозга. Формула против грудного вскармливания; работать по сравнению с тем, чтобы оставаться дома; даже расширенная обратная сторона: все это проблемы с довольно сбалансированными плюсами и минусами с обеих сторон.
Но в отношении алкоголя мы говорим о веществе, которое, как было доказано, вызывает повреждение мозга у развивающегося плода, с плюсами, которые на самом деле не выходят за рамки слов «мне нравится его вкус» или «оно помогает мне расслабиться». Хотя я понимаю и то, и другое (я абсолютно девочка, которая любит вино), я с трудом понимаю, как они могут стоить риска даже минимального вреда для развивающегося ребенка. Когда для того, кто не является наркоманом, должно быть достаточно просто отказаться от случайного употребления алкоголя в течение относительно короткого периода беременности.
Я понимаю, как эта тема может накалиться. Никто никогда не хочет, чтобы его обвиняли в совершении чего-то, что может нанести вред их ребенку - и я искренне не верю, что те, кто выпивает время от времени во время беременности, думают хотя бы на секунду, что они могут причинить вред своему ребенку. Дело не в том, чтобы пристыдить или осудить этих мам. Это больше о том, чтобы выявить потенциальные риски и начать разговор, который может заставить тех, кто не настолько информирован, дважды подумать, прежде чем переходить к напитку в середине беременности.
В конечном итоге люди будут делать свой собственный выбор, и я это уважаю. Если вы придете к выводу, что умеренность в отношении употребления алкоголя во время беременности - это риск, на который вы готовы пойти, я готов довериться вашему мнению; в конце концов, это ваше тело и ваш ребенок. Но просто проведите свое исследование и знайте, что каждая крупная медицинская организация рекомендует воздерживаться в течение этих девяти месяцев.
СВЯЗАННЫЕ: Откуда берутся дети? Издание об усыновлении
Потому что не известно безопасное количество алкоголя для употребления во время беременности.
Если бы я когда-нибудь могла забеременеть, это бы что-то значило для меня. И, может быть, именно поэтому я рад, что эти рекламные ролики сейчас выходят; хотя бы потому, что они проливают свет на проблему, о которой я даже не уверен, что все знают.
И, возможно, это осознание действительно будет иметь значение по крайней мере для нескольких малышей, которым еще только предстоит зачать ребенка.