Искусство стареть состоит в том, чтобы вести себя так, чтобы быть опорой для будущих поколений, а не камнем преткновения. Будьте доверенным лицом, а не соперником. Это выводы всемирно известного французского писателя Андре Моро, на которые мы наткнулись на популярном зарубежном сайте. Думаем, будет интересно и полезно представить нашим читателям те части его книги «Искусство жизни», посвященные искусству старения
Старение - странный процесс, настолько странный, что нам трудно в это поверить… Потому что в собственных глазах мы еще молоды. У нас те же надежды и страхи, что и в юности… Переход от юности к старости происходит так медленно, что мы его почти не замечаем. Известный философ Конрад говорил, что когда человеку исполняется 40 лет, он как бы видит перед собой тень и, пересекая ее, с грустью отмечает, что молодость его давно прошла.
И переходя «тень» 50-ти, он испытывает некоторый страх и спорадические приступы отчаяния, ведь он еще достаточно активен. Старость - это гораздо больше, чем седина, морщины и мысли о том, что мы играли в нашу игру, и теперь сцена принадлежит молодым. Настоящая беда в старости не в слабости тела, а в равнодушии души. За линией тени мы видим людей и мир такими, какие они есть, без иллюзий. Старик задает себе вопрос: «Почему?» Однажды старик скажет себе: «За что мне драться? Зачем мне выходить из дома? Зачем мне вставать с постели?». Средняя продолжительность жизни 150 лет назад была 40 лет, сейчас в самых цивилизованных странах около 70. Если войны не ухудшат экологическую ситуацию, 100 лет будет нормальной продолжительностью жизни в следующем столетии. Однако на проблему старения это не повлияет.
Знаете ли вы, что чем ближе живые существа к природе, тем более жестоко они относятся к своим старшим. Обычно это относится к животным. Однако в этом отношении первобытные люди напоминают животных. Путешественник, побывавший в Африке, рассказывал, как старый вождь умолял дать ему краску для волос, говоря: «Если люди моего племени заметят, что я бледнею, они меня убьют».
Жители острова в Южном море заставили стариков взобраться на кокосовые пальмы, а затем потрясли деревья. Если старик не падал, он получал право на жизнь. Однако, если он падал, ему приговаривали к смертной казни. Этот обычай более чем жесток, но и у нас есть свои «кокосовые пальмы»…
У сельских жителей, где жизнь ближе к природе, физическая сила по-прежнему регулирует отношения между поколениями. В городах торжество молодости более заметно проявляется во время революций и быстрых перемен в обществе, так как молодость быстрее приспосабливается к изменениям, чем старость. Наоборот, в цивилизованных странах, где много богатых людей, существует тенденция заботиться о стариках и оказывать им должное уважение… Однако престарелый руководитель, сделавший карьеру в молодости, делает невозможное, чтобы выглядеть молодым. Он пытается скрыть свою беспомощность. Таким образом
молодежь и старость взаимодействуют…
Возможно, лучшая схема существования двух поколений такова: молодые командуют, а мудрые проявляются как статские советники.
Стареющее тело похоже на давно работающий двигатель. При бережном обращении, уходе и своевременной профилактике он еще может сослужить добрую службу. Конечно, все будет не так, как раньше, и не следует требовать от него слишком многого. Но при разумном к ней отношении организм может сохранять активность даже в пожилом возрасте. У стариков развивается удивительный эгоизм, который мешает им общаться с молодыми. Еще одним признаком старости является скупость. Старик копит свои деньги, потому что знает, что заставить их снова работать уже трудно. Другая причина этой скупости состоит в том, что у каждого живого существа должна быть страсть, а страсть к деньгам вполне может заменить отсутствие других страстей. Для стариков скупость становится игрой, и те, кто играет в нее, получают необыкновенное удовольствие от накопления денег.
Пожилые люди обычно имеют ослабленный мозг, им трудно идти в ногу со временем, и они постоянно вспоминают о прошлом. Однако самым большим злом для них является одиночество, к тому же старость отнимает силы и удовольствия… В первую очередь "запрещена" бурная любовь, свойственная молодым. Пожилые люди переживают, что их физические желания не соответствуют их возможностям… Например, некоторые уже слишком стары, чтобы не только любить, но и страдать…
Цивилизация и опыт научили людей бороться если не со старостью, то хотя бы с ее внешними проявлениями. Элегантная одежда и удачно подобранные украшения притягивают взгляды и отвлекают внимание от физических «искажений». Особую роль играют украшения, например, мягкий блеск жемчужного ожерелья заставляет забыть о морщинистой шее. Блеск колец и браслетов скрывает возраст рук и запястий. Красивые серьги поражают воображение, что морщин на лице можно и не заметить. Делать все, чтобы сгладить различия между молодостью и старостью, - дело цивилизованных людей. Парики были изобретены, чтобы скрыть редеющие седые волосы. Умелое использование косметики помогает замаскировать признаки увядшей кожи. Искусство одеваться, особенно после определенного возраста, заключается в умении скрывать свои недостатки. Часто говорят, что возраст человека определяется не его годами, а состоянием его сосудов и костей. 50-летний мужчина может
выглядеть старше 70
Хорошо тренированное тело дольше сохраняет гибкость и тогда старение не сопровождается многочисленными заболеваниями. Но упражнения должны быть каждый день, а не время от времени.
Остановить наступление старости невозможно, но желательно ее отрицать. Знаменитый философ Монтень сказал: «Я предпочитаю дольше оставаться старым, чем преждевременно состариться». Душа, как и тело, нуждается в упражнениях. Поэтому не стоит отказываться от любви в старости из опасения, что вы будете выглядеть нелепо в глазах окружающих. Нет ничего смешного в том, что два старика любят друг друга. Уважение, нежная привязанность и восхищение не имеют возраста… Любовь в старости может быть такой же искренней и трогательной, как и в юности. Виктор Гюго говорил, как он был тронут, когда увидел мадам Рекам и Шатобриана вместе. Она была слепа, а он парализован. Эти два человека были близки к смерти, но все равно любили друг друга.
Однако эмоциональная жизнь не ограничивается любовными порывами. Привязанность стариков к своим внукам часто наполняет их жизнь. Они радуются своими радостями, страдают своими страданиями, любят вместе с ними. Одним словом - играйте в игру вместе с внуками. И они несчастны, когда внуки тоже несчастны, и счастливы, когда счастливы и они! Очень приятно, когда внукам нравятся книги, которые им порекомендовали бабушка и дедушка. Бабушки и дедушки быстрее находят общий язык с внуками, чем с детьми. Даже физически они ближе к ним… Также люди стареют медленнее, если у них есть веские причины жить. Поэтому неправильно думать, что если человек активен в пожилом возрасте, он устает, замучен, разоряется. Как раз наоборот. Старение - это не более чем вредная привычка, которой у занятого человека нет времени следовать. Во многих случаях пожилые люди являются лучшими лидерами, чем молодые. Старые дипломаты и врачи более опытны и мудры, так как не увлекаются юношескими страстями и могут спокойно рассуждать. Цицерон говорил: «Великие дела совершаются не физической силой, а зрелой мудростью, присущей старости».
Есть два разумных способа не стареть. Во-первых, не стареть резко. Для тех, кому удается избежать старости, ведя активный образ жизни. Второе - принять старость со спокойствием и отстраненностью. Время драться прошло.
Есть несколько способов неприятно стареть, и худший из них - пытаться удержать то, что уже нельзя вернуть. К сожалению, есть такие люди, жизнь которых до последнего дня отравлена постоянной неудовлетворенностью. Когда дело доходит до выхода на пенсию, некоторым людям приходится нелегко. Но для человека, сохранившего способность радоваться жизни, выход на пенсию может быть приятным периодом в жизни - быть дома, ухаживать за садом, наконец заниматься любимым делом. Еще интереснее живет тот, кого всегда волновали поэзия, книги, красота природы.