Мы все это испытали: наше сердце бьется все сильнее и сильнее, мы прыгаем от малейшей летящей мухи, начинаем потеть от страха, потому что психопат из фильма только что появился Но в конце концов это не так Возможно, это не так вредно для нашего здоровья, как мы думаем.
По данным исследователей из Вестминстерского университета, просмотр 90-минутного фильма ужасов заставляет нас терять в среднем 113 калорий, что эквивалентно небольшой плитке шоколада. Трудно поверить, что просмотр фильма ужасов, лежа на диване, может помочь нам сжечь столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка.
Эксперимент проводился с участием 10 молодых добровольцев, чьи энергозатраты анализировались во время просмотра фильма ужасов. Эти 10 участников затем сожгли значительно больше калорий, чем если бы они просто посмотрели комедию или документальный фильм.
Такой фильм действительно вызовет выброс адреналина. Даже если это ненастоящий фильм ужасов, у большинства людей он вызывает сильный стресс. Пульс ускоряется, и это чувство беспокойства приводит к выбросу гормона, который производит энергию, например, когда мы занимаемся спортом. Отнесите в мусор
«Прилив адреналина, вызванный стрессом, заряжает тело энергией, которая мобилизует энергию, позволяя мышцам и мозгу быть готовыми быстро реагировать в ситуации, воспринимаемой как угрожающая», - объясняет доктор Маккензи. Итак, выброс адреналина избавляет нас от определенного количества калорий.
Однако количество сжигаемых калорий зависит от чувствительности каждого человека и уровня стресса, который вызывает фильм ужасов. Исследователи даже составили рейтинг 10 фильмов, эффективных для сжигания калорий, во главе которого оказался «Сияние». Вот оно:
1. Сияние: 184 калории
2. Челюсти: 161 калория
3. Экзорцист: 158 калорий
4. Инопланетянин: 152 калории
5. Пила: 133 калории
6. Кошмар на улице Вязов: 118 калорий
7. Паранормальная активность: 111 калорий
8. Проект «Ведьма из Блэр»: 105 калорий
9. Техасская резня бензопилой: 107 калорий
10. [Запись]: 101 калория