Преимущество грудного молока перед другими видами вскармливания младенцев определяется прежде всего его составом, поскольку оно адаптируется к потребностям младенца и меняется на протяжении всей лактации, в течение дня и даже во время каждого кормления.
По этой причине, а также из-за благотворного влияния на развитие ребенка, которое дает этот интимный акт между матерью и ребенком, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка. ребенка ипродолжать кормить грудью вместе с другими продуктами, дополняющими диету, до двух лет и более, если мать и ребенок желают этого.
Но для того, чтобы мама и ребенок могли пользоваться всеми преимуществами грудного вскармливания, не обязательно соблюдать какую-либо специальную диету, и на этом этапе нет запрещенных продуктов, по данным Испанской ассоциации педиатрии (AEP), хотяДоказано, что аромат некоторых продуктов изменяет вкус грудного молока.
Запретных продуктов не бывает
По данным Комитета по грудному вскармливанию Испанской ассоциации педиатров (AEP), кормящие женщины не нуждаются в специальной диете: это не означает ни исключения, ни добавления какой-либо пищи: «Лучшая диета - это здоровое и разнообразное питание, избегающее добавки и загрязняющие вещества. Только в некоторых случаях, из-за болезни или проблем с питанием, врач может посоветовать какие-то добавки.
И добавляет, чтодоказано, что аромат пищи переходит в молоко и может изменить его запах и вкус, но в период лактации запрещенных продуктов нет.
" Эти изменения вкуса грудного молока помогают ребенку привыкнуть к различным вкусам, что позволит ему легче принимать прикорм."
AEP поясняет, что избегать определенных продуктов питания может быть необходимо только в том случае, если ребенок постоянно испытывает какой-либо дискомфорт (рвота, диарея, сыпь, дискомфорт или отказ от молока) после того, как мать съела его.
Обязательных продуктов в период лактации тоже нет. Рекомендуется здоровое и разнообразное питание, как и в любой другой период жизни, и утоление голода, не прибегая к излишним сладостям или перекусам.
Изменение вкуса во время лактации
И, сказав все вышесказанное, можно сделать вывод, что грудное молоко не имеет уникального вкуса, а скорее меняется в зависимости от пищи, которую ест мама, а также от стадии лактации, на которой она находится, от того, как она извлеките его без значения, лучше это или хуже.
Почему идея о том, что ребенок предпочитает нейтральный вкус, чтобы пить молоко без колебаний, когда было доказано, что, столкнувшись с новым вкусом, они даже сосут с большей жадностью?
На самом деле они не знают молока с нейтральным вкусом и с рождения привыкают к его разным вкусам:
- Молозиво, первое молоко, по-прежнему содержит мало лактозы, поэтому имеет более соленый вкус.
- Если есть нагрубание или мастит, молоко более соленое. Некоторым детям это может не понравиться и они отвергнут это, но это временная ситуация.
- Сцеженное молоко имеет более кислый и сильный вкус во вкусе из-за липазы, фермента, который отвечает за расщепление молочного жира, чтобы он лучше усваивался ребенком.
- Также некоторые продукты, содержащие летучие вещества или эфирные масла, придающие молочному аромату и горький привкус, которые могут не понравиться ребенку (например, чеснок, капуста, спаржа, лук). Список продуктов, которые не рекомендуются по этой причине, очень обширен, и даже меняется в зависимости от страны или источника, что означало бы, что мама едва могла съесть кусочек.
Желательно отдаться здравому смыслу и собственному опыту. Если вы заметите, что ребенок морщится или пьет меньше молока, вы можете поискать альтернативу или уменьшить количество той пищи, которая, как вы подозреваете, ему не нравится.
А идея, рекомендованная AEP, прямо противоположна: придерживайтесь здоровой диеты, которая включает в себя все виды фруктов и овощей, чтобы ребенок привык ко всем вкусам и таким образом, когда он начнет в шесть месяцев с твердыми веществами вы не пропустите вкус.