Знаете ли вы, что ежегодно только американцы тратят более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов и 1,4 миллиарда долларов на средства для отбеливания зубов в домашних условиях? По данным Американской академии косметической стоматологии, люди чаще всего жалуются на свои зубы на то, что они недостаточно белые.
Если вы относитесь к этому, поймите, что вам не нужно идти и прожигать дыру в своем кошельке, покупая дорогие продукты для ухода за зубами, которые даже не подходят вам. Верно. Многие средства для отбеливания зубов содержат химические вещества, которые отбеливают их, что приводит к потере эмали и другим проблемам со здоровьем.
Вы можете приобрести множество недорогих и простых в использовании средств для домашнего ухода за зубами.
Вот 10 вариантов домашнего ухода за зубами, чтобы вы могли начать прямо сейчас
1. Вытягивание масла
Полоскание зуба маслом - проверенный домашний метод ухода за зубами. Это индийское народное средство для улучшения здоровья полости рта и выведения токсинов из организма. Возьмите столовую ложку кокосового масла и полоскайте ею рот в течение 15-20 минут, чтобы удалить бактерии, вызывающие пожелтение зубов. Для достижения наилучших результатов можно использовать кокосовое, кунжутное или подсолнечное масло.
2. Щетка с пищевой содой
Уход за зубами в домашних условиях не должен быть сложным, и вам не нужно использовать странные методы, чтобы получить хорошие результаты. Чистка зубов пищевой содой помогает удалить пятна, поскольку она является мягким абразивом. Это также повышает щелочность вашего рта, что предотвращает рост бактерий. Это не мгновенное средство, но со временем ваша улыбка станет намного здоровее.
3. Попробуйте перекись водорода
Перекись водорода является естественным отбеливающим средством. Вы также можете использовать его для ухода за зубами в домашних условиях, так как он предотвращает распространение вредных бактерий, которые могут привести к воспалению десен. Приобретите натуральную зубную пасту, содержащую перекись водорода, и используйте ее каждый раз, когда чистите зубы, то есть примерно три раза в день.
4. Чистите зубы после употребления этих вещей
Кофе, черный чай, вино и другие сладкие напитки могут не только испортить вашу улыбку, но и разрушить зубную эмаль. Частью вашего режима ухода за зубами должна быть чистка зубов сразу после того, как вы съели что-либо из этого.
5. Скраб с клубникой
Содержащаяся в клубнике кислота является хорошим отбеливающим средством. Разомните немного и протрите зубы щеткой для усиления эффекта. Когда закончите, прополощите рот небольшим количеством соды, чтобы снизить кислотность и защитить зубы.
6. Используйте яблочный уксус
Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые улучшат здоровье вашей улыбки. Попробуйте использовать его в качестве жидкости для полоскания рта или даже выпейте немного, чтобы ощутить преимущества приема внутрь.
7. Активированный уголь
Активированный уголь поглощает токсины, окрашивающие зубы. Они называются дубильными веществами и прилипают к зубам после употребления таких напитков, как кофе и газированные напитки. Окуните зубную щетку в порошок с активированным углем (убедитесь, что он подходит для пищевых продуктов) и почистите зубы, как обычно.
8. Натирание апельсиновой коркой
Потрите зубы белой частью апельсиновой корки! Он содержит лимонен, вещество с натуральными чистящими растворителями. На самом деле вы найдете его во многих коммерческих продуктах для отбеливания зубов. Хотя мякоть плода очень кислая, кожура - нет, что делает его безопасным для зубов, не повреждая эмаль.
9. Куркума
Куркума - мастер на все руки. Мало того, что это полезно для вашего здоровья в целом, это противовоспалительное, противомикробное средство и содержит большое количество антиоксидантов. Когда вы чистите ею зубы, куркума оказывает мягкое абразивное действие, помогая еще больше удалить пятна и налет, скопившиеся на зубах. Если вы ищете более быстрые результаты, это метод, который вы захотите попробовать в первую очередь!
10. Отбеливающая зубная паста своими руками
Сделай сам зубную пасту! Это отличная идея не только потому, что вы можете добавлять ингредиенты, которые лучше всего отбеливают зубы, но и потому, что вы также избегаете вредных химических веществ, содержащихся в коммерческих зубных пастах. Возьмите немного кокосового масла, бикарбонат соды, немного лимонного сока и каплю эфирного масла мяты перечной, чтобы приготовить зубную пасту для удаления пятен, которая обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами и оставляет во рту свежий запах.
Уход за зубами в домашних условиях - это просто, недорого и весело, как только вы поймете, что подходит именно вам. Попробуйте любой из этих методов, чтобы отбелить зубы дома!