Неделя с 15 по 28
В этот период вы начнете замечать рост своего живота, ощущать движения малыша, у вас могут быть схватки (которые нормальны), физиологические и изолированные, особенно если вы занимаетесь физической нагрузкой, поднимаете тяжелые вещи или если Вы страдаете от рабочего или социального стресса. В любом случае, если у вас есть какие-либо вопросы, позвоните своему акушеру, чтобы сообщить ему, и он скажет вам, что вам нужно делать.
Вагинальные выделения в этом триместре обычно увеличиваются из-за гормональных проблем. Тошнота и рвота уменьшаются или имеют тенденцию к исчезновению, а склонность к запорам увеличивается из-за снижения активности кишечника, вызванного гормонами.
Немного внимания:
В этот период вы, вероятно, почувствуете большую жажду, чем обычно, поэтому вам следует потреблять от двух до трех литров жидкости в день и не задерживать мочу, чтобы не быть предрасположенным к мочевым инфекциям. Кроме того, задержка мочи может вызвать схватки.
Беременные женщины страдают от физиологической анемии в этом триместре нормально. Врач определит лечение, но не стоит тревожиться.
Чтобы вы и ваш ребенок получили защиту, вы получите прививку от столбняка или двойную прививку для взрослых (дифтерия и столбняк), две дозы с интервалом в один месяц.
В этом триместре визиты к специалисту ежемесячные, а примерно с 28 по 30 неделю проводится УЗИ, чтобы увидеть данные о росте вашего ребенка и местонахождении плаценты.
Может случиться так, что вы чувствуете тревогу, бессонницу или физическую усталость. В течение этого периода вы все еще можете заниматься своими обычными делами, как работой, так и общением, путешествовать и заниматься физическими упражнениями, такими как местная гимнастика или аквааэробика.
Лекарства следует принимать только по назначению врача.
Возможна непроизвольная потеря мочи из-за сдавления мочевого пузыря. Обычно это происходит, когда вы кашляете или смеетесь, потому что эти движения увеличивают внутрибрюшное давление и давление матки на мочевой пузырь. Другими симптомами являются отеки ног и онемение рук по ночам. Варикозное расширение вен может появиться из-за давления, которое матка оказывает на вены, хотя их появление обусловлено наследственными факторами. Чтобы их избежать, нужно ежедневно заниматься спортом с легкими прогулками, держать ноги приподнятыми несколько минут в день и стараться не вести слишком сидячий образ жизни и не проводить много времени стоя.
В этот период часто появляются судороги в ногах, что может быть связано с недостатком какого-либо минерала (когда они возникают, то очень болезненны). Если вы страдаете от них, вы можете остановить их, встав и надавив на пол. После этого массаж поможет облегчить боль.
Наконец, второй триместр - это хорошая возможность начать общение с момента родов через курс психопрофилактики. Вы можете воспользоваться пренатальным курсом, чтобы поделиться с мужем и ребенком, как способ начать развивать ту связь, которая сделает вас ближе, когда наступит большой день рождения.
Малыш даст о себе знать:
Большинство беременных женщин впервые ощущают своего ребенка между 16 и 22 неделями. Первоначальные движения могут остаться незамеченными молодой мамой, потому что они напоминают бульканье или щекотку внутри, и не ощущаются. Это связано со знаменитыми «пинками».
То, что начинает ощущаться как ласка или порхание бабочки, наберется сил, чтобы также проявляться чаще.
Если вы употребляете сладкое (газировку или шоколад), вы почувствуете, как ребенок подпрыгивает. По этой причине для УЗИ и мониторинга употребление сладостей примерно за 20 минут до родов является хорошим ресурсом, который врачи обычно предлагают увидеть ребенку в полной активности. Еще один способ почувствовать заметное присутствие малыша - через икоту, ритмично-рефлекторное движение, проявляющееся с 1-го триместра, даже несколько раз в день.
Уход за кожей:
Проблема, связанная с беременностью, - появление растяжек, даже если они связаны с наследственной предрасположенностью. Ежедневное нанесение хорошего количества крема или эмульсии с высоким содержанием витамина А посредством массажа в наиболее уязвимых местах (живот, ноги, грудь) - хороший способ предотвратить его появление.
Еще одна полезная рекомендация - подготовить грудь, начиная с пятого или шестого месяца, к моменту кормления грудью ребенка, который при сосании может вызвать язвочки и трещины на соске, которые очень болезненны. Хороший крем с календулой рекомендуется для массажа сосков два или более раз в день.
По поводу упражнений для подготовки сосков желательно проконсультироваться с акушером.
Особенности ребенка - шевеления плода:
В начале четвертого месяца беременности ваш ребенок имеет длину около 13 сантиметров и весит 60 граммов. Его тело сильно изменилось, теперь оно завершено и дифференцировано, но у него все еще очень большая голова. Только с этого момента вы сможете узнать, девочка это или мальчик, с помощью УЗИ.
На четвертом месяце его лицо начинает формироваться и приобретать выражение: он хмурится, поворачивает голову, а к концу шестого месяца его глаза то открываются, то закрываются.
Ее мир не темный и не тихий, а температура матки идеальна. Между четвертым и пятым месяцем наружное ухо уже развилось со слуховым проходом и наружной поверхностью барабанной перепонки, что позволяет ему слышать. Вы знаете, что он слушает? Ритмичная и размеренная музыка: твой сердечный ритм и его собственный, а еще он слышит твой голос, поэтому при рождении он успокаивается, если его положить на грудь и поговорить с ним.
Каждый ребенок отличается темпом своей повседневной активности. Начиная с пятого месяца их движения становятся более обдуманными и скоординированными, что в дальнейшем свидетельствует о развитии мелкой моторики. Внутри матки он может плавать и играть с пуповиной, засовывать пальцы в рот и сосать их, заниматься спортом или спать. У вас еще есть место для комфортного передвижения.