СМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ Твердый сундук - мечта, доступная каждому.
Гравитация, главный враг грудей. Одной из характеристик женской груди является то, что она в основном состоит из молочной железы, жировой ткани, в которой отсутствуют мышцы и, следовательно, она не может быть выполнена. Это причина, по которой гимнастика может иметь небольшое влияние на ее форму или размер: это правда, грудь сидит на грудных мышцах, но единственной защитой от гравитации является так называемая «естественная опора», то есть треугольник. кожи, которая проходит от основания шеи до подмышек. Этот бюстгальтер может быть достаточным для женщин с низкой грудью, но явно не хватает для больших грудей.
Как будто этого было недостаточно, эта кожа не особенно богата коллагеном и эластином, волокнами, которые придают прочность и эластичность ткани, поэтому не требуется много времени, чтобы «потерять пар» перед лицом логических изменений в жизни каждой женщины, таких как изменения вес, беременность или отек и последующее уменьшение груди, связанной с каждым менструальным периодом. Эти упражнения «напряжение - расслабление» в конечном итоге вызывают вялость естественного бюстгальтера, который с годами заставляет грудь падать.
Поддержание молодости молочной железы является задачей профилактики. Хотя нет упражнений, которые могут увеличить размер груди, вы можете помочь сохранить упругость натурального бюстгальтера, посвятив пять минут в день с самого раннего возраста, прежде чем природа пойдет своим чередом.
- Стоя лицом к стене, положите на нее руки, согнув локти на уровне груди. Делайте «отжимания» у стены, чувствуя, как работает ваш естественный бюстгальтер, а не руки. Делайте около сорока ежедневных серий.
- Сложите руки перед грудью, держа руки под прямым углом к туловищу. (Запястья должны быть на уровне груди). Прижмите одну руку к другой в течение пяти секунд. Отдыхай Повторить. Делайте двадцать подходов ежедневно.
- Если вы занимаетесь спортом, не забудьте надеть спортивный бюстгальтер, чтобы ваша грудь не двигалась при каждом движении. Повышайте осторожность, если вы практикуете ударные виды спорта, такие как верховая езда, аэробика, бег трусцой и т. Д.
- Способен ли он противостоять холодной воде? Души при низких температурах помогают поддерживать упругость тканей, особенно если это происходит в период полового созревания.
- Бюстгальтер ваш лучший друг, если вы носите правильный размер. Помните, что измерение этого предмета одежды дано как контуром (диаметр спины, который выражен в сантиметрах), так и чашкой или объемом самой груди, классифицированной буквами, которые идут от AA (наименьшее) в DD (очень большой).
Опасностей сверху меньше. Посмотрите на кожу на сколе и груди. Вы заметили разницу? Грудь более гладкая и гладкая, потому что подвергается меньшей солнечной агрессии. По этой причине, если вы любите практиковать топлесс, вы должны быть крайне осторожны с этой нежной кожей, используя защитные пленки для экрана (особенно в области сосков), всегда помня, что ультрафиолетовое излучение является одной из основных причин провисание тканей.