Дренажные и мочегонные растения способствуют выведению лишней воды. Они помогут очистить печень и почки и улучшить их фильтрующую способность. Вот почему они превосходны против задержки воды и целлюлита. Кроме того, не ждите, что они сотворят чудеса в рамках диеты для похудения, чтобы сбросить несколько лишних килограммов. Таким образом, цель этих растений - не похудеть и тем более не заменить физические упражнения и разнообразное и сбалансированное питание! Вот лучшие дренажные растения, которые можно сдуть и устранить естественным путем.
1) Одуванчик среди самых известных истощающих растений
С древности корень и листья этого растения считались регуляторами. Львиный зуб (или одуванчик) действительно обладаетдренирующими и противоотечными свойствамиБлагодаря своимдетоксикационным свойствам это растение помогает стимулировать почки, а также печень. При этом одуванчик помогает более эффективно выводить токсины и воду. Очищая весь организм, этот союзник в детоксикации и похудении поможет уменьшить целлюлит. Найдите экстракт этого свежего растения в ампулах, таблетках или настоях.
2) Мочегонный стебель вишни
Стебель вишни являетсяочищающим мочегонным, дренирующим и детоксикационным средствомблагодаря богатству полифенолами и калием. Фактически это способствует лучшему выведению через почки и увеличению количества мочи. Для этого вам следуетвыбрать стебель вишни морелло, также называемый стеблем кислой или кислой вишни. В течение двух недель принимайте капсулу 1,5 г утром и еще одну вечером. Также можно принимать по 3 стакана в день отвара из 10 г свежих или сушеных стеблей вишни, настоянного в 500 мл холодной воды. Избегайте мочевых камней.
3) Таволга
Это растениепротивовоспалительное, болеутоляющее и жаропонижающееявляется своего рода природным аспирином против головных болей, болей и ревматизма. Однако традиционно он также позволялспособствовать выведению почками, а его мочегонные свойства борются с задержкой воды, помогая рассасывать отеки. Это растение также помогает удалить корку целлюлита, атакуяотходы, накопленные в мятежных жировых клетках. Для этого его употребляют в виде сухого экстракта во время еды (всего от 800 до 1500 мг в день). В противном случае приготовьте 1 л настоя для питья в течение дня, добавив от 2 до 6 г цветущих верхушек и сушеных листьев. Обратите внимание, что он не рекомендуется людям с аллергией на аспирин и не должен использоваться более месяца!
4) Пилоселла, еще одно мощное истощающее растение
Это дренирующее растение позволяет, прежде всего, лучше выводить через почки накопленную в организме жидкость. Очень мочегонное средство, оно увеличит объем мочи и позволитбыстро сдутьв случае задержки воды. Обычно его принимают в течение максимум 9-18 дней с перерывом не менее одного месяца между двумя дозами. Принимайте две капсулы сухого экстракта между приемами пищи (приблизительно 200 мг). В противном случае можно также употреблять от 5 до 10 г сушеного растения, заваренного в 1 л кипятка. Тогда вам придется выпить чашку утром и еще одну в обед перед едой.
5) Ортосифон (или Яванский чай)
В высушенных листьях и цветущих верхушках ортосифона мы находим соли калия, полифенолы и эфирные масла, которые очень эффективно борются с задержкой воды. Его мочегонное действие помогает организмувыводить токсины и способствует выведению токсинов через пищеварение и почкиЕго флавоноиды позволяютудалять жирыиз жировых клеток. Две капсулы (200 мг) экстрактов сухих листьев можно принимать утром и ближе к вечеру. Также существует настой (6-12 г сушеного растения на 1 л воды), который следует принимать несколько раз в течение дня. С другой стороны, не принимайте более 2 недель и избегайте его использования в случаях проблем с сердцем или почечных колик.
Другие известные дренажные растения и рецепт домашнего дренажного травяного чая
-Крапива обладает очищающими и мочегонными свойствами, а также реминерализует организм, что противодействует иногда очень деминерализирующему эффекту мочегонных растений.
-Зеленый чай является мочегонным и антиоксидантным средством. Это помогает выводить воду и ограничивать усвоение сахаров и жиров.
-Лопухобладает мочегонным и очищающим действием, как ичерная смородина.
-Береза помогает заботиться о почках и проводить детоксикацию, сочетая дренаж и выведение токсинов.
-Фенхель не обязательно является самым истощающим растением. Однако он борется с тяжестью в желудке и вздутием живота, стимулируя пищеварение
-Наконец,ясень богат маннитом и солями калия. Это придает ему дренирующее и мочегонное действие в материнской настойке, сухом экстракте и настое.
Рецепт слива растительного настоя:
Смешайте по 30 г листьев каждого из этих растений: ясеня, березы, лабазника, черной смородины и крапивы. Чтобы использовать смесь, залейте 3 столовые ложки 1 л кипятка и дайте настояться 15 минут, прежде чем процедить. Пейте травяные чаи в течение дня, 5 дней в неделю и в течение 15 дней.
Обратите внимание, эти растения не подходят беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями почек (они вызывают утомляющую гиперактивность и без того уставших почек). Кроме того, их употребляют ограниченным курсом и обязательно с большим стаканом воды, чтобы ограничить потерю необходимых минералов (натрия, калия) с мочой. В конечном итоге это может привести к усталости, судорогам и падению артериального давления.