Кишечник - чрезвычайно важный орган в нашем организме. Они не просто перерабатывают пищу, которую мы потребляем, они расщепляют питательные вещества, поддерживают здоровое состояние тела и разума, борются с атаками миллионов бактерий, алкоголя, наркотиков и потенциально токсичных веществ
Травяные рецепты при больном желудке
Защитные функции иммунной системы в значительной степени зависят и от работы кишечника. При нарушении кишечной флоры защитные силы организма резко снижаются.
Вот почему крайне важно следить за тем, какую пищу мы потребляем. По мнению немецкого врача Томаса Фрилинга, чтобы поддерживать слизистую оболочку кишечника в «рабочем» состоянии, нужно отказаться от вредных продуктов или хотя бы свести их употребление к минимуму.
В первую очередь медик упоминает сахар. Он напомнил, что некоторые виды бактерий, совсем не полезных для организма, размножаются в «сладкой среде».
На втором месте соленые и копченые продукты, в том числе из переработанного мяса, например, колбасы. Фрилинг подчеркнул, что эти продукты входят в список канцерогенных веществ. Вы должны либо исключить их из своего меню, либо употреблять только как лакомство, то есть редко и небольшими порциями.
На третьем месте «плохие» жиры. Например, майонез, маргарин и т.д.
Со своей стороны онколог Иван Карасев указал любимую еду больных, умерших от рака кишечника. По его словам, вызывающие рак повреждения ДНК связаны с употреблением большого количества красного мяса.