Вы видели, как это происходит - то, что выглядит как отношения, созданные на небесах, внезапно рушится. Вы задаетесь вопросом, что случилось. Как не допустить, чтобы это случилось с вашими отношениями? Итак, каковы 15 красных флажков обреченных отношений?
Любовь полезна для вас. Согласно одному исследованию, любовь активирует части вашего мозга, которые снижают уровень стресса и доставляют вам чувство удовольствия. Это мощно. Но иногда отношения идут не так, как надо, превращаясь в токсичные отношения. Этот процесс не происходит в одночасье. Подобно воздушному шару, медленно теряющему воздух, связь со временем сдувается.
Вот 14 красных флажков, указывающих на обреченные отношения
1 - Потеря дружбы
Многие люди отвергают идею о том, что вы можете быть хорошими друзьями со своим партнером. Они предполагают, что это означает отсутствие романтики. Но вы можете поддерживать свою страсть и быть хорошими друзьями со своим партнером. На самом деле, такие отношения длятся дольше из-за их глубокой дружбы. Дружба предполагает уважение, заботу и верность. Эти качества полезны для романтических отношений так же, как и для дружбы. Часто, чем дольше пара вместе, тем больше крепнет их дружба и романтика.
2 - Нечестное общение
Исследования показывают, что для того, чтобы отношения были продолжительными, необходимо честное общение. Поверхностность свидетельствует об отсутствии искреннего желания развивать отношения. Если честно говорить о своих чувствах, это делает вас уязвимым.
Если ваш партнер не хочет углубляться, это может быть признаком того, что его отношения не продлятся долго. Возможно, вашему партнеру неудобно говорить о своих чувствах. Они могут захотеть пойти глубже, но не знают, с чего начать.
Вы можете помочь, задавая правильные вопросы. Не пытайтесь спросить все сразу. Задавайте один-два вопроса одновременно. Не задавайте вопросов, имейте желание учиться и слушать. Вот список из 12 тем для обсуждения, чтобы стимулировать более глубокие разговоры с вашим партнером.
- Что в наших отношениях делает тебя счастливым?
- Чего вы больше всего боитесь в связи с нашими отношениями?
- Что для вас значит любовь?
- Что самое сложное вы когда-либо делали? Почему?
- Какое ваше самое любимое воспоминание о наших отношениях? Почему?
- О чем вы хотите меня спросить, но боитесь? (Обещаю не злиться)
- Как вы думаете, в чем сила наших отношений? Слабость?
- Если бы вы могли изменить наши отношения одним способом, что бы это было?
- Что плохого случилось с вами, что превратилось в позитивное благословение?
- Если бы у вас был миллиард долларов, что бы вы с ним сделали?
- Что самое худшее случалось с вами? Почему?
- Что самое лучшее, что случилось с вами? Почему?
3 - Секретные электронные письма, телефонные звонки или текстовые сообщения
Хранение секретов никогда не бывает хорошим знаком в отношениях. Скрытые разговоры заставляют вас чувствовать себя обделенными и не ценными. Заманчиво думать, что ваш партнер вам изменяет. Скрытность вредит доверию и чувству защищенности ваших отношений.
Если ваш партнер отправляет или получает секретные сообщения или электронные письма, спросите его, можете ли вы поговорить с ним. Вопросительно, спокойно расспросите их о секретах. Если они говорят, что это не имеет большого значения, или обвиняют вас в преследовании их, они не воспринимают вас или ваши отношения всерьез. Секреты делят, верности не способствуют.
4 - Принимайте решения, не разговаривая с вашим мнением
Если ваш партнер принимает важное решение, не поговорив сначала с вами, это признак обреченных отношений. Такие решения, как покупка крупных денег или отпуск, покупка или продажа дома или где провести отпуск, имеют большое значение. Важные решения следует обсуждать между парой, потому что они затрагивают обоих людей.
Независимые решения, подобные этим, часто являются тонким способом сказать, что они бескорыстны. Если ваш партнер делает это, спросите его, почему. Не обвиняйте, а спокойно скажите им, что их действия оскорбительны и сбивают с толку. Если они защищают свое право быть независимыми, возможно, вы захотите пересмотреть свои отношения.
5 - Потеря уважения
Уважение является основополагающей частью любых отношений. Уважать означает восхищаться или уважать. Если вы уважаете кого-то, вы учитываете его чувства, права и желания. Уважение друг к другу укрепляет доверие и лояльность в ваших отношениях. В токсичных отношениях не хватает уважения. Партнер, который не уважает вас, попытается вас контролировать. Не оставайтесь в отношениях, в которых отсутствует взаимное уважение. Это ведет к катастрофе, и в конце концов вы пострадаете.
6 - Сарказм и ядовитый юмор
Хорошее чувство юмора жизненно важно в отношениях, но ядовитые шутки за счет вашего партнера наносят вред. Сарказм по поводу внешности, способностей или чувств вашего партнера вызывает глубокие раны. Такой юмор токсичен для отношений. Он рвет и разрушает. Некоторые люди привносят этот тип сарказма в отношения, потому что они никогда не видели отношений, построенных на взаимном доверии и любви.
Если вы делаете это, может быть полезно обратиться за профессиональной консультацией, чтобы помочь вам исцелиться от своих обид и научиться здоровым отношениям со своим партнером. Если ваш партнер использует сарказм или ядовитый юмор против вас, возможно, вам следует провести черту.
Никогда не оставайтесь в отношениях, в которых вас унижают, высмеивают или высмеивают. Это чувство нездоровое. Ваш партнер может извиниться или сказать, что просто пошутил, но это слабо. Токсичный юмор никогда не бывает шуткой.
7 - Гнев или манипуляция
Другим компонентом токсичных отношений является гнев и манипуляция. Гнев разрушает отношения. Это глубоко разрушительный способ общения, оставляющий после себя страх и недоверие.
Манипуляция - это принуждение кого-либо делать то, что вы хотите, без осознания им ваших истинных мотивов. Это обман и просто желание иметь власть. Манипуляция иногда проявляется в том, как мужчина относится к женщине. Но женщины не исключение.
Они могут манипулировать, надувая губы или проявляя чрезмерную чувственность. Это все еще попытка получить желаемое разными методами. Это незрелый и поверхностный способ обращения с партнером. И гнев, и манипуляция - большие красные флажки обреченных, нездоровых отношений.
8 - Разные значения
Многие отношения начинаются прекрасно, но со временем разные ценности мешают отношениям. Такие вещи, как семья, религия, самодисциплина, т. е. физические упражнения и питание, самосовершенствование в карьере или образовании, деньги и дети, являются важными ценностями, которые вы привносите в свои отношения.
Когда вы преодолеете ранние этапы, вы можете оказаться на разных страницах, когда речь заходит о семье, посещении церкви или выборе профессии. Ваши ценности являются частью того, кто вы есть. Если ваш партнер не ценит то, что цените вы, это может сработать.
Вместо того, чтобы быть парой, вы будете двумя независимыми людьми, живущими вместе. Если у вас с партнером нет общих ценностей, это может быть тревожным сигналом о том, что ваши отношения не продлятся долго.
9 - Не разрешены конфликты
Сведение конфликтов к минимуму или притворство, что все в порядке, не являются здоровыми в отношениях. Со временем вещи начнут разрушаться и разрушать вашу привязанность друг к другу. У всех пар бывают конфликты. Это нормальная часть отношений.
Важно то, как вы разрешаете свои конфликты. Научитесь вести честный бой. Честные бои имеют границы. Эти границы включают
- Сохраняйте спокойствие, не впадайте в гнев.
- Не используйте слово «всегда». Никто ничего не делает «всегда»…
- Никогда не угрожайте уйти или съехать.
- Не меняйте темы, придерживайтесь темы для каждого конфликта, даже если вы считаете, что к ней относится другой вопрос.
- Никогда не обзывайте и не унижайте другого человека.
- Слушай, не перебивай, даже если тебе не нравится то, что они говорят.
- Повторите то, что, по вашему мнению, они сказали: «Кажется, я слышал, как вы сказали…». Если вы не поняли правильно, попросите их еще раз объяснить, что они имели в виду.
- Скажите, что вам жаль, а затем попросите их простить вас.
- Найдите точки соприкосновения там, где вы согласны.
- Выберите, о чем стоит спорить, а о чем нет. Положить чью-то грязную посуду в посудомоечную машину, возможно, не стоит серьезного конфликта.
Если все, что вы обсуждаете, превращается в большой конфликт, это тревожный сигнал о том, что вы находитесь в шатких, ядовитых отношениях.
10 - Не желаю жертвовать
Нахождение в отношениях предполагает самопожертвование. Самопожертвование - не ругательное слово. Это определяется как отказ от личных интересов ради помощи другим. Это означает, что вы заботитесь о ком-то еще, кроме себя. Это можно продемонстрировать, отказавшись от любимого телешоу, чтобы помочь своему партнеру покрасить гостиную.
Или вы придумываете отличные идеи для поделок для детей вашего партнера, которые приезжают на выходные. Отказ от своего времени, энергии и любви ради вашего партнера углубляет ваши отношения. Если ваш партнер не хочет отказываться от вещей ради вас, это должно быть большим красным флагом.
11 - Быть критичным
Партнеры, которые придирчивы к вашей одежде, прическе или карьере, не влюблены в вас. Они влюблены в образ, который хотят создать. Истинное принятие означает любить человека таким, какой он есть, а не таким, каким вы хотите его видеть. Это не значит, что вы не можете вносить предложения или делиться идеями, но критическое отношение к этим вещам показывает, что вас не принимают.
Критически настроенные люди никогда не бывают счастливы. Они критикуют все, что вы делаете и говорите. Эти придирки губительны для отношений. К сожалению, негативные люди редко замечают свои недостатки, потому что они слишком заняты, указывая на чужие недостатки. Вы можете попытаться указать на это, но, скорее всего, вас за это поправят. Эта привычка сигнализирует о том, что вы находитесь в токсичных отношениях, которые обязательно потерпят неудачу.
12 - Флирт с другими людьми
Флирт с другими людьми во время отношений говорит о многом. Это красный флаг, если ваш партнер делает это. Никогда не думайте, что она такая, какая она есть, или что это не так уж и плохо. Публичный флирт с кем-то другим - это пощечина.
Никогда не принимайте слабых оправданий, таких как «я просто повеселился» или «это ерунда, почему ты придаешь этому такое большое значение». Это оправдание отклоняет и является нечестным. Ваш партнер показывает вам, что он не так привержен отношениям, как вы.
13 - Действующий сингл
Если ваш партнер ведет себя так, как будто он одинок, это тревожный сигнал. Если они больше я больше, чем мы, это показывает, что они не в отношениях. Ходить куда-то, не приглашая вас с собой, или делать что-то, не говоря вам об этом, указывает на то, что ваш партнер не готов к серьезным отношениям, но, вероятно, хочет остаться одиноким.
14 - Потеря любви
Если вашим отношениям не хватает привязанности, они движутся в неправильном направлении. Привязанность и близость - большая часть настоящей связи. Объятия, поцелуи, объятия или прижимания к партнеру полезны для здоровья и демонстрируют любовь. Если этого не хватает, вы не более чем соседи по комнате. Не попадайтесь в эту ловушку; находите способы инициировать привязанность к своему партнеру каждый день.
Если вы единственный, кто инициирует привязанность, может быть полезно выяснить, почему. У некоторых людей были плохие примеры здоровых отношений в детстве. Им нужно научиться быть ласковыми. Но если ваш партнер не хочет быть нежным, это может быть плохим признаком обреченных отношений.
Заключительные мысли о признании того, что вы находитесь в обреченных отношениях
Если вы распознаете эти признаки, не обязательно потеряете всякую надежду. Если и вы, и ваш партнер готовы воссоединиться и укрепить свои связи, вы можете попытаться исцелиться. Однако иногда самое доброе, что вы можете сделать для себя, - это признать, что пора перерезать шнур в обреченных отношениях.