Ваше медицинское окружение или акушерка подскажут вам, когда и как тужиться. Но вот напоминание подготовиться к этому важному дню.
Первый этап
Во время первой фазы шейка матки раскрывается от 1 до 6 сантиметров. Продолжительность схваток составляет от 50 до 60 секунд с перерывами каждые 5-10 минут.
Часто этот этап происходит, пока вы еще дома. Если схватки происходят с частотой около 5 минут и они постоянны, пора уходить. В этот период вы будете нервничать и не иметь желания пить и есть. Сохраняйте спокойствие и начните справляться со своей болью.
Фаза ожидания
Это период ожидания между периодами прогрессирования и раскрытия родов. В это время отдыхайте, сохраняйте спокойствие и экономьте энергию. Пройдитесь по комнате, чтобы активировать роды. Делайте упражнения, чтобы помочь ребенку опустить голову.
Стирание шейки матки
Шейка матки является точкой закрытия матки. Плотно удерживаемые на протяжении всей беременности мышечным кольцом, все мышечные волокна, присутствующие на дне матки, вызывают его сглаживание (под маткой).эффект сжатия). После этого он продолжает расширяться и расширяться до тех пор, пока не пройдет ребенок.
Второй период родов
Этот период определяется установлением активной трудовой деятельности. Схватки будут ускоряться и следовать друг за другом быстрее. Они будут следовать друг за другом каждые 2-3 минуты и будут длиться в среднем от 30 до 45 секунд. Этот период, способствующий раскрытию шейки матки, позволит ей расшириться на 6-10 см. Это фаза, которая иногда бывает очень быстрой или очень долгой. Отдыхайте между схватками и глубоко дышите.
Если вы хотите пить, выпейте немного воды или пососите лед. Попросите супруга помочь вам с упражнениями и устройтесь поудобнее с подушками и подушками. Вам понадобится вся его моральная поддержка, когда придет время требовать от медиков определенных требований (например, перерезание пуповины). Заранее лучше будет обсудить с ним ту информацию, которую он должен знать и которую ему придется передать. Если вы хотите получить эпидуральную анестезию или любую другую форму обезболивающего, он должен знать об этом.
Именно во время второй фазы естественным образом происходит фаза перехода. Эта фаза предшествует периоду потуг. Сейчас шейка раскрыта на 10 см. Он открыт для реализации своего полного потенциала, и поэтому мы должны начать его развивать. Стимулируемые все более интенсивными сокращениями, которые происходят каждые 1-2 минуты и длятся от 45 до 90 секунд, это критический период, когда необходимоперебороть свою боль, чтобы не потерять самообладание.
Применяйте приемы и упражнения, которые вы изучили сейчас, так как они обеспечат вас ключевыми элементами для последнего шага. Возможно, вы очень устали и полностью истощены. Вы можете дрожать и становиться раздражительными при неконтролируемых вспышках эмоций. Однако скажите себе, что конец близок и что ребенок скоро будет здесь, прижавшись к вашим рукам.
Третий период родов
И последнее, но не менее важное. Пришло время для второй попытки! Теперь ребенок хорошо занят тазовым каналом и готов к большой прогулке. Иди и задействуй всю оставшуюся силу и мужество, и ты добьешься своего!
Наконец-то пришло время для вас, чтобы подтолкнуть. Ваша медсестра подойдет и положит вас в гинекологическое положение на родильный стол. Она начнет подготовку стерильного поля, предоставив все необходимые предметы и материалы медицинской бригаде.
Рядом с вами будет размещена небольшая инкубаторная кровать и оборудование для прибытия ребенка, а также его маленькая раскладушка, шапочка и детские весы. Если эти предметы уже находятся рядом с вами, головка малыша уже видна! Великое чувство волнения охватит вас и даст заряд энергии для финального спринта!
Команда подскажет, когда и как пушить. На протяжении всей работы выталкивания, если вы будете добавлять усилие к каждому своему толчку, работа будет продвигаться дальше.быстро.
Даже если боль становится невыносимой и вы находитесь на пределе своих возможностей, внимательно следуйте советам акушерки или медсестры и врача. Они здесь, чтобы направлять вас.