Тазовая боль при беременности

Почему у женщин болит лобок во время беременности?

Ранее считалось, что скелетно-мышечная боль, связанная с беременностью, является неотъемлемой частью изменений, с которыми приходится сталкиваться женщине.

Теперь мы знаем, что эти неудобства можно предотвратить и облегчить. Хиропрактика предлагает дополнительный естественный уход к акушерскому мониторингу на протяжении всей беременности, оптимизируя нормальные возможности восстановления организма и, таким образом, способствуя полному здоровью.

Беременность - важный период постуральных изменений у женщин:

Важным признаком изменений тела у беременных женщин является усиление лордоза;
Округление плеч;
Изменение походки;
Смещение центра тяжести в сторону нижних конечностей.

Какие боли на ранних сроках беременности?

Хиропрактика очень эффективна для облегчения боли в мышцах и суставах, связанной с болью во время беременности, такой как боль в ягодицах/пояснице1.

Большинство женщин в какой-то момент беременности испытывают боли в пояснице. Распространенность болей в пояснице во время беременности зависит отищет между 46% и 90%². Частота появления болей в пояснице во время беременности составляет 61%. Из них 75% женщин никогда ранее не испытывали боли в пояснице^{3. Кроме того, многие женщины также испытывают боль в области лобка или в области таза в начале и конце беременности.}

Что такое тазовая боль при беременности?

Сифиз лобковая боль является относительно распространенным заболеванием, которым страдают беременные женщины. Частота дисфункции лобкового симфиза (ДЛС) колеблется от 1:36 до 1:300. У 9% женщин боль возникает в первом триместре, а у 89% женщин боль возникает во втором или третьем триместре. Вскрытие лобкового симфиза является нормальным событием при подготовке организма беременной к родам. ДСП возникает, когда слабость связок в суставе приводит к нестабильности в области таза. В более тяжелых случаях симфиз может частично или полностью разорваться. Когда расстояние от симфиза больше 10 мм, это называется диастазом. Подсчитано, что около 24% женщин имеют расстояние более 9 мм. До сих пор нет соответствия по объективным и субъективным диагностическим критериям4.

Боль локализуется в области лобкового симфиза и крестцово-подвздошного сочленения5. Боль часто начинается постепенно и в большинстве случаев может достигать 7 баллов по шкале10.

Имеющиеся признаки и симптомы следующие:

Боль в паху
Боль в области лобкового симфиза
Ощущение, что таз раскроется
Иррадиация на приводящие мышцы
С трудом разводит ноги
Боль и трудности при ходьбе
Боль при выходе из машины
Боль при смене положения
Ощущение тяжести в нижней части живота (Так что, если вы задаетесь вопросом: «Нормально ли чувствовать боль внизу живота во время беременности?», ответ - да!)

Присутствие релаксина может объяснить появление ДСП. С другой стороны, нет корреляции между уровнем релаксина и степенью дисфункции. Другими факторами риска являются интенсивные физические нагрузки во время беременности, утомляемость, плохая осанка, увеличение веса, многоплодие, тяжелые роды в анамнезе или отсутствие физических упражнений. Симптомы часто исчезают после родов. Однако некоторые женщины могут чувствовать боль в течение нескольких месяцев после родов. Через 6 месяцев после родов доля женщин, которые все еще чувствуют боль, колеблется от 0 до 25%6..

Боль при сифизе лобка у беременных

При болях в области лобкового симфиза лечение заключается в расслаблении мышц тазовой области и связочного прикрепления ветви лобка. Он также направлен на восстановление подвижности крестца и сустава лобкового симфиза. ПринадлежащийВ завершение лечения также будут рекомендованы упражнения на укрепление и растяжку. Нестабильность является важным элементом для рассмотрения. Может быть уместно порекомендовать носить вертельный пояс, подходящий для беременных.

Хиропрактики используют безопасные, мягкие и эффективные маневры, называемые хиропрактикой, для устранения дисфункции суставов позвоночника, восстановления выравнивания позвоночника и предотвращения боли7.

Хиропрактика может оказать очень благотворное влияние на устранение симптомов, восстанавливая полный диапазон движений в суставах. Методы мягких тканей и корректировки хиропрактики снимут напряжение и обеспечат длительное облегчение. Для укрепления тазового и грудного отдела могут быть рекомендованы специальные упражнения, адаптированные для беременных. Согласно одному исследованию, 84% женщин, прошедших курс хиропрактики, сообщили об облегчении болей в пояснице во время беременности8. Они также чувствовали меньше болей в спине во время схваток.

Поэтому важно не ждать появления симптомов, чтобы обратиться к мануальному терапевту. Его опыт позволяет ему оценивать позвоночник, чтобы выявить дисфункции суставов, которые могут повлиять на оптимальное функционирование нервной системы.

Во время беременности хиропрактика будетhelp^9:

Удачной и здоровой беременности;
Сохраняйте активность на протяжении всей беременности;
Рожать легче;
Сокращение продолжительности родов: на 25% при первой беременности и на 39% при второй и третьей беременности10;
Повысьте уровень своей энергии;

Чтобы предотвратить растяжение мышц и суставов, посетите своего мануального терапевта. Если возникает мышечное напряжение, хиропрактика - это выигрышная формула, которая поможет вам быстрее избавиться, вернуть вас в хорошую форму и, таким образом, возобновить вашу деятельность.

Хиропрактики выступают за естественные, ориентированные на здоровье решения, которые позволяют телу исцелять себя.

Свяжитесь со мной.