Не волнуйтесь, после выкидыша таким способом можно быстро снова забеременеть
Каждая пара непременно хочет завести ребенка сразу после свадьбы. На самом деле, они нередко используют различные способы забеременеть.
К сожалению, не все пары легко беременеют. То же самое и с некоторыми парами, у которых была беременность, а затем случился выкидыш. Вероятность выкидыша составляет 5-10 процентов, и у некоторых из них яйцеклетка повреждена.
«Вероятность выкидыша обычно составляет всего от 5 до 10 процентов, на самом деле это довольно небольшое число, и беспокоиться не о чем. Для пораженной яйцеклетки это состояние, при котором плоды оплодотворения (эмбрион) не растут. Это может быть вызвано хромосомными аномалиями. Обычно это происходит в первом триместре», - сказал доктор. Ясин Януар Мохаммад, Sp. OG-KFER, магистр наук, в прямом эфире в Instagram @ovutest_id, в прошлую субботу (07.04.2020).
Выкидыш - одно из состояний, которого боится каждая беременная женщина. Те, у кого случился выкидыш, наверняка почувствуют себя очень избитыми, грустными или даже травмированными из-за того, что у них есть дети. Несмотря на то, что беременность все еще может наступить снова, даже если у вас случился выкидыш. Те из вас, кто тоже столкнулся с этим, могут попробовать еще раз.
1. Употребление продуктов, повышающих фертильность
Один из советов, как забеременеть после выкидыша, - есть продукты, повышающие фертильность.
Старайтесь есть продукты, которые питают репродуктивную систему, например рыбу, цельнозерновые продукты, нежирное свежее мясо и орехи.
Мама также может употреблять продукты, содержащие цинк, такие как молоко, яйца и устрицы.
2. Регулярно занимайтесь спортом
Упражнения имеют много преимуществ, в том числе повышают вероятность повторной беременности после выкидыша. Однако, если вы хотите заниматься спортом, обязательно выполняйте легкие упражнения, такие как ходьба, йога и другие.
Вы можете предложить своему партнеру заниматься вместе, чтобы тренировки принесли больше удовольствия и превратились в положительную привычку.
3. Принимайте лекарства и витамины
После выкидыша врачи обычно назначают препараты, которые ускоряют выздоровление и готовят к следующей беременности.
Назначаемые лекарства обычно имеют форму антибиотиков, витаминов или антидепрессантов. Эти препараты призваны восстанавливать состояние организма после выкидыша. Для этого пейте по той дозировке, которую дал врач. Также проконсультируйтесь, если у вас возникнут неприятные побочные эффекты.
4. Избегайте стресса и всегда старайтесь мыслить позитивно
Стресс - это то, что может тормозить рабочий процесс гормонов во время зачатия. Если вы слишком часто испытываете стресс, гормон, контролирующий яичники, будет с трудом высвобождать яйцеклетку. В результате процесс оплодотворения также может быть затруднен.
Поэтому постарайтесь избавиться от негативных мыслей, которые вас напрягают. Делайте то, что нравится вашему сердцу.
Грусть после выкидыша - это нормально. Однако убедитесь, что вам не грустно тянуть. Если вам трудно управлять своими эмоциями, немедленно обратитесь к врачу или психологу.
5. Избегайте курения и не будьте пассивным курильщиком
Ясин упомянул, что курение может ухудшить качество спермы и яйцеклеток.
В качестве меры предосторожности вам и вашему партнеру следует ограничить или бросить курить после выкидыша.
Также избегайте безалкогольных напитков, кофе, чая и энергетических напитков. Считается, что кофеин препятствует процессу беременности.
6. Секс во время фертильного периода
Один из наиболее эффективных способов ускорить беременность - заниматься сексом во время фертильного периода. Однако половой акт до наступления фертильного периода также считается хорошим.
Сперма может сохраняться в организме женщины до 3-4 дней. Фертильный период очень важен при планировании беременности. Поэтому убедитесь, что вы знаете, когда наступает период фертильности.
Вот несколько советов по программам для беременных, которые можно выполнять после выкидыша. Забеременеть снова после выкидыша - действительно трудная задача. Однако, если к приведенным выше советам отнестись серьезно, весьма вероятно, что через короткое время вы снова сможете забеременеть.
Если шесть вышеперечисленных методов по-прежнему не помогают, попробуйте обратиться к врачу. Надеюсь, эта информация окажется полезной.